活动 征集2008奥运项目介绍

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活动　　征集2008奥运项目介绍

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项目
蹦床  又称“回弹技巧比赛”。体操的一类。运动员从蹦床弹入空中表演技巧动作，包括规定动作、表现技巧的动作、自选动作等。技巧动作必须由十种基本技巧组成不同的翻转与筋斗的姿势。运动员可以穿袜子或运动鞋参加比赛。分男子项目和女子项目。2000年悉尼（澳大利亚）第27届奥运会首次列为比赛项目。

单跳  比赛项目。单跳比赛是在一条铺上厚毯的木质窄长专用跑道上完成的。在这条跑道上，运动员要连续完成一整套高难技术动作，包括前空翻、后空翻、侧空翻、前空翻接侧空翻、后空翻接侧空翻等，最后落在跑道尽头的垫子上。按照规定，整套动作应由八个以内的单个动作构成，最后必须以空翻动作结束。


技术与战术
背弹 蹦床动作。着网时上、下肢与躯干夹角90°，整个背部着网后弹起。

坐弹 蹦床动作。下落时身体稍后倾，准备落网时收腹举腿，上体正直。着网时，臂部积极下压，身体保持正直，两臂于体侧后支撑网。

直体 蹦床动作。上体和大腿的夹角必须大于135°。

屈体 蹦床动作。上体和大腿的夹角等于或小于135°，大腿和小腿的夹角必须大于135°。

屈体跳 蹦床动作。即跳起后上体前屈。

团身团身蹦床动作。上体和大腿的夹角小于或等于135°，小腿与大腿的夹角小于或等于135°。

团身跳团身跳蹦床动作。双脚垂直起跳，双腿举起屈膝靠近胸成团身姿势。


场地与器材
蹦床 比赛设备。边框由金属制成，长5?05米，宽2?91米，高1?155米；网长4?28米，宽2?14米，周围用112个弹簧牵拉固定。床面的厚度仅为0?6厘米，由尼龙或其他相近材料制成。

裁判与规则
裁判员 单人比赛裁判员：裁判长一人，技术裁判员五人，难度裁判员二人，裁判长助理一人，共九人。双人同步比赛裁判员:裁判长一人，技术裁判员四人，难度裁判员二人，同步裁判员三人，裁判长助理一人，共十一人。

技术得分 比赛规则。技术裁判员对运动员每一个技巧系列动作所给出的分数。满分为10分，然后按照选手的失误进行扣分，包括弹跳的高度、动作质量等。手触摸到蹦床扣0?4分，手和膝盖接触蹦床扣0?5分，着地不稳、掉落扣0?8分。去掉一个最高分和一个最低分，中间三个分数的总和为运动员该套动作的技术分。

难度分 比赛规则。难度裁判员对运动员的动作难度所给出的分数，没有上限。难度分的计算主要靠动作的翻转周数所决定。一般动作的难度分16?5分。世界顶尖级运动员在训练时候，整套动作的“难度分”可达至17~18?5分。

同步分 比赛规则。同步裁判员根据两名运动员套路表演的同步性所给出的分数。满分为10分。

最后得分 比赛规则。一套动作的最后得分等于技术分加上难度分，即三个B型分（技术分或同步分）相加后再加上A型分(难度分)。所有得分精确到小数点后两位。

预赛 比赛方法。需要完成两套动作。第一套动作包含特殊要求，各蹦床联合会有权把预赛的第一套动作作为规定动作进行比赛。第二套动作为自选动作。运动员12人一组，比赛出场顺序由抽签决定。预赛是个人和团体决赛的资格赛。

决赛 比赛方法。完成一套自选动作。预赛积分前八名运动员（或同步比赛的四对选手）可以参加。每一个国家允许最多两名（双人同步一对）运动员参加。成绩从零分计起。预赛成绩排名在后的运动员先出场比赛。


个人比赛 比赛项目。包括三套动作，每套由向前、向后的转体或非转体的空翻十个动作组成。动作高飘，动作之间的连接、变换富有节奏，包含双脚起跳、背弹、腹弹、坐弹动作。全套动作中间不允许停顿和中间跳。

团体比赛 比赛比赛项目。每队由三或四名女运动员或三或四名男运动员组成。预赛（完成规定动作和自选动作）中团体成绩前五名的队可以参加。每队参赛的运动员要完成一套自选动作。成绩从零开始。以各队前三名运动员成绩的总和计算最后的成绩。

双人同步比赛 比赛项目。每队由两名女运动员或两名男运动员组成。每个运动员只允许参加一对双人同步组的比赛。包括预赛和决赛。比赛在两个平行放置、间隔2米的蹦床上进行。动作开始时运动员必须面向同一方向，并且同时做相同的动作，但空翻转体的方向可不同。


比赛卡 预赛第一套动作必须填写在比赛卡上，每一个满足特殊要求的动作用星号注明。自选动作也必须记录在比赛卡上，并标明每个动作的难度值。

动作重复 比赛规则。一套动作中不允许重复同样的动作，否则，重复的动作不计算难度。

动作中断 比赛规则。运动员有以下情况被认为动作中断：在规定动作比赛中，没有按规定的动作完成或没有按比赛卡上登记的动作顺序完成；两脚明显没有同时着网；着网后没有利用网的弹性，立即做下一个动作；身体的任何部位接触网以外的其他部分；触及保护者或保护垫子；由于不安全因素而离开蹦床；在双人同步比赛中，有一同伴做了不同的动作（双人中一人动作速度比另一人快半个动作，则被认为是不同的动作）。比赛中出现中断情况，不予评分，而只对在网上完成的动作进行评分。整套动作中断后，由裁判长决定其最高分。

动作结束 比赛规则。整套动作中运动员双脚必须有控制地落在网上，并保持身体以直立姿势结束，最后一个动作结束后，运动员应直立站好且至少停止3秒。否则，按动作不稳定扣分。在单人比赛中，最后一个动作结束后，允许运动员利用网的弹性再做一个垂直跳。在双人同步比赛中，两名运动员完成最后一个动作后，可同时做一次垂直跳，或同时站网结束。

突然死亡 比赛规则。指运动员在比赛中被迫终止动作，比赛突然结束。

拳击比赛简单介绍：奥运会拳击比赛的场地设施器材

　　比赛场地、设施

　　拳击台是一个正方形的用绳子围起来的台子。拳击台围绳内面积最大不超过6.10米见方，台面距离地面91至122厘米，台面延伸出围绳外不少于46厘米；在台的四角安装四个角柱，用以栓固围绳；在拳击台的四个角共设立两个中立角，一个红角和一个蓝角。

　　中立角是场上裁判员在比赛开始和回合间休息时使用的地方。在中立角各安置一个宽0.25米、厚0.1米软硬适度的角垫。红、蓝角是双方运动员在比赛开始和回合间休息时使用的地方。角垫的颜色分别为:面向仲裁席，近左角为红色、远左角为白色，近右角为白色、远右角为蓝色。

　　拳击台设有4根直径为3至5厘米与四个角稳固相连的围绳。拳击台设立3个台阶。红、蓝角各设一个，供参赛运动员及助手使用；中立角设立一个台阶，供台上裁判员和场外医务人员使用。

　　拳击比赛对比赛的条件有相当严格的要求。比赛时，室内气温不得低于18摄氏度。比赛用的拳击台面必须坚固结实，平整稳定，在台面上不能有任何障碍。

　　比赛器材

　　拳击手套

　　国际业余拳联规定，拳击运动员在参加比赛时，双方运动员的拳击手套必须是同一厂家、同一型号的产品。比赛组织者在比赛时为所有参赛的运动员提供洁净的、合乎规格的拳击手套。拳击手套的有效击打部位标有15厘米宽的白色标志，以便在运动员击打时，台上裁判员和评判员都能判别出运动员是否用拳峰部位击打对方。所有级别运动员戴的手套重量为284克。

　　护手绷带

　　在比赛中，参赛运动员所使用的护手绷带，由比赛主办单位统一提供。它是一条质地柔软，长不超过2﹒5米、宽不超过5﹒7厘米的“Velpeau”绷带，不能使用其它类型绷带。比赛时除了允许在手腕上用一条长7﹒6厘米、宽2﹒5至5厘米的胶粘带固定绷带外，不允许使用其它任何带子、橡胶或橡皮膏代替绷带。

　　护具

　　在拳击比赛中，所有运动员都必须佩戴护齿、硬质塑料护裆和护头。护头是由比赛组织者提供的经国际拳联批准、认可的护头。如运动员自备护头，必须在比赛前经仲裁审验、批准后方可使用。

http://2008.sina.com.cn/hd/bx/2007-12-11/104036787.shtml

孤陋寡闻,竟然不知道拳击这个血腥项目也是奥运比赛项目.

fandawei

奥运项目——射箭

起源于原始社会人类的狩猎和自卫。中国的射箭历史悠久，考古发现，早在旧石器时代晚期就发明了弓箭。现代射箭运动始于英国，英格兰约克郡自１６７３年起举行的方斯科顿银箭赛，延续至今。１７８７年英国成立皇家射箭协会，成为世界上最早的射箭组织。１８世纪初，射箭传入美国，１８２８年成立费城射箭联合会。１８４４年举办第１届全英射箭锦标赛。１８６１年英国射箭协会成立，统一竞赛规程。１８７９年成立全美射箭协会，同年在芝加哥举行第１届全美射箭比赛。１９３１年举行首届世界射箭锦标赛。１９００年和１９０４年被列为奥运会表演项目，１９０８年被列为奥运会比赛项目。
　　场地要求平坦，由南向北，长约１３０米，宽约１５０米。弓由弓把、弓面及一对顶端带环扣的弹性弓翼组成，弓弦可用涤纶线或其他材料制作，箭包括箭头、箭杆、箭扣和箭羽，制作材料不限。靶可用纸、布或其他材料制成，上有黄、红、浅蓝、黑、白５个等宽同心圆区。目前奥运会比赛项目有：①个人赛　分为排名赛、淘汰赛和决赛３个阶段，射程均为７０米。首先进行排名赛，运动员射两轮７２支箭，根据总成绩排出名次，前６４名进入淘汰赛；淘汰赛每名运动员射６组１８支箭，每组限时２分钟，采用一对一的方式，胜者进入下一轮，最后决出８名运动员进入决赛；决赛时每名运动员射４组１２支箭，每支箭限时４０秒，仍采用一对一的淘汰制，最后排出名次。男、女个人赛从１９７２年奥运会起恢复。②团体赛　分为淘汰赛和决赛两个阶段。每队３名运动员，射程均为７０米。根据个人排名赛中每队前三名运动员的成绩之和排定名次，录取前１６个队进入团体淘汰赛。每队共射２７支箭，分３组，每组每人射３支，每组限时３分钟。采用一对一的方式，胜者进入下一轮，最后决出４个队进入决赛。决赛时每队再射３组２７支箭，４个队分两组，获胜的两队再决出冠、亚军。男、女团体均于１９８８年被列为奥运会比赛项目。

http://www.sports.gov.cn/olympic/aoyun/ao7/2004629110104.htm

前段时间看了一些射箭的比赛，感觉还是挺不错的哦

fandawei

棒球项目竞赛规则要点

　　竞 赛

　　棒球是以两支队伍交替进攻和防守的比赛项目。比赛需要打9局，每队攻守一次为一局。九局比赛分数累计领先者为胜队。如打成平局，继续比赛，称为延长局比赛，直至决出胜负。 棒球比赛时间较长，一般需要3小时左右，因此比赛组织者往往在竞赛规程中制定一些相关的竞赛办法。如：双方比分相差10分及以上时，7局可结束比赛；双方比分相差15分及以上时，五局可结束比赛。

　　得 分

　　攻队队员击球后跑垒并在三人出局前依次踏触一、二、三垒，最后安全踏触本垒的进攻行为叫“得分”。

　　出 局

　　进攻队队员被取消击球、跑垒或得分的权利或者防守队为使本队改守为攻，使进攻队失去三次进攻条件之一叫“出局”。

　　安 全

　　裁判员对跑垒员合法取得欲占垒位的判定叫“安全”。

　　关于指导投手

　　防守队每场比赛（9局）可以指导投手3次；如进行延长局的比赛，则无论前9局指导投手是否已满3次，均从第10局开始，每3局只可指导投手一次。

　　教练员要求指导投手时，必须向主裁判员示意，经主裁判员同意后，方准入场。教练员入场后，只允许对投手和一名防守队员进行指导，其他防守队员不得在场。一名教练员进场就算指导一次，从第四次开始，教练员每进场一次，必须更换投手（不能再担任本场比赛投手），但在更换投手时进场不计算次数。

　　进攻队指导击球员或跑垒员时，只能用暗号，不能用暂停方式进行。

　　关于投球的规定

　　投手可以采用正面投球和侧身投球两种姿势，即正面向着击球员站立和侧身向着击球员站立。投球时，轴心脚必须踏触投手板。投球动作一经开始后，就不得中途停止，也不得改变投球姿势。在投球动作开始前，投手可以向击球员投球，也可以向有跑垒员的垒上传牵制球。 违反投球规则的投球称为“不合法投球”，在垒上没有跑垒员时，判给击球员一个“坏球”；垒上有跑垒员时，叫“投手犯规”，判跑垒员安全进一个垒。

　　关于击球和跑垒的规定

　　进攻队必须按照比赛前交给裁判员的“上场队员名单”上的“击球次序”依次入场击球。击球时，不得踏出击球区；击出腾空球被守队合法接住时，击球员出局。击球员可以用挥击和触击的方法击球。

