真正的快乐

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图书简介

这本小书是一本西方的潜意识类书籍，对于梳理情绪方面的有一定的心得

个人推荐：

此书几个重要的概念供大家参考

1.勇于面对你的生活
2. 对你的生活负起责任
3.不要认为别人会让你快乐
4. 接纳此时此刻的你。


快乐来自内心，来自无忧，来自不住。成为父母后才发现自己和小孩在快乐方面有很大的差距，1岁多的小孩摔跤了，碰了，等很容易哭，但是一转移注意力立马就可以哈哈大笑。

我想最大的差别在于小孩是接受此时此刻！大人是老是惦记过去和未来。