如何从工作中找到快乐

theocean

许多人在工作中找不到快乐。



央视的调查显示，在12城市历时1个月的快乐指数调查中，有37.72%的网友选择了“总的来说是快乐的”，有41.64%的网友表示“不快乐的时候多”，还有20.64%的网友表示“很痛苦，想换工作”。总体来说，不快乐的占了被调查者的62.28%。（华夏心理网http://www.psychcn.com/psylife/200608/1049922749.shtml）



首先我们也来问问我们自己，在工作中，你感觉快乐不快乐？如果需要思考许久，那可以说明你一点都不快乐。你只是感觉不好意思承认自己工作不快乐（这一点是有认知协调理论支持的）。



你是否感觉到不被关注、自己无关紧要、和无法评价自己呢？这是工作不快乐的三个表现。不快乐的工作容易让人愤世嫉俗、沮丧、情绪低落；会耗尽人们的精力、挫伤积极性、损害自尊。各行各业、各个级别中都有让人不快的工作。



工作日复一日，时间长了变得机械化。对工作的热忱渐渐消失，更多的是抱怨和不满。如何在平凡简单又烦琐的工作中找到平衡点？如何刺激自己的神经，做到愉快工作轻松生活呢？绝大部分人从事的都是平凡但是又不可或缺的工作。



许多人把工作当成糊口混日子的工具，那是不可能在工作中获得超越报酬的快乐的。为什么这么说呢？给大家讲一个故事。



“一位老人在一个小乡村里休养，但附近却住着一些十分顽皮的孩子，他们天天互相追逐打闹，喧哗的吵闹声使老人无法好好休息。在屡禁不止的情况下，老人想出了一个办法，他把孩子们都叫到一起，告诉他们谁叫的声音越大，谁得到的报酬就越多，他每次都根据孩子们吵闹的情况给予不同的奖励。到孩子们已经习惯于获取奖励的时候，老人开始逐渐减少所给的奖励，最后无论孩子们怎么吵，老人一分钱也不给。结果，孩子们认为受到的待遇越来越不公正，认为不给钱了谁还给你叫，再也不到老人所住的房子附近大声吵闹。 ”（http://hi.baidu.com/lygllf/blog/item/fe084609570df8ca3bc76308.html）



看完这个故事，就要问几个问题了。第一，小孩原来追逐打闹是为了什么？很显然这是小孩的天性，他们愿意闹愿意玩耍，而且从中找到了许多快乐。第二，小孩后来追逐打闹是为了什么？后来打闹是想获得报酬。第三，小孩后来为什么不闹了？因为没有报酬了。



我们的学习，我们的工作也是这样的。每个小孩从小都有很强的求知欲，愿意自己摆弄东西然后获得知识，这是非常有成就感的。后来我们学习不再是为了满足自己的求知欲，而是为了父母的奖赏，老师的奖赏，同学的羡慕，为了好工作等等，一旦这些外在的东西不能满足我们，那么我们就会停止学习，停止努力，感觉受到了不公正的待遇。我们的工作也是这样。如果我们不真正去寻找工作本身的乐趣，不去寻找自己内心的愿望而努力工作，而仅仅是为了报酬去工作，为了领导的肯定而工作，为了奖赏为了工作，那么当我们遇到了挫折，遇到报酬低微，遇到领导惩罚，遇到没有奖赏的时候，我们就不能再从工作中找到乐趣了。我们就容易对工作的热忱渐渐消失，更多的是抱怨和不满。因为我们的工作外因消失了。



要在工作中寻找快乐。发自内心的快乐。自己愿意做的事情，把每一个挑战当作对自己的锻炼，当作自己成长的必经之路，那么快乐又会慢慢的回到你身边。你不怕苦不怕累，原因不是你在为老板工作，原因在于你自己挑战自己，你在成长自己。那么你就会觉得快乐。人一旦为外部的东西所引诱，那么就不再会去寻早激发出自己内心的热忱的真正理由。



所以对你的孩子对你的下属要进行的不仅仅是物质的奖励，更需要的是帮助他自己寻找到自己热忱的内在源泉，只有这种东西不会断掉，永不枯竭。



让工作变得快乐的方法就是这样子了，这个唯一的可靠的方法，就是在工作中找到可以挑战自己成长的东西，关注自己的内省世界，把关注的东西放在工作本身。这对你一点坏处都没有。



每一天你只有两个选择，选择一个好心情，选择一个坏心情。

goldenbomber

选择一个好心情！

北国之春

为生计奔波，乐趣谈何容易啊

cyliugj2003

哈哈，实际上心情是跟某M某T有关的

stanleysan

某M某T????

hong

想想没有工作的人就开心了