　　击出界内球后，击球员即应跑垒；投手累计投3个“好球”（在本垒板的垂直上空，高度在击球员肩部上沿与裤腰上沿的中间平行线以下，一般是胸前的位置；低限在双膝髌骨下沿以上之间的立体空间区域叫“好球区”。投手合法投出的球在落地之前通过好球区即判为“好球”），击球员三击不中判出局。如投4个“坏球”或投球击中击球员时，击球员安全进一垒。 击球员击球落入界内时，即成击跑员，应向一垒跑进。到达一垒时未被防守队员封杀或触杀，为安全到垒，此时即成为跑垒员。跑垒员必须按一、二、三及本垒顺序跑垒，即逆时针跑垒，不得反向跑垒，不得有意妨碍守队接球，否则判出局。跑垒员可以偷垒，但有被“杀”出局的可能。跑进时可以冲跑或滑垒，但必须沿跑垒线范围内跑进。

　　击球员击出腾空球时，跑垒员应触踏垒包，待球接触守队队员后方可离垒。合法进垒并触踏一、二、三垒到达本垒时，得1分。击出合法腾空球，在球落地前直接超出外场规定界线时（正规场地没有围墙），为“本垒打”，击球员安全得1分。但击球员仍须按规定路线踏触3个垒再回到本垒，才算合法得分。

　　关于封杀和触杀规定

　　封杀：守场员对击跑员进行传杀或对由于击跑员上垒而被迫进垒的跑垒员进行传杀的防守行为叫做“封杀”。这种攻守局面叫“封杀局面”。守垒员只要接球用脚触垒即可封杀跑垒员出局。

　　触杀：守场员用手或手套牢固地将球握住，用持球的手或手套碰触跑垒员的防守行为叫“触杀”。触杀行为一般是在跑垒员非被迫进垒时（即自由进垒）守场员采用的一种方式。

fandawei

游泳比赛竞赛规则要点

　　参加奥运会的各协会必须是由国际奥委会认可的协会。各协会所派参赛运动员需参加由国际泳联及国际奥委会举行的资格赛并获得参赛资格。

　　参赛资格

　　在奥运会的每个单项比赛中，由国际泳联确定报名成绩。参赛资格分为A、B两个标准，其中B标的成绩相对容易达到。如果一个国家或协会在每个项目中都派一名选手参赛，这些选手必须要达到奥运会B标。如果有两名选手参加同一单项的比赛，他们的成绩必须达到奥运会A标。只有在国际泳联认可的比赛中达到A标，选手的奥运会报名才有效。

　　单项比赛：在每个单项比赛中，每个国家最多可以派两名达到奥运会A标成绩的选手参加；如果达到奥运会B标，则只能派一名运动员参赛。

　　接力比赛：每个接力项目中，每个国家只能派出一支队伍参赛。

　　没有达标选手的国家：当一个国家无一人达奥运会A标或B标时，可按照参赛资格说明，派出男、女各一名选手参赛。

　　竞 赛

　　奥运会游泳比赛中，200米以下个人项目（含200米）进行预赛、半决赛和决赛；400米以上个人和接力项目进行预赛和决赛。运动员和接力队根据报名成绩分组进行预赛，根据预赛成绩排名进入半决赛或决赛。

　　预赛成绩前16名进入半决赛，半决赛成绩前8名进入决赛。在设有8条泳道的游泳池内比赛时，同一组成绩最好的运动员或接力队，应安排在第4泳道。其他运动员或接力队按成绩的优劣以5、3、6、2、7、1、8泳道的顺序进行安排。接力比赛以队为单位，每单位可在报名参加比赛的同组运动员中任选四人参加接力比赛。在预、决赛中参加者可任意调换，但接力名单报送后擅自颠倒棒次或更换运动员均判为犯规。

　　出发和到边 在奥运会游泳比赛中，任何一个运动员在出发时抢跳犯规都会被取消比赛资格。自由泳、蛙泳、蝶泳及个人混合泳的各项比赛必须从出发台起跳出发，仰泳项目在水中出发。当总裁判员发出长哨音信号后，运动员应站到出发台上（仰泳项目运动员下水，在总裁判员发出第二声长哨时迅速游回池端，在水中做好出发准备），当发令员发出“各就位”的口令后，运动员应至少有一只脚在出发台的前缘做好出发准备，手臂位置不限。当所有运动员都处于静止状态时，发令员发出“出发信号”（鸣枪、电笛、鸣哨或口令）。运动员在听到“出发信号”后才能做出发动作。在自由泳和仰泳比赛中，到达终点时运动员可以只用一只手触壁，而在蛙泳和蝶泳比赛中，必须双手同时触壁。

　　转身 奥运会游泳比赛使用的是50米长的标准池，所有距离在50米以上的比赛都必须在途中折返。转身时，自由泳和仰泳允许运动员使用身体的任何部分触及池壁，这就允许运动员可以在水下转身后，用脚去蹬池壁。转身的一个例外规则就是在个人混合泳当中，从仰泳转换泳姿到蛙泳时，运动员必须保持仰泳的姿势直到触及池壁。

　　计时 所有游泳运动员的比赛成绩和名次都是由自动计时装置决定的。运动员出发时，出发台上的压力板将记录数据。每条泳道两端都装有触板，当运动员触壁时也会被记录。由于触板和出发台是互连的，因此可以判断参加接力比赛的运动员是否是在其队友触壁以后才入水的。接力比赛当中，如果任何一个运动员在其队友触壁0.03秒之前离开出发台，这个队将被自动取消比赛资格。（运动员可以在队友触壁的时候做出发动作，但是脚必须接触出发台

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根据国际奥委会的资料，奥运会比赛项目是这样划分的：大项(SPORT)、分项(DISCIPINES)和小项(EVENT)。

与雅典奥运会一样，北京奥运会的比赛项目是大项28项，这28项为：田径、赛艇、羽毛球、垒球、篮球、足球、拳击、皮划艇、自行车、击剑、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、水上项目、现代五项、棒球、马术、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、帆船帆板和排球。

其中，有些项目没有分项，分项最多的是水上项目，包括了游泳、花样游泳、水球和跳水4个分项。田径虽然没有分项，却有46个小项，其中男子24个小项，女子22个小项，是奥运会项目中金牌最多的。其次是游泳，虽然没有分项，但是有32个小项，男女各16项。
http://zhidao.baidu.com/question/38622463.html?fr=qrl

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足球：

第29届奥运会足球项目设项　　奥运会足球比赛分为男子项目和女子项目。 男子足球比赛规定,所有参加奥运会男子足球预选赛的球员都必须是1985年1月1日后出生，已经参加过2004年雅典奥运会预赛和决赛阶段比赛的球员可继续参加本届奥运会，每队最多有3名超龄队员,每队由18名队员组成。
　　女子足球比赛没有年龄限制，队员人数也是18人。

北京2008年奥运会足球项目
所设小项：
男子 16队参赛
女子 12队参赛

运动员/各奥委会名额分配：
运动员名额：男子288人（16队，每队18人）
女子216人（12队，每队18人）
总计504名运动员

各奥委会人数限额：1支18人的男子队和一支18人的女子队

资格获得规定：
1. 东道主
东道主中国男子国奥队和女子国家队，不用参加预选赛，直接进入奥运会决赛阶段的比赛。东道主中国将占用国际足联分配给亚足联的名额（男、女各一席）。

2. 预选赛
各大洲预选赛将由各大洲足联和国际足联共同组织，该赛事作为北京2008年第29届奥运会的资格赛。

男子：
亚洲（亚足联）
4个名额—包括东道主中国，另外的三个球队是：澳大利亚、日本和韩国。
非洲（非足联）
3个名额，其中科特迪瓦和喀麦隆已经出线。
中北美洲（中北美足联）
2个名额，2007年9月至2008年2月进行三个阶段的比赛，在第三阶段的比赛中，八支球队分成两个小组打单循环赛，每小组前两名进入半决赛，进入决赛的两支队伍入围北京奥运会。
南美洲（南美足联）
2个名额，分别是巴西和阿根廷。
大洋洲（大洋洲足联）
1个名额，2008年3月进行资格赛，小组第一获得晋级北京奥运会资格。
欧洲（欧足联）：2006-2007赛季欧洲U-21锦标赛
4个名额，分别为荷兰、塞尔维亚、比利时和意大利。

女子：
亚洲（亚足联）
3个名额—包括东道主中国，朝鲜和日本。
非洲（非足联）
1.5个名额（其中半个名额与南美足联通过附加赛争夺）
中北美洲（中北美洲足联）
2个名额。2008年4月2日至13日在墨西哥奇瓦瓦市进行资格赛，墨西哥、美国、加拿大、哥斯达黎加以及加勒比地区的两支球队，共六支球队争夺两个名额
南美洲（南美足联）
1.5个名额（其中半个名额与非足联通过附加赛争夺），阿根廷已经获得北京奥运会入场券，巴西队在2008年3月底之前与非洲区第二名进行附加赛，优胜者出线。
大洋洲（大洋洲足联）
1个名额
欧洲（欧足联）：欧洲U-21锦标赛2006-2007赛季
3个名额，德国、挪威和瑞典。

3. 运动员入选资格
男子: 所有参加资格赛和决赛的选手出生日期都必须是1985年1月1日及以后。但是官方的决赛运动员名单中最多可有3名超龄运动员。

女子：无年龄限制。

十字心伤

北京奥运会比赛项目介绍--篮球

    篮球运动起源于美国，1936年首次进入奥运会被列为正式比赛项目。自1992年巴塞罗那奥运会开始，职业篮球选手可以参加奥运会。中国女篮曾经在1992年奥运会上夺取过银牌，男篮的最好战绩是第八名。美国梦之队和姚明等巨星将是奥运会男篮比赛中的看点。

项目设置：
男子篮球
女子篮球

项目装备：
    篮球场长28米，宽15米。罚球线距篮筐5.80米，三分线距篮筐6.25米，NBA三分线则距篮筐7.24米，三秒区的长边长6米。篮板宽1.80米，高1.05米；篮圈距离地面的垂直距离为3.05米，篮圈的直径为45厘米。

　　篮球比赛用球为充气的球体，奥运会男子篮球比赛用7号球，周长为0.749-0.780米，重量567-650克；女子篮球比赛用6号球，周长0.724-0.737米，重量-510-567克。在国际篮联的比赛中所用篮球需由皮革制成。

　　篮球比赛的篮筐外沿由金属制成，下面悬挂有篮网，篮筐高于地面3.05米，在篮筐背后还有坚固的篮板支撑。

　　在篮筐上方装有计时器，显示24秒进攻时间还剩余多少。

比赛规则：
奥运会男女篮比赛都有12支队伍参加，除了东道主和世锦赛冠军，其他队伍都要通过预选赛争夺参加奥运会的名额。

　　篮球比赛分上、下半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队比分相同时，则进行加时赛5分钟，若5分钟后比分仍相同，则再次进行5分钟加时赛，直至分出胜负为止。球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；三分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。

　　篮球比赛每队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人。

　　中锋(Center)一般是队中最高的球员，常活动在三秒区，负责争抢篮板球，防守时保护本方篮筐；大前锋(Power Forward)比中锋的活动范围更大，与其一起构筑起本队的内线；小前锋(Small Forward)活动范围广，速度快，也帮助争抢篮板球；得分后卫(Shooting Guard)以得分为主要任务，在外线需要有很好的准度和稳定性；控球后卫(Point Guard)是球场上拿球机会最多的人，他要把球从后场安全地带到前场，需要良好的运球能力。

　　违例：持球球员在停止运球后不能带球走超过两步；球员不能在停止运球之后再次运球；一旦进攻方球员带球进入对方半场，他们不得再次带球回到己方半场；比赛中队员不得故意用拳击球或用腿的任何部分去阻挡球，否则将判违例。如果球偶然地接触到腿的任何部分，或腿的任何部分无意碰到球，不算违例。

　　当某队在前场控制活球并且比赛计时钟正在运行时，该队队员在对方的限制区内持续停留的时间不得超过3秒钟；进攻球员必须在5秒钟之内掷出界外球；或在被严密防守时，必须在5秒钟之内传、投或运球；当裁判员将球递给罚球队员罚球时，该队员必须在5秒钟内出手；一个球队从后场控制活球开始，必须在8秒钟内使球进入前场(对方的半场)；每当一名队员在场上获得控制活球时，该队必须在24秒钟内投篮。

　　犯规：侵人犯规——指队员与对方队员的接触犯规，包括拉人、打手等等。如果对未做投篮动作的队员犯规，应由被犯规队在靠近犯规地点的界外掷界外球重新开始比赛。如果犯规队正处于全队犯规处罚状态，应判给未做投篮动作的队员2次罚球，代替掷界外球。如果对正在做出投篮动作的队员犯规，如果投篮成功，应计得分有效并判给1次追加罚球；如投篮未中，则要根据投篮的地点，判给2次或3次罚球。

　　技术犯规——是包含(但不限于)行为性质的队员的非接触犯规。如不顾裁判警告；没有礼貌地触犯裁判员、技术代表、记录台人员或队席人员；使用冒犯或煽动观众的语言和举止等。对技术犯规的处罚，是判给对方2次罚球，以及随后在记录台对面的中线延长线部分掷界外球。

　　篮球比赛每队在上半场可请求2次暂停，下半场可请求3次暂停，每一个加时赛可请求1次暂停。篮球比赛中换人次数没有限制。换人的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

十字心伤

北京奥运会比赛项目介绍--羽毛球
    羽毛球运动由英国驻印度军官发明，后被带回英国并广泛流行，1992年成为奥运会正式比赛项目。羽毛球与乒乓球一样，是中国的传统优势项目，也是中国在奥运会上的夺金主力军。杨阳、赵剑华、李玲蔚、王莲香等人在中国都是耳熟能详的明星选手。现役选手当中林丹、张宁、谢杏芳、高崚等也都是北京奥运会的夺冠热门。

项目设置：

男子(2项)：
男子单打，男子双打
女子(2项)：
女子单打，女子双打
其他(1项):
混合双打
男女各86人共172人，其中男女单打各32人，男女双打、混合双打各16对；
各奥委会各单项最多可报3人(对)；
名额分配给选手本人，但如果有3人以上进入世界排名前四，或者2人以上进入世界
排名前2，可任选3人(对)或2人(对)选手参赛。

