读书过目不忘法

yinray · 发表于 2008-8-6 10:30:53

首先，不是所有的书的都要记住，其次，少读不要记的书（背单词的书除外）。这是读书的原则，所以这里只谈怎么读要记的书。要想记住书的内容，先要做到以下几个不读书：

“一是不要长时间对着书本。这将引起视觉疲劳，再感兴趣的书本，读的时间长了，也会使大脑神经迟钝。短时间的温习，持之以恒，比长时间的苦读要有效。”至于多长时间是长，这个你自己感觉。

“二是尽量一次温习一个课题。要记牢一首诗，最好是全篇背诵，不要逐句逐段记忆。大脑是具有联想功能的，通篇学习可以交叉记忆，加深理解。”

“三是刚吃饱饭，不要学习。因为吃饱饭后血液会流向胃部，脑部的血液相对减少。如果勉强学习，效果也会差。”

“四是要适应白己的‘生物钟’。根据自己一天里什么时间注意力集中，就选择这段时间全力去学习。”

“五是读书时要‘躲进小楼成一统’。不要靠近门窗，不要听收录机，更不能到公园等风景地看书。人总有一种受诱惑心理。”

“六是学习时不要急于记取一些新名词，尤其对新课题，尽量用自己的文字去演化里面的新知识或理论。这是大脑的'回转记忆'，亦如牛吃草一样。”

OK，下面谈怎么样读书才不会忘却阅读内容。

“第一，读书时一定要带着明确的目的和任务。因为明确的读书目的可以使我们读得更仔细，对内容的理解也更透彻。”

“第二，阅读时，一定要积极思考，加深对知识的理解。读书思考就会生疑，有了疑问则能进一步指导我们深入研究书中的观点，为释疑服务。”

“第三，读书时，除了在理解的基础上记忆之外，还可采用一些辅助方法帮助记忆。以下这些辅助方法，我认为读者不妨试试。

(l）诵读法记忆。即高声朗诵阅读材料，一边看，一边念，一边朗读，一边听。由于眼、口、耳三种器官同时活动，文字通过视觉、听觉两条渠道进人大脑，引起的兴奋比较强烈。

(2）抄读法记忆。即一面阅读文章，一面全文抄录，或摘抄其中精彩段落和语句。抄录需要逐字逐句地读，逐字逐句地写。俗话说：‘好记性不如烂笔头’。一个人天资再高，要长久地记住自己读过的书刊内容也是不可能的，非借助抄录不可。所以，有人主张‘有志于学者，抄书之功断不可少’。可见一个人读书，除了眼勤、脑勤、口勤外，还要手勤，有选择有目的地抄录一些资料。

一是摘抄。每当读书遇到有价值的资料，就把它摘抄在本子上。摘抄多了，研究和写作就很方便。
二是全抄。在经济困难、缺乏图书资料的情况下，把一章、一篇，甚至一本全部抄录下来。
三是重抄。即一而再、再而二地抄录同一内容，这样获得的知识，既深透，又牢固，毕生难忘。
四是分类抄。把性质相同、内容相近的资料分门别类抄录在一起，既有利于使用时方便查找，又可科学归纳和总结。

上面的抄书方法，可以说是读书技巧的有救补充。它与科学读书是互有联系．不能截然分开的。

(3)整理法记忆。即在阅读中将阅读材料进行加工整理或列成提纲，或制成图表，然后扼要地记住文章的主要内容。”

最后送你一句话：不动笔墨不读书。

桃子 · 发表于 2008-8-6 10:39:38

楼主写得太多，看完我又忘了

江南生 · 发表于 2008-8-6 10:44:01

看完后，我只记得最后一句很有道理：
最后送你一句话：不动笔墨不读书。

lll999888 · 发表于 2008-8-6 11:07:14

年轻人的读书法

caiyc21 · 发表于 2008-8-6 13:15:00

有些道理，感谢楼主

cyliugj2003 · 发表于 2008-8-6 14:46:18

要“思考”读书法，不要跟风。。。没主见。

ludekun · 发表于 2008-8-6 18:20:02

刚吃饱饭，不要学习，这点我真是深有体会啊！

mymail · 发表于 2008-8-6 19:24:45

读书时要‘躲进小楼成一统’,不要坐在电脑旁

sunl · 发表于 2008-8-7 23:41:43

并不能达到读书过目不忘的目的。除非文中的过目是指过很多次，过到不忘为止。
感觉是作者把不知哪找的残羹剩饭煮成一锅罢了。

yinray · 发表于 2008-8-8 08:03:14

引用第8楼sunl于2008-08-07 23:41发表的 :
并不能达到读书过目不忘的目的。除非文中的过目是指过很多次，过到不忘为止。
感觉是作者把不知哪找的残羹剩饭煮成一锅罢了。

过目不忘本来就不可能，真正能做到其实是过目少忘，我觉得以上方法还是可以更多的记住看到的书本知识的。还有，楼上的说话有点也不客气，用你的逻辑，你何尝不是把字典里的一个个残羹剩字煮成一锅了呢？

hpudqx · 发表于 2008-8-8 08:25:39

http://hi.baidu.com/%D6%ED%D0%A1 ... 5d0effc3ce793c.html

http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b8baa01010008b2.html

2314976 · 发表于 2008-8-10 19:28:44

说起来要像楼主学习
我读书很容易忘记

liuyx_6 · 发表于 2008-8-11 15:48:23

我觉得楼主的这篇文章就可以当作一个实验你的方法的良好的素材，呵呵
谢谢了

seamvp · 发表于 2008-9-15 18:01:14

搂住的这个方法怕对中学生怎样学习数理化更合适些。如果读一本小说也要这样，不免太累。

lsxyxwys · 发表于 2008-9-15 18:16:46

老生常谈了

god25 · 发表于 2008-9-16 01:22:29

读书只有适合自己的方法, 没有适宜大家的标准.

----个人小感

vitanuova · 发表于 2008-10-16 12:22:49

我觉得概括成一句话就好了：花的时间越多，记得的东西越多。

mark0105 · 发表于 2008-10-16 19:51:51

善于利用零碎的时间，每天五分钟，记十个例句，背十个单词，一年下来，你也能熟练地说日常口语了。

alexwong123 · 发表于 2008-10-18 22:29:29

道理谁都懂，就是操作上的问题

xcl1 · 发表于 2008-10-19 17:25:49

有道理，感谢楼主

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