大家有没有学游泳的经验啊

whywhy · 发表于 2009-6-13 22:32:14

楼主，鱼可以漂浮、悬浮、潜水等，主要原因就是有鱼鳔作调节！
要学游泳，首先是不要害怕水，不要觉得掉入水中就一定会下沉，你要学会深呼吸憋气（20秒钟不算多），你就躺在水中，手脚都不动弹，也绝不会沉下去的，多练几次后，你再试试手、脚稍微运动一下（其实是给自己动力，使身体在水中前进或后退等）！就学会游泳了，水性好了以后，学什么姿势都容易！

chenshuo · 发表于 2009-6-13 22:48:36

游泳耳朵进水，可以在下水之前戴上耳塞之类的东西。
学会游泳的办法除了知道方法外，最有效的就是天天去水里扑腾。

zzm1978 · 发表于 2009-6-13 22:59:28

引用第15楼heraldic于2009-06-13 15:38发表的 :

潜水的时候耳朵总进水，怎么办？

教你个好方法。。。把潜入水中，然后猛的起来，甩动头两下，水就自然出来的，保管有用，年青的时候游泳队都是这样把水这样弄出来的。。。

coolman · 发表于 2009-6-13 23:03:26

这是个机会。深海应该开展游泳培训。

zzm1978 · 发表于 2009-6-13 23:08:56

引用第23楼coolman于2009-06-13 23:03发表的 :
这是个机会。深海应该开展游泳培训。

cool哥我第一个报名参加。。哈哈！

whywhy · 发表于 2009-6-13 23:26:46

引用第23楼coolman于2009-06-13 23:03发表的 :
这是个机会。深海应该开展游泳培训。

这会卡妙哪去了

123buzhi · 发表于 2009-6-14 00:00:48

引用第20楼whywhy于2009-06-13 22:32发表的 :
楼主，鱼可以漂浮、悬浮、潜水等，主要原因就是有鱼鳔作调节！
要学游泳，首先是不要害怕水，不要觉得掉入水中就一定会下沉，你要学会深呼吸憋气（20秒钟不算多），你就躺在水中，手脚都不动弹，也绝不会沉下去的，多练几次后，你再试试手、脚稍微运动一下（其实是给自己动力，使身体在水中前进或后退等）！就学会游泳了，水性好了以后，学什么姿势都容易！

嗯，谢谢两个为什么，呵呵
这个我现在做到了
但是我不会换气啊，只能一直憋着，憋不住了，就沉了

123buzhi · 发表于 2009-6-14 00:01:17

引用第23楼coolman于2009-06-13 23:03发表的 :
这是个机会。深海应该开展游泳培训。

嘿嘿，有的话，我也报名

whywhy · 发表于 2009-6-14 00:29:39

引用第26楼123buzhi于2009-06-14 00:00发表的 :

嗯，谢谢两个为什么，呵呵
这个我现在做到了
但是我不会换气啊，只能一直憋着，憋不住了，就沉了

这么说，你是为憋气而憋气，也就是说不会真正的憋气！

换气很简单，就像在陆地上呼吸一样啊，很短的时间，当然，吸气要快，然后闭嘴就行，你不要有顾虑，放轻松就行！

另外，游泳时，最好有一个熟手在旁边跟着，以免出现突发事故

zzm1978 · 发表于 2009-6-14 02:27:12

引用第26楼123buzhi于2009-06-14 00:00发表的 :

嗯，谢谢两个为什么，呵呵
这个我现在做到了
但是我不会换气啊，只能一直憋着，憋不住了，就沉了

游泳的呼吸方式和你在陆地上是相反的，是嘴吸，鼻子吐, 换气的时候必须是嘴巴吸，而不是鼻子吸，进入水中后是鼻子吐气泡泡，嘴巴闭住，切记反复训练，否则和陆地方式一样的话你就呛水了。。。。嘿嘿！

uiooow · 发表于 2009-6-14 09:33:58

哥们现在没有条件游泳的说，不知道怎么的说

kankan11 · 发表于 2009-6-14 09:44:47

在深水区，沿着边游！

123buzhi · 发表于 2010-1-9 11:46:43

[quote]引用第29楼zzm1978于2009-06-14 02:27发表的 :

游泳的呼吸方式和你在陆地上是相反的，是嘴吸，鼻子吐,

123buzhi · 发表于 2010-1-9 11:47:29

引用第28楼whywhy于2009-06-14 00:29发表的 :

这么说，你是为憋气而憋气，也就是说不会真正的憋气！

.......

嗯，我现在有点体会了，估计像我这样迟钝的，还需要一阵子。

显示全部楼层 · 发表于 2010-1-9 12:01:56

多到游泳池里去练习

		自动登录	找回密码
密码			注册

[【心情日记】] 大家有没有学游泳的经验啊