项目装备：

    羽毛球可由天然材料、人造材料或混合制成。有16根羽毛固定在球托部，重4.75-5.50克。比赛时，运动员隔网站立，用球拍击打羽毛球，争取球落在对方场地或对方击球失误。

　　球网由粗绳结成，着有颜色，上有网眼。球网两端则有两根立柱支撑球网。

　　羽毛球场地长13.4米，单打场地宽5.18米，双打场地宽6.10米。奥运会羽毛球场地净空高度必须在12米以上，场地必须是铺在有弹性的木地板上面的塑胶羽毛球场地。场地灯光需来自场地边线1米以外12米以上的高度，亮度至少平均为1200勒克斯(Lux)。

　　场地四周墙的颜色必须为深色。场地风力不大于0.2米/秒。在一个馆内同时有两块或两块以上场地进行比赛时，场地需平行安置，端线朝向主席台，并编号。

比赛规则：

2006年世界羽联正式决定羽毛球比赛采用21分每球得分制。具体规则如下：

　　单打：

　　每场比赛采取三局两胜制，率先得到21分的一方赢得当局比赛。如果比分打成20比20，获胜一方需超过对手2分才算取胜；如果打成29比29，则率先得到第30分的一方取胜。首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球。当一方在比赛中得到11分后，双方将休息1分钟，两局比赛之间的休息时间为2分钟。

　　当发球选手得分数为0或偶数时，双方选手均在各自的右发球区发球或接发球；当发球方的分数为奇数时，双方运动员均在各自的左发球区发球或接发球。

　　双打：

　　改双发球权为单发球权，后发球线保留。比赛中，当比分为0或偶数时，球由右发球区对角发向对方场地的右接发球区；当比分为奇数时，球由左发球区对角发向对方场地的左接发球区。比赛中，当一方连续得分时，发球选手必须在右或左发球区交替发球，而接发球方队员的位置不变。

　　第一局比赛结束时，双方应交换场地。若局数为1比1时，在第三局比赛开始前，双方应交换场地。在第三局比赛中，领先一方比分达到11分时，双方应交换场地。

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北京奥运会比赛项目介绍--拳击
奥运会拳击发展史

　　在公元前688年举行的第23届古代奥运会上，拳击运动就被列为正式比赛项目，并且逐渐成为古代奥林匹克运动会中占有重要地位的运动项目。在公元前616年的第41届古代奥运会上，又增加了少年业余拳击比赛。

　　现代业余拳击运动于1904年在美国圣路易举行的第3届奥运会上成为正式比赛项目。第5届奥运会由于瑞典人认为拳击运动有损人的健康，没有设此项目。第6届、12届、13届奥运会因为第一、二次世界大战而没有举行。至2004年雅典奥运会，拳击比赛共参加了21届奥运会。

　　拳击运动进入现代奥运会时，由于竞赛规则和裁判法不完善，很多是借鉴当时职业拳击比赛的规则。比赛的级别是按照当时职业拳赛的7个级别进行划分的，并且允许在自己级别夺冠的运动员参加重于自己体重的另一级别的比赛。

　　第4届奥运会拳击比赛的级别减为5个，比赛办法同第3届，运动员可以跨级比赛。从1920～1948年，奥运会拳击比赛的级别为8个；1952～1964年，奥运会拳击比赛级别为10个。1968～1976年，奥运会拳击比赛的级别又增加了48公斤级，使拳击比赛级别增加至11个；而且从本届奥运会起不再使用原来的轻量级、中量级等称呼，而是变更为数字。1980～2000年，奥运会拳击比赛级别又增至12个；2004年，国际业余拳击联合会根据新形势的变化，将业余拳击比赛的级别从12个缩减到了11个。

　　由于拳击运动的竞争性较强，从古代奥运会到现代奥运会拳击比赛只设男子比赛项目，没有设女子比赛项目。

拳击项目比赛场地设施

　　拳击台是一个正方形的用绳子围起来的台子。拳击台围绳内面积最小不小于4.90米（16英尺）见方，最大不超过6.10米（20英尺）见方，台面距离地面91～122厘米，台面延伸出围绳外不少于46厘米；在台的四角安装四个角柱，用以栓固围绳；在拳击台的四个角共设立两个中立角，一个红角和一个蓝角。

　　中立角是场上裁判员在比赛开始和回合间休息时使用的地方。在中立角各安置一个宽0.25米、厚0.1米软硬适度的角垫；在红、蓝角同样各安置两个角垫。红、蓝角是双方运动员在比赛开始和回合间休息时使用的地方。角垫的颜色分别为：面向仲裁席，近左角为红色、远左角为白色，近右角为白色、远右角为蓝色。

　　拳击台设有4根直径为3～5厘米与四个角稳固相连的围绳。拳击台设立3个台阶。红、蓝角各设一个，供参赛运动员及助手使用；中立角设立一个台阶，供台上裁判员和场外医务人员使用。

　　拳击比赛对比赛的条件有相当严格的要求。比赛时，室内气温不得低于18℃。比赛用的拳击台面必须坚固结实，平整稳定，在台面上不能有任何障碍.

拳击项目竞赛规则要点

　　奥运会拳击比赛采用单败淘汰制。对手通过抽签决定，不设种子选手。半决赛失败的运动员并列第3名。比赛分为4个回合，每个回合2分钟，回合间休息1分钟。

　　称 重

　　比赛第一天上午，所有参赛运动员都要体检、称重。在比赛过程中，只要求当天参赛的运动员参加体检、称重；从称重到比赛开始不得少于3小时。

　　得分拳

　　每个回合中，评判员根据每名运动员击中对方的次数评判其得分。具有得分值的击中必须在没有格挡、阻挡或防御的情况下，用任何一只握紧拳套的手的拳峰部位直接击打在对方头部或腰部以上部位的正面或侧面。摆拳如按要求击中也得分。 在双方运动员近距离的连续对打中，应该在对打结束时评判分数。根据双方对打时所占优势的程度，将分数判给优势大的运动员。

　　台上裁判员常用的三个口令

　　“BOX”（开始）

　　在比赛开始时命令运动员可以开始比赛，或因为犯规等其它原因造成比赛中止后，命令运动员可以继续进行比赛。

　　“STOP”（停止）

　　在一个回合结束后命令运动员停止比赛，或在一方运动员犯规、被击倒等情况下，命令运动员停止比赛。

　　“BREAK”（分开）

　　当双方运动员相互搂抱而没有出拳，超过一定时间的情况下，命令运动员停止相互搂抱，各自向后退一步，然后继续比赛。

　　击 倒

　　在一场拳击比赛中，运动员被击中后，除双脚以外的身体任何其他部位接触台面可判为倒地。 运动员在被击中后，身体部分跌出围绳以外、体力不支依靠或悬挂在围绳上，或者在受到重击后，虽然可以站立但被台上裁判员认为无法继续比赛时，选手都应被判为倒地。

　　当拳击运动员受到重击后，场上裁判员必须马上中止比赛。对被击倒者数秒，从1数到10，同时命令进攻者退至中立角等待。 在数秒过程中，即使倒地运动员立刻站立起来，也不能继续比赛，必须强制数到8秒后，被击倒者示意能够继续比赛时，台上裁判员才可命令继续比赛。

　　如果任何一名运动员在一个回合内受到三次数8秒或一场比赛中受到四次数8秒，台上裁判员可以终止比赛，宣布对方获胜。

　　犯 规

　　对犯规运动员的处罚有告诫、警告和取消比赛资格三种。 在同一回合对同一种犯规动作三次告诫等于一次警告。如果运动员被警告三次，无论是否是同一种犯规动作，就会被取消比赛资格。严重犯规可直接取消比赛资格。

　　常见的犯规包括：击打对方腰部以下、抱住对方、用手臂和肘部挤压对方的脸部、把对方的头往围绳外压、开掌击打、用掌背击打对方的头颈后部以及躯体的背部、消极防守、在场上裁判员发出“分开”的口令后仍不后退一步、语言冲撞台上裁判员等。

　　评 分

　　每一次正确击打得一分，将对方击倒只得一分，不另加分。

　　胜负判定的方式

　　（1）得分获胜。 在比赛结束时，得分多者为胜方。

　　（2）弃权获胜。 由于一方运动员受伤或自愿退出比赛，或回合间休息后不能立即比赛，则对方运动员获胜。

　　（3）裁判员终止比赛获胜。 比赛中，运动员实力悬殊，当一方运动员明显处于劣势或身体状况不适宜继续比赛时，裁判员可以终止比赛，判定对方运动员获胜；当一方运动员因受伤不适宜参加比赛，则对方运动员获胜。

　　（4）取消比赛资格获胜。 一方运动员因犯规取消比赛资格，则对方运动员获胜。

　　（5）击倒获胜。 一方运动员被击倒10秒后不能继续比赛，则对方运动员获胜。

　　（6）因头部受重击终止比赛获胜。 一方运动员头部连续受重击而不能继续比赛，则对方运动员获胜。

　　（7）对手未出场获胜。 比赛开始三分钟后，如果一方运动员未出场，则另一方运动员获胜。

　　（8）平局。

第29届奥运会拳击比赛设11个级别，级别和体重要求如下：
　　1、48公斤级（体重在48公斤以下，包括48公斤）
　　2、51公斤级（体重在48公斤以上～51公斤）
　　3、54公斤级（体重在51公斤以上～54公斤）
　　4、57公斤级（体重在54公斤以上～57公斤）
　　5、60公斤级（体重在57公斤以上～60公斤）
　　6、64公斤级（体重在60公斤以上～64公斤）
　　7、69公斤级（体重在64公斤以上～69公斤）
　　8、75公斤级（体重在69公斤以上～75公斤）
　　9、81公斤级（体重在75公斤以上～81公斤）
　　10、91公斤级（体重在81公斤以上～91公斤）
　　11、+91公斤级（体重在91公斤以上）

中国已获10个席位：
　　48公斤级、54公斤级、57公斤级、60公斤级、64公斤级、69公斤级、75公斤级、81公斤级、91公斤级、91公斤以上级

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北京奥运会比赛项目介绍--举重

奥运会举重比赛分双手抓举和双手挺举两个项目。男子设8个级别，女子设7个级别，共有15块金牌。
　　名次是以两个单项成绩加起来得到的总成绩来确定的。 国际举重联合会对各国参赛人数有限制，规定各参赛国（或地区）参赛人数为女子4人，男子6人。
　　各国（或地区）可以根据情况，派出同级别或不同级别的规定人数参赛。

举重项目比赛器材

　　奥运会举重比赛使用的杠铃是经国际举联认可的标准杠铃。男子杠铃杆重25公斤（加上两端卡箍）；女子杠铃杆重20公斤。两种杆不但重量、长度、粗细程度有区别，而且颜色也有区别。25公斤重的杠铃片为红色、20公斤为蓝色、15公斤为黄色、10公斤为绿色、5公斤为白色、2.5公斤为红色、2公斤为蓝色、1.5公斤为黄色、1公斤为绿色，0.5公斤为白色。10公斤—25公斤的铃片外周用彩色橡胶包裹，既可以增加杠铃的美观，又可以减少杠铃落地时的噪音。（来源：北京体育大学出版社）

举重项目赛场地设施器材

　　举重比赛须在举重台上进行。举重台可用木料、塑胶或其它坚固的材料制成。台面不得涂以润滑的涂料。台子4平方米，高8～15厘米，台面四周须涂5厘米宽的颜色鲜明的彩色边线。 举重比赛的裁判系统需要3个白灯、3个红灯和1个蜂鸣器。比赛临场裁判员3名，分别是左侧裁判员、右侧裁判员和中间裁判员。3名裁判员手里各控制1个白灯和1个红灯。裁决时，从3个不同的角度判定。3个白灯为成功；3个红灯为失败。如2白1红或2红1白，那就要少数服从多数，前者仍为成功，后者为失败。放下杠铃是在两个以上的裁判员发出信号以后才可以进行的。举重比赛的上场试举顺序较复杂，通常都是用电脑来排定的，既迅速又准确

举重项目竞赛规则

　　（1）运动员在赛前2小时称量体重，称量体重的时间为1小时；

　　（2）比赛时，先进行抓举，休息10分钟再进行挺举；

　　（3）运动员抓举、挺举的试举次数均为3次；

　　（4）上场顺序是根据运动员所要的重量、事先抽签顺序和举过的次数来排定的。试举时所要重量轻的先举。如果第一次试举重量相同，签号小的先举。如果第2、3次试举重量相同，试举次数少的先举。如果试举次数也一样，则上次先举的仍先举；

　　（5）比赛场上的杠铃重量只能增加不能减少。每次试举成功后，必须增加1公斤的倍数；

　　（6）奥运会比赛是以抓举和挺举之和的总成绩来确定名次的。如总成绩相同，体重轻的名次列前。如体重又一样，那么先完成总成绩的名次列前，不允许并列名次；

　　（7）运动员的试举时间规定为1分钟。从点到运动员名字或场上加重员加重结束，以两项结束的时间为准开始计时。如某个运动员连续试举则为2分钟。在此时间内杠铃没有提过膝部即判为失败。

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2008奥运项目介绍—帆船
帆船运动的起源

　　帆船是水上运动项目之一。帆船比赛是运动员驾驶帆船在规定的场地内比赛速度的一项运动。

　　帆船运动中，运动员依靠自然风力作用于船帆上，驾驶船只前进，是一项集竞技、娱乐、观赏、探险于一体的体育运动项目。它具有较高的观赏性，备受人们喜爱。 现代帆船运动已经成为世界沿海国家和地区最为普及而喜闻乐见的体育活动之一，也是各国人民进行体育文化交流的重要内容。

