奥运后首次公开训练仍乐观 刘翔：天没塌下来

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昨天上午，刘翔在莘庄田径训练基地进行了他奥运受伤后的首次公开训练课。在训练课上，刘翔进行了一些上肢的力量及下肢的拉伸练习。尽管受伤的左脚始终要接受小心翼翼的保护，但训练间歇，刘翔情绪不错，不时和师父及相熟的记者开开玩笑。

  训练场上小心翼翼

  事实上，刘翔恢复训练，并不是最近才开始的。奥运受伤退赛后，刘翔只休息了五天，就听从师父孙海平的吩咐回到了训练场。刘翔说，他确实想过在奥运会后好好休息一段时间，但师父孙海平告诉他，训练还得继续坚持，否则等身体机能下降后，恢复水平会变得更加困难。

  不过，由于左脚跟腱的伤势，刘翔目前暂时还无法在跑道上进行专项练习。昨天上午的公开课上，刘翔不仅没有穿钉鞋，甚至连脚上的鞋带都是敞开的。据孙海平介绍，这主要是为了防止压迫刘翔受伤的跟腱。至于不系鞋带可能导致受伤，孙海平表示，这种担忧完全没有必要。“刘翔这段时间的训练主要以上肢的力量和下肢的拉伸练习为主，除了调整阶段的慢跑，他的跟腱基本上不用支撑无力，所以不系鞋带，其实问题不大。 ”

  整个训练过程中，除了孙海平教练的指导，刘翔的身边还有队友专门保护。记者看到，刘翔在进行髋关节训练时，他的左膝下甚至还有一块厚厚的垫子。当然，这样的训练，刘翔其实并不陌生。 2006年初，在刘翔不慎扭伤脚踝时，他就曾有过许多类似的训练经历。正是这些积累，让刘翔在那年夏天的洛桑破了世界纪录。

  如今的刘翔，并不忌讳和人谈起奥运会。在刘翔自己看来，奥运退赛并非天塌了下来。刘翔说：“每个人都会遇到挫折，人生总会起起伏伏。我依然觉得自己每天都在成长，只是这段时间的成长更多一些。 ”

  姚明建议保守治疗

  关于刘翔赴美会诊一事，现在也基本有了眉目。据孙海平透露，如果不出意外，刘翔将在十月下旬飞抵北京，在接受北京方面的专家会诊后，然后飞往美国，寻找最终的治疗方案。 “那边基本已经联系好了，确定下来的医生有六人。 ”孙海平说，“为了彻底治疗刘翔的脚伤，这次我们一定会把工作做足，为刘翔会诊的医生中，其中一人曾为飞人乔丹治疗过脚伤。 ”

  对于自己的跟腱，刘翔也和姚明交流过。姚明的意见是：能不开刀则不要开刀。刘翔说：“姚明和我聊过这件事，如果开刀，脚肯定没有原来那么好了，主要是感觉这只动过刀的脚就不是原来的那只了。 ”不过，最终的治疗方案，还得听医生的意见。刘翔也表示，如果只有动刀才能彻底根治自己的跟腱，他会听医生的。

  由于所联系的六名美国医生并非在同一地方，所以刘翔十月的美国求诊，将会跑不少地方，甚至连休斯顿都在计划之中。刘翔说：“姚明也为我联系了一个医生，到时我们会过去看看。估计到时我会和姚明见个面吧。 ”

  无论是否手术，刘翔都会在训练场蛰伏十个月左右的时间。 “如果不出意外，刘翔将在明年六月复出。 ”孙海平说，“这么长时间的静养，主要是想让刘翔的伤好彻底。 ”

好好训练吧，不要成为流星啊。