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[【其它】] 专家解答:如何调整执迷不悟心理?

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发表于 2008-7-3 07:16:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
您是否曾经有过陷入某事中不能自拔的经历,或者像家人抱怨的那样,总喜欢“一条道跑到黑”。不少具有这种行为风格的人最后获得了成功,但与之一步之遥的另一面就是固执了。那么——固执心理到底是由什么造成的?

  很多时候,我们会在身边发现一些“悲情人物”。

  他们有一个共同的特点,那就是虽然并不愚钝,却经常陷入某一个绝对没有好处的事情中不能自拔。任凭四面的亲戚、朋友、旁观者如何劝说,他们总是执迷不悟,甚至还要找出很多幼稚的理由来欺骗自己,直到有一天,当他受尽折磨,终于解脱的时候,才幡然醒悟,追悔莫及。近日出版的科普杂志《大科技》介绍了这种在我们日常生活中司空见惯的现象。

  那么,这种心理问题为何存在,它对人们的生活又会产生怎样的影响?笔者为此访问了几位专家。

  何种因素导致执迷不悟

  “执迷不悟指的是人们在认知过程中无法将客观与主观、现实与假设很好地区分开来。假如将自己这种已有的经验驾驭现实之上,并过分固化的话,就产生了执迷不悟。”心理咨询师曹芬元表示,人本身对事物是有自己认知的,对事件的态度是由自己的评价来决定的,而且这种评价是依靠于其自身的经验。

  此外,美国心理学家莱昂-费斯汀格在解释人的执迷不悟的心理时,认为这是由认知失调导致的。他认为,人都会碰到信念与现实发生冲突的情况,这种情况就会导致认知平衡失调,此时,人们就会感觉难受从而想办法来恢复心理平衡。恢复平衡的方式有两种,一是承认事实,一是找到一个理由来维持平衡。后者就是我们所说的认知失调——当你做决定采取行动或者碰到跟你原先预想的不一样的信念、情感或价值观后,引起内心冲突,所体验到的一种心理状态。

  北京慧源心理与教育研究中心的李玲认为,认知失调可能会导致执迷不悟,但执迷不悟并不一定是由认知失调所引起的。导致执迷不悟的原因有许多:首先是思维定式,以前熟悉事物的习惯可能会影响后来认知事物的方式,而不会因时因事而进行变化,这表现为人们的固执;其次,有的执迷不悟是由于心里的保护,有时人们未必熟悉不了事物的客观,只是由于自我防御机制,会使人坚持自己的看法。这就是说我们在劝解别人的时候语言要恰当,假如不恰当的话,两人会因为言辞争论,而不是因为事情本身;再者,有的是由认知失调引起的,比如说曾经有一个女孩深陷爱情骗局,别人一眼就看得出来是在骗她,但女孩子就坚持认为那个男人是爱她的。这就是另一种的固执。

  执迷不悟常见吗

  曹芬元认为,每个人都会产生过执迷不悟心理,这是很常见的。人在认知时会依靠于自己的经验,受主观影响,有时认知会偏离客观事实。就比如说“旁观者清”,就是因为旁观的人没有先入为主的那种经验和情绪,能够比较客观地看待事情,故而在一定程度上“清”。

  在现实生活中,就有不少这样的例子。一位女士谈道:有时候自己太过自信,觉得自己什么都行,所以就觉得以后的每一件事情自己也可以做到。同时又想着“你们说不行,我偏要试一试,证实给你们看,你们都是错的”。还有人说:也说不好为什么会那样,只是觉得有样东西自己没有尝试过,很想试一试。有时别人也说了,自己心里也觉得可能会失败,但是又隐隐觉得有成功的希望,就有强烈的欲望去试一试。

  李玲说,执迷不悟对人的影响,要依靠于其主观的定义。假如你坚持的是对的,那么其正面的影响就要大些,有的时候成功与固执只有一步之隔。但假如以此固化自己的思维,会导致前进的停滞,无法创新。假如是因为自我保护而产生的固执,那会使自己无法客观地认清事物,只是在一味地逃避。她说,我们应当用开放的意识,去分析利弊。对于负面的影响,要分清楚好处与坏处,那么这种影响会减轻。假如只是一味地逃避、自卑或是与他人缺少沟通,负面的影响就会增大。