　　经常从事帆船运动，能增强体质，锻炼意志。特别是在风云莫测，海浪、气象、水文条件的不断变化中，迎风斗浪，能培养战胜自然、挑战自我的拚搏精神。

　　帆船起源于欧洲，其历史可以追溯到远古时代。帆船是人类向大自然作斗争的一个见证，帆船历史同人类文明史一样悠久。 帆船作为一种比赛项目，最早的文字记载见于1900多年以前古罗马诗人味吉尔的作品中。到了13世纪，威尼斯开始定期举行帆船比赛，当时比赛船只没有统一的规格和级别。 帆船运动起源于荷兰。古代的荷兰，地势很低，所以开凿了很多运河，人们普遍使用小帆船运输或捕鱼。这种小船是由一棵独木或用木排、竹排编制而成，这是世界上最早的帆船。

　　1662年，英王举办了一次英国与荷兰之间的帆船比赛，比赛路线是从格林威治到格来乌散德再到格林威治。这是早期规模较大的帆船比赛。 18世纪，帆船俱乐部和帆船协会相继诞生。1720年前后，英、美、瑞典、德、法、俄等国家先后成立了帆船俱乐部或帆船竞赛协会，各国之间经常进行大规模的帆船比赛。如1870年美国和英国举行了第1届著名的横渡大西洋“美洲杯”帆船比赛。1900年举行第一次世界性的大型帆船赛。

　　1906年，英国的B•史密斯和西斯克•史坦尔专程去欧美各国与帆船领导人商谈国际帆船的比赛等级和规则，并提议创立国际帆船竞赛联合会。1907年，世界第一个国际帆船组织——国际帆船联合会正式成立。国际帆联全称International Sailing Federation，简称“ISAF”。ISAF是世界上最大的单项体育联合会之一，现有122个会员国（或地区）管辖了81个帆船级别。ISAF下设国际残疾人帆船运动联合会（IFDS），从事残疾人帆船运动。

　　目前进入奥运会的项目有9个级别，11个项目。ISAF现任主席是瑞典的戈兰•彼得森（Goran Petersson）。

　　中国帆船帆板运动协会，简称“中国帆协”。英文全名为CHINESE YACHTING ASSOCIATION，缩写为“CYA”。 中国帆协是中国奥林匹克委员会承认的全国性运动协会，也是具有独立法人资格的全国性群众体育组织。 中国帆协是全国帆船帆板运动的领导机构，是代表中国参加国际帆船组织的唯一合法组织。

帆船比赛场地及设施

　　帆船正式比赛要求在开阔的海面上进行，距海岸应有0.5～2公里，奥运会的帆船比赛通常采用奥林匹克梯形航线和迎、尾风航线。

　　起航线由起点船上的标志旗杆与其左侧船或浮标的标志旗杆之间的虚拟线构成。终点线也是虚拟线。终点船、标志旗杆与其左侧船或浮标的标志旗杆之间的虚拟连线为终点线，其宽度一般为50～60米，以便裁判员能清楚地观察每条帆船（板）通过终点的情况。

　　由于风向、风速、气象、水文等条件的不断变化，竞赛场地不是固定不变的。它是在规定的区域（这个区域的海图位置，赛前要通告参赛者）里按照气象水文情况进行布设。场地的布设一般在距比赛起航半小时至5分钟前完成。每个级别的帆船（板）同时起航。 由于水面开阔，风浪声响较大，起航和终点信号是在起点船上升起信号旗，同时发出较强的音响信号（如信号弹、锣声等）。帆船（板）航行的线路如前图所示。

　　从起点到1标为顶风航段，帆船（板）不能顶风前进，需走“之”字形，航向由运动员掌握，判断哪种航向受风为佳，就靠运动员的经验和技术。 奥运会帆船比赛每个级别要进行11轮比赛（49人级进行16轮），前10轮（49人级前15轮）成绩最好的10条船进入到最后一轮的决赛。有时因天气情况，可减少轮次。由于场地条件不完全一致（风速、流速不等），帆船（板）比赛没有绝对纪录。

帆船项目比赛规则

　　名次计算

　　奥运会、世界帆船锦标赛和中国帆船锦标赛通常都采用奥林匹克梯形航线。奥运会运动员限额为400名，参赛船只为270条。每个国家每个项目只允许一条船参赛。

　　帆船竞赛共进行11轮（49人级16轮），前10轮（49人级前15轮）选其中最好的9轮（49人级14轮）成绩来计算每条帆船的名次。每一轮名次的得分为：第一名得1分，第二名得2分，第三名得3分，第四名得4分，以此类推。前10名的船进入决赛。每条帆船在每一轮比赛中的名次得分相加，就是该船的总成绩。总成绩得分越少者名次越前。

　　竞赛

　　国际帆船比赛规则规定，参加比赛的运动员可以自带船和帆，只要经过丈量委员会按级别规定丈量合格者，均可参加比赛。

　　奥林匹克梯形航线有两种绕标方式，一种是外绕，一种是内绕。外绕的竞赛航线顺序是：起航-1-2-3-2-3-终点；内绕的竞赛航线顺序是：起航-1-4-1-2-3-终点。

　　帆船比赛根据比赛时的气象水文情况确定赛场的大小。不同级别的比赛用时不同，一般在45～90分钟之间。

　　帆船比赛主要有两种形式，一种为集体出发的“船队比赛”，另一种为两条船之间一对一的“对抗赛”。奥运会帆船比赛都是采用“船队比赛”的方式。

　　起航信号发出后，赛船的船体、船员或装备的任何部分在通向第一标的航向时，触及起航线，即算“起航”。起航信号发出前，赛船的船体、装备或船员身体的任何部分触及起航线或其延长线，均为“抢航”。抢航者要在规定的时间内按规则规定的方式返回到起航准备区重新起航。

　　参赛帆船的船体、装备或运动员身体的任何部分，在按照规定的比赛航程上绕过了所有规定的标志并触及终点线时，该船即为结束比赛。

　　信号与避让

　　帆船比赛的信息交流方式是展示“信号”，包括视觉信号（国际航海通用代码旗）和听觉信号（音响）两种，而且以视觉信号为主要依据。

　　帆船竞赛规则规定了比赛进行中的各种信号和避让办法，以免碰撞和发生事故，竞赛的帆船必须共同遵守。其中最重要的一条是“公平航行”，必须以高超的技术和最大的速度去赢得胜利，不允许试图用不正当的手段取胜。

　　在竞赛航行细则中还规定航程和绕标的方向，所有帆船必须按规定的一侧绕标，否则以未完成比赛处理。如果帆船在竞赛中犯规，则要按“竞赛规则”，“航行细则”等规定接受惩罚，然后继续比赛。

　　裁判船是在帆船比赛中用于组织和指挥的设施。所有的“信号”都是在裁判船上展示的。在起点船信号旗杆上升起某一个级别旗时，表示准备出发，为该级别的预告信号，离起航还有5分钟；升起“P”旗（或者I、Z和黑旗），表示离起航还有4分钟；降下“P”旗（或者I、Z和黑旗），表示离起航还有1分钟；降下级别旗并伴随一声音响信号表示起航。

　　在打开起航线之前，帆船抢先通过起航线者，为抢航，个别召回重新起航。如果有较多的帆船抢航，裁判员无法辨明抢航帆船时，则全部召回该级别所有帆船，重新起航。帆船从5分钟准备信号开始，必须遵守竞赛航线规则和航行细则。

　　注意事项

　　帆船比赛在海上进行，而海上情况比较复杂，因此，运动员必须会游泳，并能游较长的距离。此外，运动员要有良好的身体素质，以适应长时间海上风浪的考验。

　　国际帆船比赛，经常在强风中进行，风速每秒10～15米，既要保持航向和把握航速，又要避免翻船，这就需要运动员尽力去控制帆和船，保持船的平衡。同时又要以清醒的头脑去掌握周围的环境、水的流速、流向和气流变化。

　　在参赛船只较多的情况下，运动员必须熟悉竞赛规则、避免犯规。此外，运动员还必须懂得检查、整理船上的装备，尤其是调整帆具，以获得最大的动力。

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2008奥运项目介绍—柔道
比赛场地

　　柔道比赛场地用塌塌咪或类似塌塌咪的合适材料铺设,其面积最小为14米×14米,最大为16米×16米,颜色通常为绿色。场地分为两个区域,区域之间应有一个1米宽,通常为红色的危险区。危险区与比赛场地四周平行,并构成整个比赛场地的一部分。危险区以内并包括危险区称为比赛区,其面积最小为8米×8米,最大为10米×10米。危险区以外称为安全区,其宽度为3米(不能小于2.5米)。在比赛区中央相距4米应分别标出25厘米长、6厘米宽的蓝色和白色标志,指出比赛者在比赛开始和比赛结束时的位置。蓝色标志在主裁判右侧,白色标志在主裁判左侧。当使用两个或两个以上相邻的比赛场地时,允许在两个场地之间共用1个不小于3米的安全区。

　　比赛设施器材

　　柔道比赛的服装

　　参加比赛的运动员一方穿蓝色的柔道服,另一方穿白色的柔道服。柔道服上衣的长度须能盖住大腿；当双臂从体侧向下完全伸直时,柔道服上衣的长度至少应超过双拳。上衣左襟压右襟应足够宽大,其前襟在胸前的重叠部分应至少为20厘米。上衣的袖长最长可到腕关节,最短距腕关节不得超过5厘米,在衣袖和臂之间应有10～15厘米的空隙。裤子的长度应盖住双腿,最长可到踝关节,最短距踝关节不得超过5厘米,在裤子和腿之间应有10～15厘米的空隙。腰部系一条宽4～5厘米的腰带,其颜色代表运动员的段位,腰带的长度在绕腰两周用方结系好后,两端各留20～30厘米长的空余段。女子运动员须在柔道服内穿一件白色或灰白色的T恤衫,或穿一件白色或灰白色短袖紧身衣,其长度须能把下摆系在裤子里。

　　柔道比赛的仪器设备

　　柔道比赛仪器设备包括副裁判员用的特别轻便椅、显示运动员比赛情况的记分板、计时使用的计时器、计时员使用的手旗、通知主裁判员的计时信号等。

柔道竞赛规则要点

　技术及行动的评定标准

　　比赛过程中,根据运动员使用的技术,按其质量和效果评为4种分数:

　　一本

　　比赛的一方控制对方并使用投技以相当的力量和速度把对方摔成大部分背部着地状态； 在"压技"比赛中的一方把对方控制住,使其在宣布"压技开始"以后25秒钟的时间内不能摆脱控制时；

　　比赛的一方用手或脚拍击垫子或对方身体两次或两次以上,或喊"输了"时；

　　当比赛的一方使用绞技或关节技,充分显示出技术效果时。

　　和"一本"相等的情况: 当比赛一方受到第四个"指导"的处罚时,另一方则获得一个"一本"得分。 运动员得"一本"后,该场比赛即可结束,算是获得"一本胜利"。

　　技有

　　比赛的一方控制对手并使用投技摔倒对方,但技术效果在评判"一本"的三个条件(相当的力量和速度、把对方摔成大部分背部着地状态)中有一项不足时；

　　在"压技"中,比赛的一方把对方控制住,在宣布"压技开始"以后,使其20秒钟或20秒钟以上,但不到25秒钟的时间内不能摆脱控制时。

　　和"技有"相等的情况: 当比赛一方受到第三个"指导"的处罚时,另一方则获得一个"技有"得分； 运动员在一场比赛中获得第二次"技有"时,比赛结束,算是获得胜利。

　　有效

　　比赛的一方控制对手并使用投技摔倒对方,但技术效果在评判"一本"的三个条件(相当的力量和速度、把对方摔成大部分背部着地状态)中有两项不足时；

　　在"压技"中比赛的一方把对方控制住,在宣布"压技开始"以后,使其15秒钟或15秒钟以上,但不到20秒钟的时间内不能摆脱控制时。

　　和"有效"相等的情况: 当比赛一方受到第二个"指导"的处罚时,另一方则获得一个"有效"得分。 (4)效果 比赛的一方控制对手并使用投技有速度、有力量地把对方摔成一个肩或大腿或臀部着地时；

　　在"压技"中,比赛的一方把对方控制住,在宣布"压技开始"以后,使其10秒钟或10秒钟以上但不到15秒钟的时间内不能摆脱控制时。

　　和"效果"相等的情况: 当比赛一方受到"指导"的处罚时,另一方则获得一个"效果"得分。

　　一场比赛胜负的评定标准

　　一场比赛中运动员获得"一本"后,该场比赛即可结束；获得"一本"的运动员获得本场比赛胜利。一场比赛中没有出现"一本"胜利时,在规定的比赛时间内,则按"技有"、"有效"、"效果"的多少评定胜负。但是一个"技有"胜过所有的"有效"和"效果"。一个"有效"胜过所有的"效果"。

　　如果双方得分相等,则进行加时赛,加时赛中先得分者获得该场比赛胜利。加时赛结束后,如果双方得分还没有改变,则由主场上三名裁判员经过商议后,举旗决定胜负。

　　禁止事项

　　柔道比赛禁止击打对方,不许用头、肘、膝顶撞对方。除肘关节外,不许对其他关节使用反关节动作；不许抓头发和生殖器。禁止使用任何可能伤害对方颈椎或脊椎的动作。运动员所有的犯规行为都要受到相应的处罚,直至取消比赛资格。

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2008奥运项目介绍—马术

马术项目比赛场地设施

　　盛装舞步比赛场地长60米，宽20米，四周围有挡板，上面标注英文字母，以指示参赛选手进行的位置。

　　场地障碍的比赛场地至少需要在2500平方米以上，按照事先计划的路线摆放十多道障碍。障碍物的高度不得超过1.60米，伸展度不得超过2米。障碍物的外形可以多种多样，但是不应引起骑手和马匹的惊奇或不愉快。

