饮食哲学三：饮食中最重要的原则

一烛行者

          饮食中最重要的原则
1.    不饿不吃。
2.    感恩地吃。
3.    开心地吃。
4.    畅快地吃。
5.    感受地吃。
6.    适量地吃。
7.    健康地吃。


   我们往往过分地强调健康地吃，而忘记前面的原则。
   现代社会是营养过剩，而不是营养不足。
   不过，只有知道自己吃得健康，才能彻底地开心畅快地吃。
   关注健康的吃，还是至关重要的。
   因为，不健康的吃法：即使起先的心情很开心，过后我们的心情就不知不觉得就会波动地很厉害。如果，我们把心情波动的原因归结于自己的控制力，我们便会自卑自大；如果，我们把心情波动的原因归结于别人，我们和家人及社会的关心就会恶化。而最可恶的是：这些事情都是在不知不觉间进行地。
   心情的长期波动，最后遭殃地是我们的身体。这也是我们不知不觉中酿成。所以，一个富裕相对平和的家庭，原先活泼乱跳的孩子，一下子得了癌症，如骨癌。
   而富裕的孩子缺少精神压力，思想受到的冲击小，不需要他费力去适应这个社会的残酷。这样他原来糟糕的心智，就会得到掩盖。社会只是在用金钱隐藏着一个病人和疯子。如果，社会环境一下子发生变化，他将是第一个垮掉的。我们都是潜在的病人和疯子，不要把自己想象地那么健康。还是，一点一滴去构建自己的潜力吧！
    富裕却不觉醒的生活环境：因为家里富裕，而且时间充裕，这样家里几乎每周都出去吃烧烤，烤鱼，烤虾，烤肉。平时吃得，也是大鱼大肉。而在人类初期，纯净的肉很久才吃一次。而且还要留给生病的人吃。佛祖，并没有绝对禁止吃肉。生病的人，可以吃干净的肉熬得汤。可以说野放的鸡肉，它炖成汤之后，是很补元气。但是仍要少吃，吃多了就会充壮我们的身体，而虚空我们的思想。


    不要忽略不知不觉间的伤害，我们需要觉醒。
    这个世界什么都不缺，而是缺觉醒。


     一切皆有可能，
     一切存在皆是奇迹。
     分享是一切。
     分享这个世界，
     游戏这个世界。


     一烛
     2009-9-5
   




     








     

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