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[【原创-大众养生类】] 身体各器官工作时间表

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发表于 2009-10-17 21:52:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
身体各器官工作时间表
   一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐。
   二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。  
   三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。  
   四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。   
  五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。   
  六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。  
  七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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发表于 2009-10-17 22:42:12 | 显示全部楼层
不错不错!关注
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发表于 2009-10-18 15:11:39 | 显示全部楼层
受益匪浅!!!!!!!!!!!!
谢谢!!!!
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