　　障碍物本身及其组件在遭遇适度的外力时，应当能够被碰落。但是既不能敏感到轻触即落，也不能笨重到绊倒马匹。

　　障碍物的横杆和其他组件都架在支撑物（托杯）上。托杯的直径必须稍微大于横杆的直径，弧长最多达到横杆圆周长的1/3。托杯不可紧包着横杆，必须使横杆能在托杯上滚动。承托板条、栅栏、栏杆和悬门的托杯，其弧度必须更开张，甚至可以是平的。

　　三项赛又称综合全能马术赛。包含三个项目，骑手连续参加三项比赛。参赛者在比赛过程中骑同一匹马，以三项比赛的总分评定名次。分个人和团体两个项目。目前，三项赛又分为三日赛和一日赛两种。三日赛限运动员在三天内分别参加盛装舞步、越野和场地障碍三项比赛；一日赛限一天内参加三个项目（也可能持续至2或3天），但越野赛不包括B、C段，A段可选。

　　越野赛包含四个阶段：A、C阶段是公路和跑道；B阶段是障碍追逐赛；D阶段是越野障碍赛。目前，改革后的奥运会三项赛已取消A、B、C段，仅保留D段。 马术比赛的器材包括头盔、马鞭、马刺等。
马术项目竞赛规则

　　盛装舞步

　　现代马术的理念强调在爱马、尊重马、以马为友的前提下，充分调动马的积极性，发挥马的潜力，与人协调配合完成科目。因此，能让马积极高兴地完成比赛的骑手得分通常较高。反之，强迫使马完成比赛的骑手得分较低。

　　团体赛作为个人赛的资格赛，获得前25名的参赛者进入个人决赛。而且只允许每个国家（或地区）有3名骑手入围。个人决赛的第一阶段，前15名进入自选盛装舞步的决赛，伴随音乐完成动作。 团体赛过去允许每队有4个骑手和马匹参赛，但每队只有得分排前三的骑手才计算成绩。如果出现平分，队中第3名骑手得分最高的队获胜。2005年国际马联通过了盛装舞步团体赛的改革方案，每队只允许派出三名骑手参加。这样给马术的发展中国家增加了更多的参赛名额。

　　场地障碍赛

　　场地障碍赛要求运动员骑马必须按规定的路线、顺序跳越全部障碍。碰落障碍、超过规定时间、马匹拒跳以及运动员从马上跌落等都要罚分。最好成绩为零分，罚分少者名次列前。 资格赛是每一对马匹、骑手组合跳跃三轮争夺资格的比赛。参赛者在资格赛中获得前45名，进入A路线的决赛。该轮中的前20名（以及并列第20名）争夺B路线的决赛资格。结果的计算是两轮得分相加。前三名若出现并列，则进入复赛，使用B路线的7道障碍。如果得分仍相同，则复赛中用时最少的参赛者获胜。

　　A路线长度必须在600～800米之间，包括12～15道障碍和一道水障。障碍高度为1.4～1.6米。B路线长度必须在500～600米之间，必须不同于A路线，并且必须包括高度在1.4～1.7米（5英尺7英寸）的10道障碍。A路线必须包括三道两连续障碍或者一道两连续障碍和一道三连续障碍；B路线必须包括一道两连续障碍和一道三连续障碍，并最好有一道水障。 场地障碍团体决赛包括在同一路线上进行两轮比赛。路线长度必须在600～800米，包括12～15道障碍和一道水障。前三名出现平分，则在350～450米、6道障碍的路线上进行复赛。如果仍然平分，则用时较短的队获胜。

　　每队包括3或4名骑手和马匹，但每轮只有成绩最好的三个得分用于计算团体得分。因此，一名骑手的得分可能在一轮中得以计算，而在另一轮中不予计算。从1992年开始，对只有至少在一轮中得分被计算的团体成员才颁发奖牌。

　　三项赛

　　三项赛由三个部分构成：盛装舞步、耐力赛和场地障碍赛。

　　盛装舞步和场地障碍赛部分与通常的盛装舞步和场地障碍赛的基本规则与评分办法相同。耐力赛部分是长距离的障碍赛跑，分为四个赛段：A赛段是短距离的平地追踪（2000年是4400米），以大约240米/分钟的速度骑行，基本属于准备活动。B赛段是障碍追逐，沿着长3105至3450米之间的路线赛跑，包括8到10个障碍，最适速度被认为是大约693米/分钟。C赛段是长距离的平地追踪（2000年是7920米），是延长了的A赛段。D赛段是越野赛，是最为关键的比赛阶段。

　　尽管路线长度于1996年被缩短为5700米，但通常的路线长度仍在6840～7980米之间，该赛段所跳跃的障碍由徽标、堤岸、沟渠、石墙和水障组成，最适速度被认为是560米/分钟。根据2000年所使用的规则（仅限于2000年），在障碍追逐与越野赛段，障碍前的第一次不服从将扣罚40分；同一障碍前的第二次不服从将扣罚80分；同一障碍前的第三次不服从将遭淘汰。落马一次扣罚120分；第二次落马将遭淘汰。超过规定时间限制也要罚分。以前争取时间可加分数，但在1976年奥运会前改变了这一规则。

　　1912～1992年，个人赛与团体赛同时进行。1996年，这两个项目被分成单独的赛事，以迎合国际奥委会反对在一次比赛中颁发两套奖牌的政策。 三项比赛之间的关系，原则上，越野赛为三项比赛中比重最大的项目。相对而言，舞步赛的重要性略次于场地障碍赛。因此，越野赛和场地障碍赛的路线、障碍及其它条件应作相应设置，以尽可能确保上述比重。

　　所有项目总计罚分最低的参赛者为冠军。如遇总罚分相同，排名以越野赛的障碍罚分以及各阶段的时间罚分之和较低的参赛者为冠军。如越野赛罚分仍相同，则以越野赛行进时间最接近规定时间者为冠军。如仍有并列，以越野障碍赛行进时间最接近允许时间者为冠军。 团体赛按各队最好成绩的3名参赛者的总罚分排名，最低者为冠军队。如有并列，按各队第三名参赛者积分排名，第三名参赛者成绩最佳者为冠军队。

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奥运会现代五项发展史



　　奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生认为:"此项运动是真正男子汉的运动"。在他的积极倡导和建议下,1912年,在瑞典的斯德哥尔摩奥运会上,现代五项成为奥运会的正式比赛项目。当时参赛的国家有:美国、英国、瑞典、法国、丹麦、前苏联、奥地利和挪威。从1952年赫尔辛基奥运会以后,现代五项比赛设个人和团体两个项目。1963年在洛杉矶举行的国际奥委会会议上,把现代五项排到了奥运会竞赛中第十一名的位置。

　　现代五项运动首先在军队中开展并受到普遍欢迎。20世纪50年代以前,奥运会冠军绝大多数是由军人获得。现代五项曾经多年被欧洲的军事学院作为学员最终考试科目的一个重要组成部分。 1912～1980年的各届奥运会中,现代五项比赛都是在五天内完成,每天安排一个项目。1984～1992年间,规则规定现代五项比赛在四天内完成,其中跑步和射击或者游泳安排在同一天进行。从1996年亚特兰大奥运会至今,规则规定参赛男运动员为32名,必须在一天内完成5个项目的比赛,同时取消了团体项目,只设个人项目。直到1998年,国际现代五项联盟批准女子现代五项个人项目被列入悉尼奥运会正式比赛项目。

　　到目前为止,已经有100多个国家和地区的现代五项协会加入国际现代五项联盟组织。据不完全统计,世界上从事现代五项运动的男、女运动员共计6000余人。其中,欧美运动员的水平占有明显优势。男子运动员世界排名前几位的国家是:俄罗斯、捷克、白俄罗斯、波兰等；女子运动员世界排名前几位的国家是:匈牙利、英国、白俄罗斯和拉脱维亚等。

　　2000年,悉尼奥运会现代五项比赛参赛的男、女运动员分别是24人；2004年,雅典奥运会现代五项比赛参赛的男、女运动员分别是32人。



现代五项竞赛规则要点

　　现代五项竞赛涉及到射击、击剑、游泳、马术、跑步五个项目的比赛。每个项目与其他四项之间其规则既相对独立,又互相关联。在整个竞赛中,五个项目共同组成一个竞赛系统。因此,现代五项竞赛规则具有特殊性和复杂性。

　　运动员必须按照规则着装,必须佩戴由组委会提供的参赛号码。所有比赛场所均禁止吸烟。每个运动员必须参加全部比赛。按规则规定的计分方法——5个项目赛后分别产生一个分数,最后将各单项所得分相加后,按总分高低排列名次,总分最高者为金牌获得者,以此类推排列名次。 如遇总分数并列时,则看运动员获得的单项第一名的项目数,名次靠前的项目多者为胜者。如果仍然相同,则看5个项目的名次之和,其分数最低者为胜者。

　　比赛分为个人赛和接力赛两种形式(2008年奥运会比赛为个人赛)。组委会必须在赛前的技术会议上公布射击、击剑和游泳比赛的出场顺序。马术出场顺序则按前三项的成绩排定,分数少者先出场。跑步比赛出场顺序按前四项成绩排定,分数多者先出发。

　　组委会必须在赛前给参赛者提供最低限度的准备活动时间。各项目分别是:射击个人赛5分钟,接力赛3×3分钟；击剑30分钟；游泳20分钟；马术20分钟；跑步30分钟。在决赛中,准备活动区域只提供给有资格参加决赛的运动员。

　　现代五项国际排名是依照运动员在每年的12个月内参加的国际现代五项联盟组织的比赛中所取得的最好成绩来确定。每名运动员根据比赛级别取得一定的积分,把积分列入积分排位表中确定最终的排名。如果两个或更多的运动员取得了相同的积分,则在最高级别比赛中取得最多积分的运动员排名列前。

　　射 击

　　个人赛:10米靶,20发子弹,20张靶纸。

　　接力赛:10米靶,3×10发子弹,3×10张靶纸。

　　最高环数为200环,总成绩达到172环可获得1000分。172环为基数,每增(或减)1环则分数加(或减)12分。

　　击 剑

　　个人赛:采用大循环制比赛,每场比赛进行1分钟。 接力赛:x1-y1、x2-y2、x3-y3、3分钟决3剑(1剑/人/分钟)。

　　比赛采用大环制,参赛的每两名选手都必须要打1剑,每剑必须在1分钟内完成。如果在1分钟内双方均未刺中对手,即没有有效得分,则判为双败；若有效击中对手的全身任何一个部位,场外裁判器就会显示信号。每剑的胜负分别记录在成绩表上,比赛总胜场次达到70%的运动员可获得1000分。若总胜场次高(或低)于70%,将分别加上(或减去)每场比赛的分值,每场比赛的分值高低取决于比赛选手的数量。

　　游 泳

　　游泳比赛男、女均是200米自由泳,男子2′30″、女子2′40″分别为1000分。比赛以1000分的成绩为基数,成绩每快(或慢)0.33秒其分数增(或减)4分。

　　马 术

　　个人赛:行进速度室外是350米/分钟；室内是300米/分钟；少年组没有马术比赛。路线全长是350～450米。 运动员骑乘由大会统一提供的马匹跳跃障碍,运动员采用抽签选马的方式进行场地障碍跳跃比赛。运动员骑马必须按障碍先后顺序逐个跳跃。比赛规定时间为350米/分钟,限定时间为规定时间+75秒。

　　运动员和领队可在抽签前20分钟进入比赛场地,步行察看路线和障碍设置情况。赛前可以在练习场地安排20分钟每人5次跳跃障碍练习。 马术比赛满分为1200分,每碰掉横杆一次扣罚28分；马匹拒跳一次或不服从一次均扣罚40分；运动员第一次落马则扣罚40分,第二次落马则立刻终止比赛并扣罚300分；超过规定时间则每秒扣罚4分,如果超过了限制时间运动员仍没有通过终点,选手将被扣罚300分；没有按照规定的顺序跳跃障碍,被判罚200分。

　　跑 步

　　规则规定男、女运动员的跑步距离是3000米的越野路线或公路。起点和终点必须在同一地点,路线的最初和最后50米应该是平直的。运动员必须按照要求跑完全程。运动员在奥运会、世界锦标赛和世界杯赛上的出发顺序参照运动员前几项比赛所得分数的差换算成时间。跑步比赛采用让步式出发方式进行,第一个到达终点的为现代五项冠军,以此类推。在现代五项资格赛中,一组同时起跑也是允许的。男子10′和女子11′20″分别为1000分,每少(或多)1秒成绩增(或减)4分。






奥运会现代五项比赛的场地、设施、器材

　　现代五项运动的特殊性和复杂性,决定了该项目的场地、器材、装备的分散性和多样性。因此,每项比赛开始前裁判员对各项目场地、器材设备的检查工作尤其重要。比赛时,如发现场地或器材设备不符合规则规定可停止或延迟比赛。

　　比赛场地

　　射击:奥运会和世界锦标赛射击比赛必须使用室内靶场,如在室外比赛,应使运动员尽可能背向太阳的方向。射程为10米,运动员在比赛中共计发射20发子弹,分别击中20张不同的靶纸,每发子弹由准备到发射出规定时间为40秒。

　　击剑:现代五项击剑比赛通常在室内进行,如果在室外举行,必须在邀请函中明确指出。 比赛是在长18米,宽1.5～2米的剑道上进行。但剑道必须由金属、金属网或导电的材料制成,从剑道一端到另一端的电阻不能大于5欧姆。

　　游泳:奥运会现代五项游泳池长度为50米,宽度至少21米。全池水深1.8米。泳池的泳道至少为8道,水温最低为26摄氏度(误差+/-1度)。比赛开始前,池水必须保持平稳,无明显波动。

　　马术:现代五项马术比赛场地是封闭式80米×60米的长方形草坪或沙土地。障碍物为横木栏栅、木竿栏栅、横木、篱笆、石墙、平行双横木型宽障碍等。马匹行进速度350m/分钟,路线长度在350～450米之间。全场设12道障碍,共15跳。

