一天5个金橘能防感冒（大众养生）

linxiyan

　当下正是吃金橘的好时候，一天吃5个，就能帮助你抵御感冒的侵袭。

日本科学家研究发现，金橘能增强机体的抗寒能力，秋冬季节每天食用，有助预防感冒。这是因为，金橘中维生素C的含量是其他柑橘类水果所不及的，维生素C具有增强人体免疫功能的作用。

　金橘中80%的维生素C都存在于果皮中，因此连皮带肉吃新鲜的最好。

http://www.jksb.com.cn/article.asp?id=38576

金橘不要弃皮吃，洗干净果皮果肉一起吃

bighe4d

呵，这个方法容易实施。可以试试，最近感冒猖獗。

cruelarrow

一天吃５个，应该问题不大，尤其是减肥的女性，非常爱吃水果