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[[资料]] [03.27][其它][中国][资料][女子防身上下][MP4/134M][国语无字]

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发表于 2009-3-28 17:43:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
在小家第二次BT啊。
大家多支持。
下载后多做会种。
功德无量。
小水管。
晚间不定时做种。。


【影片名称】:女子防身上下
【英文片名】:
【国 家】:中国
【文件类型】:MP4
【影片类型】:
【发 行】:CCTV10
【文件大小】:134M(67M+67M)
【有效时间】:
【导  演】:
【主  演】:
【旁白解说】:
【影片采样】:
【影片时间】: 2008年
【其 它】: 国语无字
【视频尺寸】:
【压缩格式】:
【做种时间】: 至少3天
【音 质】:
【内容简介】: 
片子来自CCTV。
有些时候我们还要感谢CCAV的嘛。

MM们多看看有好处的。

最好是用不到这些。
希望好人都平安一生。
少遇到些不开心的事。



第二次BT啊。
大家多支持。
下载后多做会种。
功德无量。
小水管。
晚间不定时做种。


“女子防身术”顾名思义,是一门为了防止女子受到侵犯,专为实战而设计的搏击。女子

防身术,强调“狠”,“毒”,讲究“一招制敌”。 因为女子的生理不同男子,力量,速

度,耐力,反应等都不如男子。一般而言,女子都缺乏男性的拚搏冒险的心理素质。
简易女子防身术,就是要利用歹徒的无防范心理,进行突袭,使其暂时失去行动能力,从

而逃脱。 因为一个没有练过武术,身体柔弱的弱女子,是不可能拉开架势,“堂堂正正”

的和犯罪分子搏斗的。
现在社会上所教的防身术,不是复杂难以用得上的擒拿散打,而是简单使用的“一招制敌

”, 既然是一招制敌,必须在一击之下结束战斗,因此特别强调时机,要隐蔽,突然的进

攻。 如果盲目进攻,只会令歹徒有所防范,令自己更危险。
要学习简易防身术的话,首先要明确以下几点:
①无所不用其极! 就是要用最狠毒,最阴险的招数对付你的敌人。 因为对方是犯罪分子

,不是你死就是我亡,千万不能有妇人之仁,否则吃亏的只会是自己! 大家要记住一句话

:对敌人的仁慈就是对自己的残酷。
②充分利用环境和一切可利用的物品。 所简单点,就是尽可能的抄起一些“架生”。 有

武器在手总比赤手空拳好,特别是女生。 例如玻璃瓶,发夹,手机等都可以作为武器。
③ 自卫防身的技术,说起来容易,做起来难。 因为需要伤害对手,必须要有一定的击打

力度,如果你手无缚鸡之力,再厉害的招数都没用。 就算你有力,真正遇到情况时也未必

够胆使出来。 所以,平时有机会的话最好参加一些武术训练,例如散打,跆拳道等,这些

都很适合年轻人的,特别是散打,用来自卫很好。 通过这些训练,可以提高你的生理和心

理素质,做到头脑冷静,临危不乱。
④再强调一下,防身自卫不是体育比赛,不一要把对手彻底击倒,只要使是犯罪分子暂时

失去行动能力,你就要尽快逃离现场,去报警,去班马!
简单地说,任何搏击都分为两个部分:招式和战术。
首先分析其招式。女子防身术的招式其实没什么很大的技巧。一般是在贴身的情况下用挖

