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[【其他】] 健康的五大基石

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发表于 2010-1-11 20:28:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
健康的五大基石:合理饮食、适量运动、快乐心情、戒烟限酒、良好睡眠。
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发表于 2010-1-11 21:35:43 | 显示全部楼层
我觉得快乐的心情最重要,心理因素要大于生理因素。
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