遇“男题”积极应对别硬扛[转帖]

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压力大雄激素缺乏是主因 适时调节注重“年检”

  刚过“不惑之年”的王先生正处于事业巅峰期，但他平时最苦恼的就是“自己精力不济”：“以前我一天工作十二三个小时都没问题，现在常感觉心情烦闷、肢体乏力、注意力不集中，一超过10小时脑子就不转了。业务繁忙，交际应酬自然也不少，原先我酒量还可以，现在却一沾酒就晕。每天下班后连走路的力气都没有了，更别提运动了。”到医院检查，医生说王先生这种情况是因雄激素水平下降导致的迟发性性腺功能减退症，需积极进行治疗。

  “说到男性健康，很多人可能首先想到的是勃起功能障碍、不育、早泄等，而随着近年来社会老龄化进程加快，迟发性性腺功能减退症即人们说的‘男性更年期’，作为严重影响中老年男性健康和生活质量的重要疾病之一，被人们重视程度却远远不足。”天津医学会男科学分会副主任委员、天津医大总医院泌尿男科杨长海教授解释说，迟发性性腺功能减退的特征是男性40岁后体内雄激素水平随年龄增长逐渐降低，身体和心理也出现相应变化，产生抑郁、焦虑、烦躁不安、爱发脾气、注意力不集中、记忆力变差、性功能减退等与女性更年期部分表现类似的症状。据临床统计，该病在40岁以上男性中发病率为10％至30％，加之近年来人们生活节奏加快、压力大以及烟酒过度、久坐、生活不规律等不良生活习惯，一些30多岁的年轻人也会出现上述症状。但因缺乏对疾病的正确认识、健康意识淡薄，该病临床漏诊率高达90％，不少男人讳疾忌医或小病不及时医治，往往病情发展严重时已错过早期最佳治疗时期。

  杨长海说，雄激素对全身各系统有直接或间接的生理作用，其缺乏会导致骨骼、肌肉、脂肪、情绪和认知功能、性功能、血液和心血管等器官出现一系列病理生理学改变，不仅严重影响生活质量，还会诱发骨质疏松、代谢综合征等多种疾病。因此，男性也应每年至少一次到正规医院进行专科全面检查，监测健康状况，发现病情及早规范对症治疗。

  此外，男人面对“更年期”还需注意日常生活调理，如保持积极向上的生活态度、平和的处事心态；多跟家人、朋友交流沟通，适当多做有氧运动，以缓解“更年期”症状和工作压力；饮食荤素搭配、营养均衡，可多吃些富含膳食纤维的新鲜蔬果；合理安排作息时间，改变不良生活方式；夫妻要相互体贴配合，保持良好心情等。记者姜凝

　　得了前列腺炎易患“心病”

  患者的精神状态对战胜疾病至关重要

  今年34岁的马先生是一家电脑公司的销售经理。一天早上小便时，他感到排尿不畅，发现自己尿道口有些黏的分泌物，过两天症状有所减轻。“自己平时挺洁身自好的，这是怎么了？”他很纳闷又怕说出来让人笑话，便上网搜索，也到过多家医院咨询检查，虽然医生表示其前列腺只是有些炎症反应且检查结果尚在正常范围内，注意饮食休息可自愈，但他自觉头昏脑胀、乏力、睡眠差、会阴部不适、下腹部胀满，而这些症状与网上所说慢性前列腺炎“吻合”，又听人说“慢性前列腺炎不好治”，更加重了精神负担，整日忧心忡忡。

  “临床上像马先生这样‘对号入座’的人并不少见，以30岁左右低龄患者居多。据统计，50％以上的前列腺炎患者有焦虑、抑郁、恐惧、悲观等过度紧张的症状，85％的慢性前列腺炎患者有相当程度的精神症状，严重影响其生活质量。”天津医大总医院泌尿男科杨长海教授说，因这些患者普遍具有性格内向、敏感、多疑、顾虑重重等“病前性格”，工作或学习压力较大，对前列腺炎等一些成年男性常见病和多发病认识不足，很多人采取不当治疗、不坚持治疗或不注意治愈后的预防保健，加之一些广告或受经济利益驱使的私人诊所夸大宣传疾病危害等因素，更使他们讳疾忌医或对自己能否治好病、以后能否过正常性生活和正常生育心存顾虑，以致症状由偶发转为频发、轻病变为重病，从而造成慢性前列腺炎“久治不愈”和严重精神心理障碍等身心疾病，并形成恶性循环，即慢性前列腺炎病程越长，患者心理障碍越重；心理负担越重，病程越迁延。

  杨长海说，前列腺炎是可以缓解或治愈的，患者的精神状态对战胜疾病至关重要。因此，前列腺炎患者在接受药物治疗、从正规渠道获悉相关医学知识的同时，还应在医生指导下积极参与心理治疗和护理，让医生了解自己精神状态和心理障碍所在，接受医生的心理辅导和化解，增强战胜疾病的信心、保持平和心态，这对有效治疗疾病极为重要。多数患者辅以心理治疗后，心理趋于稳定、镇静、乐观，症状可明显改善或消失。记者姜凝

http://news.xinhuanet.com/health/2009-10/28/content_12346549.htm

点评：做个透明的男人，有问题找医生或者和身边人多多沟通，男性健康话题也是对于家庭很关键得！

zlzx01

男人很难！！！