人到中年须运动

可可达尔

转眼间，已成中年人，与年轻人有了隔代的感觉。长年坐办公室，身体一天比一天差了，眼坏了，背驼了，近日一体检，吓了一大跳：血压高了，血脂高了，血糖高了。于是，想了一个主意，与单位上的人打打乒乓球。今天下班后打了两个小时，实在是太累了，回到家里就休息，不过感到身心很轻松。年轻的时候，还没有感觉到运动的重要性，而现在是真切地认识到了，人生已过半，余下的时间不多了，抓紧时间享受生活吧！

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经历相似，感受相同。到了中年，天天办公室坐着，酒是一天比一天多，身体一天比一天差，而且现在还在熬夜上网。上周单位组织每年一次的体检，居然查出了胆囊息肉，真是吓一跳。前两年也每天打个几小时乒乓球，现在都打不动了，是该加强煅炼了。

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看来人到中年健康第一是共识了

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现在开始还来得及。
昨天同事发现得了结石，疼了一晚上，一早送医院开刀了。