请教太极拳陈式还是杨式好？

lawer67 · 发表于 2009-4-18 18:56:26

想学太极拳了，锻炼身体，请教练过的师兄，杨式和陈式，从哪个入手好？现在的拳师哪个的著作和表演的cd讲解的更透彻些？

指舞如歌 · 发表于 2009-4-18 19:17:37

杨氏的难度比陈氏低。初学者通常从二十四式开始。

李德印讲解、苏韧峰示范的光碟很好。

《太极拳入门与提高》
http://book2.duxiu.com/bookDetai ... i=070608010101#ctop

云之惑 · 发表于 2009-4-18 19:23:02

学校学的好像是陈氏的，我想最好还是拜个师傅！

找不到专业的，在公园晨练的老人中找一个，他们都很热情的！

lawer67 · 发表于 2009-4-18 19:50:00

非常感谢指舞兄和云之惑兄的推荐。我刚去电驴找了赵德印的二十四式的书和视频，有时间学习一下，刚买了张陈式48式，看了一会，觉得挺难，于是来咨询一下，将来有心得的话，今后少不了向二位讨教的。

whiteman · 发表于 2009-4-18 19:52:31

杨式比较流行些吧

hpudqx · 发表于 2009-4-18 21:45:17

建议学学八段锦，更简单，效果应该差不多。

heraldic · 发表于 2009-4-18 22:23:06

如果有师傅，就学陈氏
没有师傅，学杨氏，24式简化基本就是杨氏的简化版

lawer67 · 发表于 2009-4-19 08:17:40

谢谢楼上师傅的热心办忙。醉哥咋克扣咱工资呢

水天 · 发表于 2009-4-19 08:35:31

杨式太极拳24式还是很好学的，网上有视频可以看。上学的时候学的也是杨氏二十四式。

benllj · 发表于 2009-4-19 14:41:13

杨式适合初学的，也适合健身，不错个人觉得陈式打起来是好看哈哈

heraldic · 发表于 2009-4-19 15:21:06

“杨式太极拳24式”这个提法有误
24式基本来源于24式，但称呼不是这个，应该是简化24式太极拳

引用第7楼lawer67于2009-04-19 08:17发表的 :
谢谢楼上师傅的热心办忙。醉哥咋克扣咱工资呢

这是使用问答的报酬

goto11 · 发表于 2009-4-19 19:46:19

简化太极拳的动作是太极拳的基础动作的集合。
学好后，可学杨式太极拳，比较优美是杨振铎或者傅钟文，
陈氏比较复杂，架低式猛。

如果你年纪有点了，可学吴式，和武式，属于文人拳，动作不大，架高式缓和，优美正规些属于吴英华，工整大方。

这几个人网上都有录像，傅钟文的录像不够清晰，你可以看他孙子傅清泉的录像，分解动作多。

rdbook · 发表于 2009-4-19 20:03:49

引用第0楼lawer67于2009-04-18 18:56发表的请教太极拳陈式还是杨式好？ :
想学太极拳了，锻炼身体，请教练过的师兄，杨式和陈式，从哪个入手好？现在的拳师哪个的着作和表演的cd讲解的更透彻些？

如果楼主的目的是想锻炼身体，练太极拳是其中一个好选择。不过不少运动或健身方法的效果都不错，hpudqx说八段锦就是一个好选择，要视乎楼主的身体情况及兴趣而定。

“杨式太极拳24式”这个提法有误 24式基本来源于24式，但称呼不是这个，应该是简化24式太极拳

heraldic说得对。

24式太极拳是国家体委于1956年依杨氏太极拳而编定的，是当今流传最广的套路。很多人讨论过此套路及相关教学配套的优劣，楼主可以搜索一下。

水天所说"杨式太极拳24式"虽然不是正确的提法，但是一般人或一些教练都是这样说，一般不会导致误解。

whywhy · 发表于 2009-4-19 20:16:25

我不懂，进来学习下！

rdbook · 发表于 2009-4-19 20:38:39

我建议楼主先了解教练或师傅的教学内容，才作出选择。因为直接比较各家的套路是不太适当。有些人认为陈氏架低式猛，不适合中老年人练习，但是练习者可以在师傅指导下选择高架套路，减少练习发劲动作，适当调节练习时间来达到建身的效果。如果论套路拳速，吴式及杨式都有快拳套路。如果要求动作优美，可以学习国家体委的竞赛套路。

云之惑建议楼主拜个师傅，我很同意。当今不少太极拳教练都有脚痛的毛病，如果到公园随便找个晨练的老人学习，就要小心了。

rdbook · 发表于 2009-4-19 20:41:53

引用第1楼指舞如歌于2009-04-18 19:17发表的 :
杨氏的难度比陈氏低。初学者通常从二十四式开始。

李德印讲解、苏韧峰示范的光碟很好。

《太极拳入门与提高》
.......