眼、牙咬、折手指,或用肘部和膝部顶击对手的致命处:面蒙、咽喉、锁骨、肋骨,上打

太阳下打阴等。
肘部和膝部的力量相对自身其他部位的力量是比较大的,而攻击的目标却是人体上十分薄

弱的部位,以强打弱。但凡在搏击中,自然要为自身的“弱点”防守。可女子防身术却能

破解男子的防守,其实是在于它在战术。
说到搏击之道,何谓“道”,一阴一阳谓之道。太极是个阴阳鱼图案。而阴阳中各有一圆

点与其所在的图案成反色,是谓“阴中有阳,阳中有阴”。传统国术中,内家主柔,外家

主刚。但内家并非柔而不刚,是柔中带刚。外家也并非刚而不柔,是刚中带柔。柔而不刚

非真“柔”,刚而不柔也非真“刚”。同理,进中有退方为真“进”。 在对女子侵犯的过

程中认为她没反抗能力和意识,完全没有防守。只进不退,中门大开,全身上下都是破绽

。此乃兵家之大忌也!
而兵法不外乎奇正。“凡将正而无奇,则守将也;奇而无正,则斗将也”。女子防身术常

攻敌于不备,正是一项“奇而无正”的搏击,却能够转守为攻,以攻为守。
可见女子防身术是关键在于战术,不在于击技。因此破解女子防身术并不要在招式上进行

分析、改进。进中有退方为“进”,只要以这样的“境界”去迎击,此防身术则不攻自破


人体要害部位是指人体遭受打击或挤压最容易造成昏迷、伤残、致死的部位。了解并学会

攻击这些要害部位,再加上勇气和信心,就能给来犯歹徒以有力打击,这是 最积极的自我

防卫。所以加强要害部位的理解和攻击方法的使用。人体要害部位有眼(攻击方法可运用

拳法猛击歹徒眼眶;以食指和中指的前端指尖刺入歹徒双 眼)、太阳穴(攻击方法是运用

掌外侧、拳、肘击打,如歹徒已倒地,用脚尖踢击)、咽喉(攻击方法是运用手指猛戳咽

喉下部的凹陷处)、后脑(攻击方法是运用 拳横击或劈砍,也可用肘击)、锁骨(攻击方

法是运用掌外侧由上往下猛力砍劈)、心窝(攻击方法是运用拳或肘尖猛击)、腹部(攻

击方法是运用拳打、膝顶、肘 击、脚踢)、裆部(攻击方法是运用膝顶、脚踢或用手捏)

、脊椎(攻击方法是运用脚踢、膝顶、肘击)、指关节(攻击方法是将其手指扳直后向后

猛折)、腕关节 (攻击方法是运用擒拿术中的卷腕、缠腕、切腕等技法)等。
拳、脚、肘、膝是人人都知道的惯常用于攻击对方的部位。中国武术有“头锋”、“肩锋

”、“臀锋”的说法,实际上就是指用头、用肩、用臀打人。头部前额用于迎面撞击,如

果要领掌握得当,贯注全身之力,威力是很大的,女性完全可以用于自卫防身。



女子防身.lee1303186.jlpzj.mp4
General
Complete name : 女子防身.lee1303186.jlpzj.mp4
Format : MPEG-4
Format profile : Base Media
Codec ID : isom
File size : 67.4 MiB
Duration : 22mn 38s
Overall bit rate : 416 Kbps
Encoded date : UTC 2009-03-26 06:42:36
Tagged date : UTC 2009-03-26 06:42:36
Video #1
Format : AVC
Format/Info : Advanced Video Codec
Format profile : Main@L5.1
Format settings, CABAC : Yes
Format settings, ReFrames : 4 frames
Codec ID : avc1
Duration : 22mn 37s
Bit rate mode : Variable
Bit rate : 380 Kbps
Maximum bit rate : 1260 Kbps
Width : 576 pixels
Height : 432 pixels
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Frame rate : 25.000 fps
Colorimetry : 4:2:0
Scan type : Progressive
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Encoded date : UTC 2009-02-09 21:23:27
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Audio #2
Format : AAC
Format/Info : Advanced Audio Codec
Format version : Version 4
Format profile : LC
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Duration : 22mn 38s
Bit rate mode : Variable
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Maximum bit rate : 56.2 Kbps
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Resolution : 16 bits
Stream size : 5.34 MiB (8%)
Language : Chinese
Encoded date : UTC 2009-03-26 06:42:38
Tagged date : UTC 2009-03-26 06:43:06



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请支持正版 ....................
leelee


发布时间: 2009-03-27
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原作者:lee1303186

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发表于 2009-3-29 20:10:32 | 显示全部楼层
bucuo  23333
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发表于 2009-4-4 16:18:30 | 显示全部楼层
现在坏人太多,男女都要学一点
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发表于 2009-4-22 21:21:17 | 显示全部楼层
支持一下
找了好久了
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发表于 2009-4-23 20:55:49 | 显示全部楼层
以备不时之需!
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