大家听过太极杨式八十一式吗?

ccex

大家听过太极杨式八十一式吗?也叫杨澄甫式太极拳.非常适合轻舒的手法.
我是七八年以前学的,据说是从河北永年传出来的,人家都说这种拳带内轻,不是只有架式,练起来对身体有好处.最早石家庄长安公园内有人专门教,后来分成了两个摊点,每天早晨都有人在打.
打完后这种拳感觉很舒服,但他们起来的太早了,我赶不上,没办法.

yu_xin51

这个还真没听过。
只听过二十四式、四十八式、八十八式、杨露禅大虾、董海川公公什么的。
练太极大有好处，这个我有亲身体会，当年打四十八式，双手一提，手心就发热。

hpudqx

太极太难了，只学了七、八式就学不下去了。

偶尔练练八段锦、六字诀，感觉也挺好的。