心情很不好

scarborough

今天给自己规定的任务没有完成
感觉身体很不舒服，浮躁
总是安静不下来。
焦躁不安的感觉
一天一天的，时间就在不知不觉中消磨殆尽
有时候正在睡觉，突然有种恐慌感，立马清醒的像打了兴奋剂
这样不好，该怎么办，唉