  曹芬元希望人们在认知过程中,要认清现实与假设、主观与客观。她指出,碰到事情应当理性,提醒自己情绪会让自己的认知有偏差;任何事情对事不对人。不要将人与事情联系起来,不要带着成见去认知。

  至于认知失调导致的执迷不悟,李玲说,调整的途径有三:一是改变或否定认知的一个因素,二是对两个认知因素重新进行调整,三是再增加一个能够减轻这种痛苦的因素。假如执迷不悟非常严重的话,就应该去看心理咨询师了。
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 楼主| 发表于 2008-7-3 07:32:46 | 显示全部楼层
我好像是发错了地方了,不过不知怎样才能够改正了!应该是在转帖里面发的!
其实发现这篇文章不错,就是因为希望大家调整好心态,好好做科研!
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发表于 2008-7-3 09:59:41 | 显示全部楼层
站内pm天使心版主,转到转帖区,不过你要在主题帖中加上原帖的的链接地址和推荐理由。。。
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peacewyj@126 该用户已被删除
发表于 2008-7-3 10:01:44 | 显示全部楼层
楼主,放在这里也好啊,好比夏天的清凉饮料,多看看有益,呵呵。
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发表于 2008-7-3 10:50:06 | 显示全部楼层
这篇文章放在这儿也无不可。
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发表于 2008-7-3 10:56:16 | 显示全部楼层
应放茶社正厅!!!
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发表于 2008-7-3 15:47:02 | 显示全部楼层
这文章恰似夏天的一杯绿豆沙冰、一盘绿豆粉皮、一块绿豆饼、一碗豆汁。。。。。。。不说了,说得我自己口水直流。
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发表于 2008-7-3 15:48:11 | 显示全部楼层
执迷不悟,说通俗点是不是就叫较真儿???
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progress 该用户已被删除
发表于 2008-7-3 17:07:55 | 显示全部楼层
有意思

给添加了佐料

则更有意思
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发表于 2008-7-3 17:09:31 | 显示全部楼层
引用第7楼dingdangch于2008-07-03 15:48发表的 :
执迷不悟,说通俗点是不是就叫较真儿???
较真好啊,执著!学术上就缺这样的精神!
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发表于 2008-7-3 17:13:54 | 显示全部楼层
此帖有慢慢火的潜力!
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发表于 2008-7-3 17:18:13 | 显示全部楼层
此帖破例留在茶社正厅吧。。。
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发表于 2008-7-3 18:05:24 | 显示全部楼层
假如为了某种目的坏了规矩,就是搬起石头砸自己的脚,小心啊~~~~~
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progress 该用户已被删除
发表于 2008-7-3 18:07:28 | 显示全部楼层
引用第11楼天使心于2008-07-03 17:18发表的 :
此帖破例留在茶社正厅吧。。。


嘻嘻

破得恰当好处
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progress 该用户已被删除
发表于 2008-7-3 18:13:01 | 显示全部楼层
引用第10楼醉乡常客于2008-07-03 17:13发表的 :
此帖有慢慢火的潜力!

阁下看出来几层意思?

不妨交流交流
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发表于 2008-7-3 18:19:25 | 显示全部楼层
秋风落叶乱为堆,
扫去还来千百回,
一笑罢休闲处坐,
任它着地自成灰。
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发表于 2008-7-3 18:22:20 | 显示全部楼层
引用第11楼天使心于2008-07-03 17:18发表的 :
此帖破例留在茶社正厅吧。。。


茶社最近很火爆啊,建议给版主发双薪以示褒奖。
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发表于 2008-7-3 19:50:08 | 显示全部楼层
昆仑上可以发奖金了。
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progress 该用户已被删除
发表于 2008-7-3 20:00:01 | 显示全部楼层
引用第15楼yiqihouba于2008-07-03 18:19发表的 :
秋风落叶乱为堆,
扫去还来千百回,
一笑罢休闲处坐,
任它着地自成灰。

小丑跳梁暗登台
丑态百出贻四方
清锣一声曲人散
抹去残妆影自寒
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发表于 2008-7-3 20:28:32 | 显示全部楼层
才八点过就散场了?

看电影去~~~~~~
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