运气篇  七律

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借问周天何处循,丹田意守静凡心,
排空杂念得真气,泌浊分清脐腹寻
以意导之行脉路,抵腭凭舌引泉阴，
首任尾督环兼始,炼就真身寒不侵

注;此是大周天的运气法门点滴,如有读者效之,走火入魔,本人不负责任
第一句,是问,大周天如何走,当然先要入定,心静下来,无杂念,或以一念代万念,真气自生,于脐下,丹田处分清泌浊,留清排浊,以意导气由任脉上行,以舌抵腭作桥梁上行,由任脉到督脉,周而复始,练成具有一定的抗寒能力