李德印讲解二十四式的光碟有不少，内容大同小异，不过示范者不同。楼主可以到视频网站看看。

醉乡常客 · 发表于 2009-4-19 21:14:42

引用第7楼lawer67于2009-04-19 08:17发表的 :
谢谢楼上师傅的热心办忙。醉哥咋克扣咱工资呢

有依据的——

1财富是不应得的稿费，另1财富是作为你这个咨询的地皮费，当然，如果你觉得谁为你提供的信息极为有用，也可以帮你发给谁。

goto11 · 发表于 2009-4-19 21:43:50

引用第14楼rdbook于2009-04-19 20:38发表的 :
我建议楼主先了解教练或师傅的教学内容，才作出选择。因为直接比较各家的套路是不太适当。有些人认为陈氏架低式猛，不适合中老年人练习，但是练习者可以在师傅指导下选择高架套路，减少练习发劲动作，适当调节练习时间来达到建身的效果。如果论套路拳速，吴式及杨式都有快拳套路。如果要求动作优美，可以学习国家体委的竞赛套路。

云之惑建议楼主拜个师傅，我很同意。当今不少太极拳教练都有脚痛的毛病，如果到公园随便找个晨练的老人学习，就要小心了。

一般直接提所说公认几个某某拳式传统标准是如何的。

我说的是陈氏传统标准架要求，当然如果他人想站在打拳也无妨。只要多活动都能健身。

以吴式杨式快拳要求看来说，专业运动员长期锻炼才行。吴式杨式快拳是以对应的慢拳标准架为基础的，冒冒然学习会导致动作变形，变“滑”。杨式快架，有些称小架，技击架(因为划分标准不统一，有些还单独划分了快架，小架，这里只说其中一种），特点是只见发劲不见手，圈小手快，据说是为了技击而专门练习，能不能练习就擅长技击就不知道了。

国家体委太极竞赛动作，我的看法那是体操舞蹈优美动作，标准不同，和武术拳的优美还是有区别的。比如拳击优美和体操舞蹈优美标准是两回事。
以上都属于拳的进一步锻炼，比如快拳和低架，楼主还是基础，没必要考虑那么深。
保证基础，培养兴趣。身体健康，心情快乐。

rdbook · 发表于 2009-4-19 22:19:37

引用第17楼goto11于2009-04-19 21:43发表的 :

一般直接提所说公认几个某某拳式传统标准是如何的。

我说的是陈氏传统标准架要求，当然如果他人想站在打拳也无妨。只要多活动都能健身。

以吴式杨式快拳要求看来说，专业运动员长期锻炼才行。吴式杨式快拳是以对应的慢拳标准架为基础的，冒冒然学习会导致动作变形，变“滑”。

国家体委太极竞赛动作，我的看法那是体操舞蹈优美动作，标准不同，和武术拳的优美还是有区别的。比如拳击优美和体操舞蹈优美标准是两回事。

以上都属于拳的进一步锻炼，比如快拳和低架，楼主还是基础，没必要考虑那么深。
保证基础，培养兴趣。身体健康，心情快乐。

没错，一般公认某拳式传统标准是有的，例如陈式的架子一般较低等等。不过好的指导者应该因应学习者的要求而变，学习者也应该先了解自己的学习目标而学。以陈式为例，网上流传的陈正雷太极养生功就是为健身而设(好坏在此不论)。现在一般初学者很少直接学习传统套路。楼主如其选择流派，不如先了解所学的是什麽。至於太极快拳，早已经只佘下少数资深爱好者练习了。

brad789 · 发表于 2009-4-19 23:23:51

好茶贴。园地当真是藏龙卧虎啊。

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