　　跑步:现代五项跑步比赛可以在任何场地进行。但路线应有足够的宽度,保证任何位置都能允许两名运动员相互超越。起、终点线在地面上以5厘米宽的白线标明。最好能够沿路线两侧分别拉一条离地0.5～1米高的色彩鲜艳的彩带。同时,路线每隔500米应用旗帜、彩带或在地面上设立标志,清楚地标明行进方向,以便运动员掌握自己跑过的距离。

　　比赛器材

　　射击:现代五项射击比赛使用的是气手枪(口径为4.5毫米)。靶纸直径为155.5毫米。1～6环是白色背景,7～10环是黑色背景。运动员比赛时必须穿长裤,运动员穿的鞋不超能过踝关节,持枪手部或臂部有任何起支撑作用的物件都禁止使用。

　　击剑:击剑分为花剑、佩剑和重剑。现代五项比赛使用的是重剑。重剑整剑的重量应低于770克,长度最多为110厘米。比赛时必须备有一个带有延时灯(重复信号灯)的电动裁判器。运动员必须穿着背部带有清晰的姓和国家(或地区)代码(黑色或蓝色大写字母)的上衣,字母高度为7～10厘米,在非持剑臂上(肘与肩膀之间)戴一个代表国家(或地区)颜色的袖标。同时,要求佩带手套和手线。

　　游泳:运动员比赛中的着装应得体、不透明。如果在出发端安装或在转弯处增设电子记时触板时,必须确保两板之间的距离为50米。

　　马术:运动员在比赛时必须穿着印有本国标志的骑手短上衣或骑士制服,必须戴有帽带的骑士头盔。同时,马刺长度3厘米,马鞭长度75厘米,障碍高度120厘米。

　　跑步:跑步比赛中运动员可赤脚、穿鞋或只穿一只鞋比赛,鞋底的厚度没有限制,但不得穿改造加工过的鞋。运动员必须正确佩戴组委会提供的号码,号码必须做到在任何天气条件下都能清晰可见。起、终点必须使用电子计时系统和照相或摄像机。



观赛礼仪助您观赛 让比赛更加精彩--现代五项

　　现代五项比赛不仅是对运动员的体能和技术水平的检验，而且对运动员的意志品质也是个严峻的考验。在比赛中，每一位参赛运动员都必须在比赛过程中付出艰苦的劳动。因此，每一个完成比赛的运动员都值得观众尊重。而观看完一天的比赛，对观众的耐力也同样是个考验。现代五项既有场馆内的比赛，也有室外的比赛，观众观看比赛的时候，要根据比赛场地文明观赛。

　　观看现代五项比赛的射击、游泳、击剑等在场馆内进行的比赛项目时，需要相对安静的环境，观众应该关闭手机或设置在振动、静音状态。禁止吸烟，更不能发出刺耳的叫喊。而观看室外比赛，最重要的就是不要有干扰比赛进行的行为。

　　在观看马术比赛时，为了保持马术赛场上良好的环境和马匹的状态，观众应该格外讲究文明礼仪。在观赛时必须保持安静，不能摇摆任何旗帜和饰物。更不能离开观众座位而趴或骑在围栏上观看比赛。在任何地方都不能有接近或触摸马匹的行为，否则很容易导致马匹的惊恐，以至于严重影响运动员的比赛成绩。

　　由于现代五项比赛的五个项目是在同一天进行的，运动员的体力和精力消耗非常大。为了取得好的成绩，运动员都付出了很大的心血，无论比赛选手取得怎样的成绩，观赛的观众都应该给予掌声和鼓励。现代五项比赛，比的是综合实力，很多运动员可能在自己比较擅长的项目中能取得好成绩，而在其他项目上落后，在这种时刻，不仅他们自己需要努力拼搏，观众更应该为他们加油鼓劲。

　　跑步是最后一个比赛项目，是比赛的高潮，也是最考验运动员耐力的项目。运动员们经过了前四项比赛，已经非常疲劳，而最终的胜负也就要产生了。按照赛程安排，运动员的起跑会按照他们的积分差距分先后起跑，积分多的选手先起跑，积分落后的选手后起跑。从客观上来说，每个运动员其实不是在跟别人比，更多的是挑战自己，挑战自己的潜能。因此，对于每一个完成比赛，跑到终点的选手，观众都要用热烈的掌声表达我们的敬意和鼓励







　　(来源:北京体育大学出版社)

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自行车的起源、沿革及发展

　　据记载，最早的自行车比赛是1868年在法国圣克劳德公园内举行的。1892年由比利时、加拿大、丹麦、英国、法国、德国、荷兰、美国的一些自行车运动爱好者发起，组织了国际自行车运动协会，这是国际自行车联盟的前身。1893年组织了首届世界业余自行车锦标赛。1895年组织了首届世界职业自行车锦标赛。在1896年第1届奥运会上，自行车就被列入正式比赛项目。

　　1900年4月14日成立了国际自行车联盟，总部设在日内瓦。现国际自行车联盟总部设在瑞士艾格勒（AIGLE）。

　　国际自行车发展

　　早期的自行车运动主要在欧洲、美洲一些发达国家开展。在运动成绩方面，欧洲选手占有绝对优势，特别是法国、英国、意大利、比利时、德国选手曾一度垄断了世界纪录和世界最好成绩。直到2004年雅典奥运会，澳大利亚以6枚金牌的绝对优势改写了欧洲在奥运史上自行车运动的垄断地位。

　　在20世纪50年代，山地车越野运动出现于法国，并逐渐在欧洲流行。首次山地车赛是20世纪70年代在美国的圣弗兰西斯科市举行的。1991年首次举行世界杯赛。1996年被列为奥运会比赛项目。

　　20世纪60年代，美国加利福尼亚又兴起一种新的自行车运动：小轮车。20世纪70年代初，美国建立了最早的小轮车组织。1981年4月国际小轮车联盟正式成立。1982年举行了第1届世界小轮车锦标赛。1993年小轮车正式成为自行车运动大家庭的一员。2003年12月国际奥委会正式批准小轮车为2008年北京奥运会比赛项目。

　　自行车运动在中国

　　自行车运动于20世纪初传入中国。

　　新中国成立后，1952年第1届全军运动会首次将自行车列为比赛项目。1959年我国自行设计并建成了第一座自行车赛车场——龙潭湖赛车场。从此，我国有了真正意义的场地自行车比赛。

　　中国自行车运动协会成立于1963年，1979年加入国际自行车联盟。

　　20世纪80年代，我国开始重视科学训练，引进国外先进的训练方法，运动水平大幅度提高。之后，在悉尼奥运会上，姜翠华在500米计时赛中获得了铜牌，实现了我国自行车项目在奥运会上奖牌“零”的突破。2002年8月世界杯第五站比赛中，江永华以34.00秒的成绩打破500米计时赛的世界纪录；在雅典奥运会上又以34.12秒的成绩夺得500米计时赛的银牌。我国男子项目与国际水平还有一定的差距，特别是自1994年苏联解体，中亚五国加入亚洲自行车联合会以来，我国男队便失去在亚洲的优势。近年来，通过全国自行车界的努力和国际比赛的锻炼，我国男子自行车项目重整旗鼓，出现了比较好的发展势头








自行车项目竞赛规则

  场地比赛

　　争先赛

　　参赛运动员通过资格赛，即行进间出发200米计时赛。然后，根据参赛运动员的资格赛成绩进行分组编排。每组运动员将在250米的场地上骑行3圈。比赛由发令员鸣哨出发，以运动员到达终点的先后顺序决定比赛的胜负。

　　在奥运会比赛中，通过资格赛、1/16赛、1/8赛、复活赛、1/4赛、半决赛、决赛，决出优胜者。

　　比赛出发位置由运动员抽签决定，内道运动员必须领骑。

　　从1/4赛开始进行三战两胜制的比赛，即第一战抽内道；第二战内、外道交换位置；第三战重新抽签。

　　在比赛中，出现以下情况时，裁判员可以鸣枪两响停止比赛：

　　（1）摔倒；

　　（2）爆胎；

　　（3）赛车的主要部件断裂。

　　但比赛结果将由裁判员根据实际情况做出决定。

　　个人追逐赛

　　是由两名运动员在跑道的两个直道相反方向的位置（追逐赛起、终点线）、在跑道的内侧起跑。追逐对手的比赛。 男女个人追逐赛比赛距离分别为4公里和3公里。

　　比赛分资格赛、第一轮和决赛三个轮次：

　　（1）资格赛。按成绩优劣录取前8名选手进入第一轮；

　　（2）第一轮。取资格赛中前4名进入决赛；

　　（3）决赛。第一轮中成绩最好的两名选手决1、2名；另外两名选手决3、4名。

　　资格赛中，如果一名选手被对手追上，其仍需完成全部赛程以获取成绩。第一轮和决赛中，当一名选手被对手追上，裁判鸣枪，比赛就此结束。

　　在场地东、西道的起、终点处，各有一个记录运动员比赛情况的电子装置，显示运动员完成比赛的圈数、通过的顺序。在电子计时牌上还要显示运动员每半圈的成绩和时间差，以及最终成绩。

　　团体追逐赛

　　是由两个队，每队4名运动员，在跑道两个直道相反方向起跑完成4公里的比赛。 比赛以每队第三名选手的前轮到达终点的瞬间记取成绩。每个队的成绩和排名将以该队第三名选手到达终点的成绩计算。

　　团体追逐赛分为三轮次：

　　（1）资格赛。按成绩优劣录取前8名的队进入第一轮；

　　（2）第一轮。获胜的4队进入决赛；

　　（3）决赛。第一轮两个最好成绩的队决冠、亚军，另外两队决第3名。

　　记分赛

　　是运动员集体出发，以运动员在比赛中的累积得分进行排名的比赛。

　　记分赛的比赛距离为：男子40公里、女子25公里。

　　发令员鸣枪，比赛正式开始。 规则规定：在250米的场地上，途中冲刺每10圈一次。每个冲刺圈第一名获得5分；第二名3分；第三名2分；第四名1分。任何一名选手超过主集团一圈，即获得20分。任何一名选手被主集团超过一圈，即扣除20分。

　　团体竞速赛

　　是以每队三名选手组成的两个队，从场地的追逐线向相反的方向同时出发。在场地上骑行3圈，每名选手领骑1圈，以第三名运动员到达终点的成绩决定胜负的比赛。

　　团体竞速赛分为三轮次：

　　（1）资格赛。取前8名进入第一轮；

　　（2）第一轮。获胜的4队进入决赛；

　　（3）决赛。第一轮两个最好成绩的队决冠、亚军，另外两队决第3名。

　　里道运动员用起跑器出发，并作为领骑运动员。领骑运动员在骑完第一圈后，从跑道外侧退出并离开跑道。第二位运动员领骑下一圈，然后以同样的方式退出比赛。第三名运动员一个人完成最后一圈比赛。 任何情况下，发生事故的队只允许有一次重新起跑的机会。

　　违反下列规定之一的队，其名次被降级为该轮次最后：

　　（1）如果一名队员在其领骑圈结束前15米以上的距离换道；

　　（2）如果一名队员在其领骑结束之后15米以上的距离换道；

　　（3）如果一名队员推另一名队员。

　　凯林赛

　　凯林赛，是一组参赛运动员在摩托牵引完成一定圈数之后，在距离终点前600-700米进行终点冲刺的一项比赛。凯林赛包括第一轮和第一轮复活赛、第二轮比赛、决赛三个轮次。 比赛根据运动员积分排名的位置，进行编排分组。出发位置由运动员抽签决定。运动员在追逐线上按顺序并肩排列，当摩托领骑员在快速骑行道接近追逐线时，由发令员鸣枪，比赛开始。随后，由摩托领骑员在快速骑行道上，牵引运动员骑行。速度从30公里/小时开始，逐步加速，达到50公里/小时的速度。在终点线前600-700米的距离时，摩托领骑员离开跑道。运动员进行最后冲刺，以到达终点的先后顺序进行排名。

　　麦迪逊赛

　　是每队由两名选手组成，完成一定途中冲刺的比赛。根据各队完成比赛的距离和所获冲刺得分的多少决定名次。 在250米的场地上最多允许有18个队参加比赛。每队两名选手佩戴相同号码、不同颜色的号码布。每20圈一个途中冲刺。在途中冲刺中，获得第一名的队得5分；第二名得3分；第三名得2分；第四名得1分。追上大团者即获得一圈，被大团追上者即判失一圈。最终排名根据每队完成比赛的圈数和得分多少决定。

　　公路比赛

　　公路个人计时赛

　　运动员按照规定的间隔时间单独出发，以运动员到达终点的成绩优劣排名。 该项目在奥运会的比赛距离：男子40～50公里、女子20～30公里。

　　运动员在出发前15分钟到检录处报到，并检查比赛装备。由同一名裁判员扶车。 比赛中，运动员之间不能相互配合领骑。在超越与被超越过程中，运动员不得进入对手左右2米，前后25米的空间。随队车辆也必须服从有关行车规定。 如果运动员的车辆出现故障，可自行处理故障或由跟随的器材车进行处理。

　　公路个人赛

　　比赛通常选择路面有起伏和斜坡等各种地形变化的公路上进行。比赛时，运动员在起点线前集体出发，以运动员到达终点的顺序进行排名。

　　比赛距离通常为：男子220～250公里、女子100～140公里。 运动员必须于赛前15分钟在集合地点进行签到。在比赛过程中，运动员之间可以相互配合，进行一些帮助，如转借或者交换食物、饮料、工具和配件。但是，运动员之间禁止互相推行。如发生，取消比赛资格。比赛中行进的队车要遵守裁判员的指挥，只有得到裁判长的批准后，才能超越运动员队伍。

