微论：饮食的量

一烛行者

微论：饮食的量
   我们应该吃多少量的食物合适呢？

   前提：吃饭是为了活着，活着不是为了吃饭。吃饭的目的并非是为了满足身体的欲望，反而能够最好地享受身体的感觉。

   身体的欲望，是一个无底洞，永远也填不满。所以，不要相信身体的感觉；身体的感觉会告诉我们，再多吃一点，就一点不会死掉的，我们就会再多吃一点，一点，就变成很多。之后感觉有点饱，其实那已经过了。关键的问题是：我们在感觉饱的情况下，还是会去多吃点的，因为胃的容纳潜力是很大很大的。之后，吃多了，很饱，很迷糊，很困，很“幸福”。如果我们把迷迷糊糊当做一种幸福，那下次再这样糊吃海塞的几率就很大了。即使，我们深深地反省，深深地告诫自己吃太多了，这种迷迷糊糊很难受，但是在一种特定的环境中，我们吃多的几率仍然很大。

  还有一点：其嗜欲深者，其天机浅。——摘自《庄子大宗师》
  而我们全部生活目的，便是为了觉悟自己生命的意义。而嗜欲深，会阻碍我们的觉悟。我们的一切“身口意”都应该以觉悟自己生命的意义为中心，而其他都是我们行走在人世间的附属品，这些附属品终究是要抛弃，不必去执着的。

  请原谅我这么武断的话语，每个人都有自己的活法，谁知道对与错，没有对与错。平安哦。平安哦。

    没有适合的量，只有适合你的量。但是要警记，身体感觉的陷阱。谁知道呢？即使吃多了，又能咋地。
  以其知之所知，以养其知之所不知。——摘自《庄子大宗师》

雪融鸿飞

吃多了，肥胖是小事，跟着肥胖而来的三高，却是要命的大事情~~~
总觉得胖人是不自爱的人~~~不能控制自己的口腹之欲~~~宁愿以难看、笨拙的体型招摇闹市~~~而不肯少吃一点儿，多动一下~~~汗~~~偶知道说过了，偶闪还8行吗~~~8扁偶~~~

stefcn

胖起来容易 瘦起来难啊

雪融鸿飞

引用第2楼stefcn于2009-10-11 15:01发表的 :
胖起来容易 瘦起来难啊

开动腿，管住嘴，想瘦还是能的~~~