　　运动员的赛车在比赛中如出现故障，可以从本队的器材车、公共器材车上或收容车上获得帮助。奥运会期间，修理或更换车轮或赛车等，也可在固定修车点上进行。 补给区有明显的开始和结束标志，只能由本队工作人员徒步完成。在赛程的前50公里和进入最后20公里后，不得进行补给。奥运会上，补给的时间和地点由国际自盟根据赛道情况和气候条件来确定。

　　山地车比赛

　　山地车越野赛是运动员在规定的山路赛道上进行集体出发，根据赛道的难度由裁判团来决定运动员所完成一定时间的骑行里程，最终以运动员到达终点的先后顺序决定排名的比赛。 根据赛道情况，完成比赛的时间应在如下范围内（小时、分）：

　　    最短  最长

　　成年男子 2.00 2.15

　　成年女子 1.45 2.00

　　出发前，裁判员将根据运动员的排名顺序，通知运动员进入起点选择出发位置。比赛由发令员鸣枪开始。

　　在整个比赛中，除相同状态下的同队运动员可以相互帮助，运动员不得接受赛事规定以外的任何帮助，否则取消比赛资格。 裁判团将根据实际情况安排补给区和修车点位置。补给只能由本队工作人员徒步完成，他们和运动员之间不允许有身体接触。不允许供给者将水瓶、食物直接放置在运动员的车辆上，或放入运动员的衣袋中。未经裁判团的允许，不能向运动员身体泼水，或将水喷洒到运动员所骑车辆的任何部位上。

　　小轮车比赛

　　小轮车比赛有计时排位赛、淘汰赛(1/4决赛、半决赛）和决赛3个阶段。男子32名运动员通过计时排位赛成绩分成4组，每组8名运动员，进行1/4决赛，小组前4名晋级半决赛，半决赛分2组，每组8名运动员，小组前4名晋级决赛，决赛共8名运动员。女子16名运动员通过计时排位赛成绩分成2组，每组8名运动员，进行半决赛，小组前4名晋级决赛，决赛共8名运动员。 计时排位赛：运动员单发，骑完赛道全程计取时间，比2次，取最好成绩。 淘汰赛：每组运动员同时出发，以到达终点先后顺序排定名次，比3轮，名次之和较小的前4名晋级。 决赛：运动员同时出发，以到达终点先后顺序排定名次（只比1轮）。

　　运动员赛前要进行赛车和服装检查，并进入到出发集结区。运动员起跑必须按照发令员和电子出发门的声控和灯光提示进行出发。 在1/4、半决赛和决赛中，运动员可以根据上一轮次比赛所用时间的先后顺序依次选择当前轮次的出发道次。

　　运动员不得有意令自己身体的任一部分或自行车的任一部分与其他运动员的身体或自行车进行接触，以阻碍对手、超过对方或掩护另一名运动员超过对方为目的。否则，视情节给予违规者警告、降低名次和取消比赛资格等处罚。

自行车项目场地设置

　　赛车场场地规格

　　赛车场的场地根据封闭程度分为：自行车馆、加有棚顶的半封闭赛车场以及露天赛车场三种。场地大小通常设计为250米和333.33米的跑道长度。

　　赛车场的跑道为椭圆形、盆状的设计结构。跑道最大的安全速度范围要设计在85km/h～110km/h之间。不同跑道长度的场地，其弯道半径和跑道宽度见表。

　　在跑道的下部设有占跑道宽度10%的放松道（蓝区）和供上道比赛的运动员、教练员以及裁判员使用的安全区域。在大于、等于250米的场地上，安全区域总宽度不得小于4米。在蓝区外延20厘米处有5厘米宽的黑线为测量线，场地的大小就是以测量线来测定的。测量线外延70厘米处有5厘米宽的红线为快速骑行线。从场地内沿算起，在场地总宽度的1/3处的蓝线称为摩托领骑线。在计时台前，由中间4厘米黑线和两边34厘米宽的白线组成的宽带为终点线。在直道中央位置的红线为追逐线，在终点线前200米的白线为200米计时起点线。

　　对于场地照明系统，除了必要的主电力系统外，还必须有应急照明系统。在奥运会比赛期间，要求亮度至少为1400Lux。

　　电动计时系统包括起跑器、电动计时压条或光电时间探测器和电子显示牌以及成绩处理终端。电子显示牌要能够反映1/1000秒的成绩时间。并且能及时显示运动员的排名、比赛冲刺的得分情况等等。此外，还有记圈牌、电铃为运动员显示完成比赛的圈数。终点有供终点裁决的终点录像系统和使整个场地都能够清晰收听的公共播音系统。

　　公路赛道设施

　　公路个人计时赛

　　一般选择路面比较平坦，整个赛道起伏较小的路段。赛道要安全，并有完好的路段标志。每隔5公里，要标明运动员所剩下的骑行距离。在上坡的路段，每公里都要有标志。比赛开始后，路段只能由运动员和尾随的器材车以及裁判车辆使用。在起点附近，组委会还必须提供一个至少800米长的环行路段，作为运动员的热身区域。如果赛道为双向行驶路段，赛道中央必须设置隔离带。转折点要放置转折标志。

　　在比赛的起点线上要设置运动员出发台。出发台前方要放置倒计时钟提示运动员出发。所有运动员要根据预先排定的出发时间从出发台上起跑。终点线要设置电动计时压条或光电感应计时设备。终点处还应有三维终点摄像设备和电子显示屏。 在起点处还应设有运动员休息准备区和检录、验车区域，以及裁判员工作区域。

　　公路个人赛

　　比赛一般选择在有各种地形变化的赛道或在环行公路上进行。路面可有起伏和斜坡，路面宽度一般不能少于6米。起、终点路面的宽度不得少于8米。终点前至少有不短于500米的直道，终点线后的缓冲段有不短于100米的直道。起、终点可以设在同一地点。

　　赛道上要设置固定的比赛指示标牌：从起点处开始标明0公里，50公里和最后的25，20，10，5，4，3，2公里。在距终点最后1公里处要有明显的红色标志。终点处要有“终点”字样的横幅。此外，还要标明以下距终点线的距离：500米，300米，200米，150米，100米和50米。

　　如果比赛是在一个环形路段上进行，还要为运动员指示完成比赛的剩余圈数。如果选择环形赛道作为比赛路线，环行赛道的周长最短不得小于12公里。

　　根据比赛距离和赛事的实际情况，在比赛赛道上可以设置补给区域。补给区的要求：有明确的标志标明补给区的开始和结束点，还要有足够长的距离以保证运动员能顺利地得到补给。

　　在比赛的起点区域，还应设置运动员的出发签到区和车辆检查区域，以及裁判员工作区域。

　　山地越野赛

　　山地越野赛选择的路线通常由高速度下山路段、爬山路段，乡间路段、砂石路段、森林路段和短暂的柏油路段组成的环形赛道。规则要求：不论何种地面和气候条件，要求赛道100%能够骑行。

　　奥运会山地车比赛，一般选择5公里至６公里长的环行赛道。赛道上每隔1公里设一个标志牌，标明距离终点的公里数。距离较长的狭窄赛段必须间断地设置一些可供超越的路段。

　　赛道路况要有清晰的路标指示，路标大小：宽20厘米，长40厘米。放置于地面高度1.5米的位置。路标指示箭头用对照鲜明的颜色（黑、蓝、红）在白底上印出来。赛道路标要准确指明比赛路线和随后出现的路况变化，以及交叉路口和所有存在潜在危险情况的地段。路标要清晰、确保运动员沿正确的路线骑行。赛道设置必须使用如图所规定的标记。

　　赛道的高速地段或下坡处须按图示布置场地，隔离观众区域：地带A宽度至少2米。

　　补给区和修车点应设置在骑行速度较慢，并且地域开阔的平路或上缓坡的路段上。补给区和修车点要足够宽、足够长，保证通过的运动员在取食物时相互间不受干扰，必须有清楚的开始、结束标记。

　　在比赛的起点处要设置运动员的签到区和验车区。起点开始段必须足够开阔，以便运动员能够安全出发。终点线的前、后要有足够长的直道和开阔的视野，为运动员的终点冲刺、冲刺后的缓冲提供安全保证。

　　小轮车场地设施

　　小轮车赛场由直道、弯道和多个障碍组成。沿赛道中心线测量，跑道的长度不少于300米，不得超过400米。赛道的起点出发段宽度不少于10米，在整个赛道的任一地段宽度不少于5米。

　　出发台至少要高于第一直段跑道水平面1.5米。出发坡的长度不少于12米。出发门8米宽，50厘米高，出发坡与其夹角应成90度。从起点线向前10米处要标出8条跑道的位置。弯道坡度的设计要确保运动员在高速状态下安全地进出。 出发门应有电子控制和手动控制两套装置。并有灯光指示系统。

　　终点线位于赛道的终点处，由一条4厘米宽的黑色直线和两侧各10厘米宽的白色带状标志、共24厘米宽的线带组成。设置终点录像设备，以协助裁判员判定终点名次。


观赛礼仪助您观赛 让比赛更加精彩--自行车


　　自行车项目是一项富于挑战性的运动，比赛的激烈程度、现场的刺激画面足以使观众欢呼、沸腾。观众为运动员加油助威可以更好地激发运动员的挑战精神与顽强意志。根据该项目特点，观众可以近距离接触比赛。遵守赛场礼仪将成为运动员发挥最好竞技水平、保护运动员和自身安全的重要前提。

　　在观看自行车比赛前，观众应了解自行车比赛的特点和相关知识，做到注意赛场秩序和适时保持安静。

　　在自行车比赛开始（集体出发项目例外）时，运动员需要根据在倒计时电子提示音发令出发。运动员出发时会全神贯注地聆听起跑信号，这时现场的观众应保持安静，以免干扰或影响运动员的比赛出发。

　　对于沿途观赛的观众来说，首先要选择一个安全的位置观看比赛。在赛道中经常有一些危险地段，或是急转弯地形，以及运动员竞争比较激烈的地段。运动员在激烈的竞争中就存在着一定的危险性，如果运动员在高速状态下发生侧滑、摔倒等事故，势必威胁周边观众的安全。所以，观众在沿途观赛时一定不要超越隔离区，以保证自身的安全。

　　其次，观看自行车比赛过程中一定要听从赛场人员的指挥，不要随意冲入场内或赛道。因为公路自行车赛道上不仅有高速行驶的自行车，还有保障竞赛的各种机动车车辆，如：裁判车、器材车、新闻车等等。这些车辆在比赛中行驶速度非常快。特别是在公路个人计时赛中，运动员是间隔时间进行出发的，这就意味着整个赛道都会有投入比赛的运动员。所以，观众突然冲进或穿越赛道的做法是十分危险的。一旦发生阻挡运动员或队车的事故，轻则影响运动员的比赛成绩；重则造成严重的人身伤害事故。

　　在观看山地车比赛时，观众不能接触或帮助运动员，更不能向运动员的身上和车上喷水。因为规则规定参赛运动员在比赛中不得接受外界帮助。

　　自行车运动很容易调动观众的情绪，每到激烈之处，观众都禁不住会呐喊助威。随着激烈程度不断升高，观众情绪高涨都是很容易理解的。观众文明加油的方式都是允许的，同时，要注意为所有参赛运动员理智地加油，体现观众的文明素养和对自行车运动的理解。










（来源：北京体育大学出版社）

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沙滩排球的起源、沿革

　　沙滩排球起源于20世纪20年代美国加利福尼亚的圣•莫尼卡（Santa Monica）海滩。那里有世界上第一块沙滩排球运动场，人们经常在闲暇时间到海滩进行家庭之间的沙滩排球比赛。

　　由于打沙滩排球只需球网、排球和泳装等简单的运动装备，并且在海滩上进行比赛可以减轻人们的工作和生活压力，沙滩排球很快在美国兴起并流行开来。 20世纪50年代，沙滩排球像冲浪运动一样成为美国加利福尼亚时尚生活方式的一部分。

沙滩排球项目场地设施

　　沙滩排球比赛场地包括比赛场区和无障碍区。比赛场区为16米×8米的长方形。场地边线外和端线外的无障碍区至少宽5米，最多6米，比赛场地上空的无障碍空间至少高12.5米。比赛场地的地面是水平的沙滩，沙滩必须至少40厘米深，其中没有石块、壳类及其它可能造成运动员损伤的杂物。比赛场区上所有的界线宽为5～8厘米，界线与沙滩的颜色需有明显的区别，并且由抗拉力材料的带子构成。

　　沙滩排球比赛的球网设在场地中央中心线的垂直上空，高度为男子2.43米，女子2.24米。球网长8.50米，宽1米（±3厘米），网眼直径10厘米。球网上有两条宽5～8厘米（与边线同宽）、长1米的彩色带子为标志带，分别系在球网的两端，垂直于边线。标志杆是有韧性的两根杆子，长1.80米，直径10毫米，由玻璃纤维或类似质料制成。两根标志杆分别设置在标志带的外沿、球网的两侧。

　　沙滩排球比赛所使用的球是由柔软和不吸水的材料制成外壳（皮革、人造皮革或类似材料），以适合室外条件，即使在下雨时也能进行比赛。球内装橡胶或类似质料制成的球胆，颜色是黄色、白色、橙色、粉红色等明亮的浅色。球的圆周为66～68厘米，重量为260～280克，气压为0.175～0.225千克／平方厘米.


沙滩排球项目竞赛规则

　　沙滩排球比赛是一项每队由2人组成的两队在由球网分开的沙地上进行比赛的运动。

　　比赛的目的是将球击过球网，使其落在对方场区内，并阻止对方达到同一目的。每队可击球3次将球击回对方场区（包括拦网触球）。

　　比赛是由发球队员击球，球越过球网飞向对方场区开始的。比赛应连续进行直至球落地、出界或某一队不能合法地将球击回对方场区为止。

　　沙滩排球比赛采用三局二胜制，胜二局的队赢得比赛的胜利。

　　在沙滩排球比赛中，一个队胜1球可以得1分（每球得分制）。接发球队胜1球时得1分，同时获得发球权。

　　每次换发球时，发球队员必须轮换。每局比赛（决胜局除外）先得21分并至少领先对方2分的队胜一局。当比分为20∶20时，比赛继续进行至某队领先2分（22∶20、23∶21）为止。决胜局先得15分并至少领先对方2分的队获胜。

　　沙滩排球规则与排球规则有许多相似的地方，但也有不同之处：

　　（1）在沙滩排球比赛中，每队只有两名运动员参赛，不能多也不能少。因此每队的两名队员需要自始至终参加比赛，没有换人，也不允许更改运动员。

　　（2）在沙滩排球比赛中，队员可以站在本场区的任何位置，因此在发球时没有位置错误。

　　（3）在沙滩排球比赛中，队员张开手用手指“吊球”，将球直接击到对方场区为犯规，但允许用手指戳或指关节击球。

　　（4）在沙滩排球比赛中，队员用上手传球轨迹不垂直于双肩连线完成进攻性击球为犯规。

　　（5）如果在网上双方队员同时击球，允许“持球”，比赛继续进行。

　　（6）在沙滩排球比赛中，受伤队员可以请求获得5分钟的受伤暂停时间，但每名队员在每场比赛中只有一次机会。

　　（7）在沙滩排球比赛中，每当比赛双方比分累积达7分（第一、二局）、5分（第三局）或7分、5分的倍数时，双方将马上交换比赛场区。

　　（8）沙滩排球比赛每局每队最多可请求1次暂停，每次暂停时间为30秒。第一局和第二局比赛，当双方比分累积为21分时，有1次30秒钟的技术暂停。




观赛礼仪助您观赛 让比赛更加精彩--沙滩排球
日期：2007-05-04
　　在阳光、沙滩、碧水、蓝天下观赛是一件很惬意的事。

　　欣赏沙滩排球比赛，观众除了关注比赛的输赢、金牌的归属之外，更应该享受整个比赛的过程，享受自然、人体、运动美所带来的愉悦。观众可以大声地为每一个好球喝彩，在阳光、沙滩之间充分释放自己的好心情。

　　晴朗的天气适宜比赛，但观众在观看沙滩排球比赛前应适当抹上一些防晒霜以降低紫外线对皮肤的伤害。墨镜、饮料是观赛必不可少的，可以在灿烂阳光下保持清晰的视野和及时补充水分。但为了不影响周围的观众，不提倡撑开遮阳伞。





第29届奥运会沙滩排球项目比赛时间地点场馆


　　沙滩排球比赛将于2008年8月9日～22日在北京朝阳公园沙滩排球场举行。





（来源：北京体育大学出版社）

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国际铁人三项运动的发展

　　在1974年美国圣地亚哥举办首次铁人三项赛之后的10多年间，铁人三项运动在世界上得到跨跃式发展，并已在世界各地获得广泛的推广和认同。

　　国际铁人三项联盟组织（International Triathlon Union）于1989年4月在法国阿维尼翁市正式成立。同时举办了首届铁人三项世界锦标赛。比赛距离设置为：游泳1.5公里，自行车40公里，跑步10公里。如今这个比赛距离已被铁人三项的各级比赛广泛采用，称之为“铁人三项奥林匹克标准竞赛距离”，并作为一项比赛标准进行实施。

　　目前，铁人三项世界锦标赛、世界杯系列赛和奥运会铁人三项比赛均采用此距离进行比赛。 国际铁人三项联盟是国际单项体育联合会总会的成员之一。主席由国际铁人三项联盟创始人加拿大人莱斯•麦克唐纳（Les Mcdonald）先生担任至今。目前，联盟总部设在加拿大的温哥华，拥有近百个国家和地区的会员协会。执委会中有4个执行官和7个委员，在世界各大洲都有代表。

　　除铁人三项（TRIATHLON）运动外，该组织同时也是冬季铁人三项、室内铁人三项、陆跑铁人两项、水陆铁人两项、铁人多项运动的国际管理组织。到目前为止，每年在世界各地举行的各级各类铁人三项赛事有3000多次。 1994年，铁人三项被国际奥委会正式邀请进入奥运会大家庭，是历史上进入奥运会最快和最年轻的国际体育单项协会。在2000年悉尼奥运会上首次设立了铁人三项比赛。

奥运会铁人三项比赛设施、场地、器材





　　路线设计原则

　　在保证比赛运动员安全和公平竞赛的前提下，场地的设计和布置要尽可能的以转换区为中心构造一个主会场区域。转换区应靠近游泳起点。主会场区域包括贵宾和观众看台、转换区、总终点，以及大屏幕电子显示器、计分牌等设施。赛场的管理区域主要包括：游泳出发区、游泳终点至转换区的通道、转换区、终点通道和终点门、医务区、运动员恢复区、休息区、媒体及媒体区、计时和成绩统计区、终点混合区等。

　　游泳赛段场地设置原则

　　游泳可在水域宽阔的江河湖海中进行。游泳路线可用浮标在水面设置成矩形或三角形；起、终点最好设在同一地点；游泳出发可采用码头跳水或由岸上跑入水中等出发形式；游泳水域水深至少1.8米，要求水情稳定安全，水质须符合卫生标准；水温一般应在20℃以上，20℃以下运动员可穿铁人三项比赛专用的保暖泳服进行比赛。

　　游泳起点：如采用码头跳水出发的方式，至少要设置一个能容纳所有运动员的60米×2米的出发平台和为所有运动员提供公平出发位置的出发线带。优秀组的运动员之间应享有至少75厘米的间隔空间。游泳路线：理想设计为顺时针方向游进，每圈750米，全程为2圈。第一个转弯处距离出发线不应少于300米。 游泳终点：至少有4米宽，地面以蓝色地毯覆盖，并在附近设置淡水淋浴通道和饮水站。

　　转换区设置要求

　　优秀组比赛的转换区最小宽度为9米、最小长度为30米，并安放足够的车架，以便为每名运动员提供至少75厘米（分龄组运动员的空间至少为60厘米）的空间。转换区的入口和出口要有足够的宽度，流向要朝同一个方向，分别在进、出口外部附近设置上车区和下车区（1米宽，至少6米长），并设置黄色的上车线和下车线。

　　自行车赛段场地设置要求

　　要求赛道路面平整、宽度不应少于5米。优秀组比赛的自行车赛道路线应设计不少于3圈，理想赛道为6～8圈的环形赛道。赛道应包括坡度和弯道等有一定技术难度的路线，避免180度的折返。赛道中禁止出现交叉路段，整个路线要对其它车辆封闭。 在进出转换区的沿途应至少有400米长的安全护栏。 赛段中，要设置至少两个备用车轮站。

　　跑步赛段场地设置要求

　　要求赛道路面平整、赛道宽度不少于3米，无交叉，并要对其它车辆进行封闭。 赛段全程必须有明确的路线指示标志。每1公里要设里程指示牌，每2公里至少设一个饮水站，每个饮水站的长度至少30米。赛道转弯处应放置明显的箭头指示标志，并要有良好的视线。 在跑步赛段的终点线前要求至少有3米宽、100米长的直道。

　　参赛运动员装备

　　游泳装备

　　运动员必须戴赛会提供的游泳帽，并按赛事规定穿着游泳服。比赛允许戴游泳镜和鼻夹。但不可以使用脚蹼、手套等类似的人造推进装置。

　　自行车

　　比赛自行车和安全头盔由运动员自备。但比赛车辆必须使用传统样式的公路自行车，车长不得超过2米，宽不超过50厘米。

　　长 跑

　　跑步赛段中，要求运动员必须穿运动鞋、背心完成跑步赛段；禁止运动员赤膊、光脚比赛。比赛中可以戴遮阳帽和太阳镜，但不允许使用玻璃器皿、耳机和无线电接收器。





铁人三项竞赛规则要点

　　比赛中,运动员应按项目规定依次连续进行游泳赛段、游泳至自行车的换项、自行车赛段、自行车至跑步的换项、跑步赛段,直至到达终点完成比赛。

　　准备出发

　　出发前,运动员应在集合区进行检录,确认身份、书写或粘贴身体号码。按规定时间进入出发区并站在出发线后的出发位置上,准备听发令后出发。

　　游泳赛段

　　运动员可以使用任何泳姿进行比赛,但一般均采用游进速度最快的爬泳(自由泳)姿势。运动员可以踩水或漂浮,或者站立在水底或抓住静止物体休息。如遇到紧急情况时,运动员可以高举单臂进行求救。运动员一旦被正式救助,该运动员必须退出比赛。

　　比赛中,运动员要沿着浮标标志出的比赛线路按规定的游进方向游进和绕标。如果有运动员不按规定路线游进,缩短了赛程,则将被取消比赛资格。

　　自行车赛段

　　比赛前,裁判员将对所有参赛运动员的车辆和头盔进行检验,以确保运动员的比赛车辆和头盔符合规则规定的技术要求和安全要求。比赛中,运动员必须按照规定的赛道方向骑行；不得阻挡、影响对手的骑行和超越。优秀组的运动员之间可以相互尾随,但不得尾随机动车。

　　运动员在接触自行车的整个过程中都必须戴好头盔。即运动员从车架上取下自行车,进入自行车比赛开始,直到自行车比赛结束,运动员将自行车放回车架上。 在自行车赛段中,整个赛程必须骑自行车完成。如果出现爆胎,运动员可以到备用车胎站换胎。

　　长跑赛段

　　在长跑赛段中,要求运动员必须用双脚完成全程比赛。可以跑或走,但不可以爬行。赛事医务主任有权对他们认为身体状况已出现不良现象或丧失比赛能力的运动员进行中止比赛。

　　换项区

　　在换项区域内,运动员必须使用指定位置的自行车架和放置自已的参赛物品,不可以丢弃在赛场上或其他运动员的区域内。比赛中,运动员必须按换项区的行进方向到达各自的位置,任何违反行进方向穿越和跑捷径,或者影响其他运动员的行为,都将被取消比赛资格。

　　在换项区域内,运动员不得骑车,必须在规定的上车线和下车线处完成上、下自行车。

　　饮水站

　　在跑步赛段中,每2公里至少设一个饮水站。饮水站沿赛道设置至少为30米的长度,便于多名运动员取水时有足够的空间。饮水站应只提供密封的饮用水。

　　终点排名与成绩

　　以运动员的躯干到达终点线前沿垂直面的瞬间,即被认为"到达终点",该运动员完成了比赛。 每一名完成比赛的运动员成绩应包括:游泳比赛时间、自行车比赛时间(含游泳—自行车、自行车—跑步两个换项时间)、跑步比赛时间和总时间。

　　在成绩册中,还应包括未出发的运动员名单,被取消比赛资格的运动员成绩及取消比赛资格的原因。

　　犯规与处罚 在比赛中,对于涉及有关规则条款和违规的运动员将受到警告、取消比赛资格、停赛或者禁赛的处罚。

　　警 告

　　警告是对已被关注到可能出现犯规行为的运动员做出的警示。如:运动员无意犯规；裁判员认为运动员可能要出现的犯规行为；运动员没有获利的错误行为。

　　取消比赛资格

　　对严重违反有关规则条款的运动员行为进行的相应处罚。如:未按规定路线进行比赛；有违反体育道德的行为；阻止、妨碍、干涉其他运动员的比赛；接受外界的任何帮助；拒绝服从裁判员的指示；佩戴对自身或其他运动员构成危险的物件；使用未经批准的装备获利等等。

　　停赛和禁赛 对于严重违反体育道德的行为；利用欺诈手段提供虚假信息进行参赛；服用兴奋剂；反复违反国际铁联规则等行为,运动员可能被停赛。此外,罕见的和粗暴的违反体育道德的行为；出现第二次被查出服用兴奋剂的运动员,将被终生禁赛。



观赛礼仪助您观赛 让比赛更加精彩--铁人三项


　　铁人三项运动是高强度的耐力性竞赛项目，是对运动员的体力和意志最具考验的运动项目。比赛中，当运动员通过时，观众应热情地为运动员鼓掌加油。鼓励运动员战胜自我的勇敢精神，激发运动员顽强拼搏、勇攀竞技高峰的昂扬斗志。

　　在主会场观看比赛时，观众应按时到场，接受安检，并避免影响他人观看比赛和现场转播。同时，观众应遵守有关的比赛现场的规定，禁止进入赛事工作管理区域；禁止穿行比赛通道和赛道隔离设施。经过比赛通道各出入口时，应听从管理人员指挥。

　　在赛道沿途观看比赛时，观众要服从管理人员的指挥，不要横穿赛道，以免影响运动员的比赛，或对运动员和自身造成伤害事故。要理智观赛，不得向赛道投掷水瓶和物品。此外，观众不得向通过的运动员身上泼水或递饮用水，以及帮助发生自行车故障的运动员修车。

　　为了更好地观看比赛，观众在赛前也应该做好观看比赛的相关准备工作。首先，要了解铁人三项比赛的一些基本知识和特点。第二，要了解比赛的路线、沿途路段的禁行规定、观众区和通往观众区域的路线、时限。第三，要根据所希望观看的赛点选好交通工具和路线。第四，由于全部比赛都在室外进行，所以观众一定要考虑天气情况，如注意防晒、防雨等方面的问题。

第29届奥运会铁人三项比赛的地点、场馆


　　比赛时间地点场馆 第29届奥运会铁人三项比赛将于2008年8月18日～19日在位于北京北部的昌平区十三陵水库风景区举行。 主会场设立在十三陵水库大坝附近；游泳在十三陵水库中进行；自行车和跑步路线设置在水库大坝及南部路段上。





　　(来源:北京体育大学出版社)

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游泳的起源、沿革

　　人类的游泳活动源远流长，其产生与人类社会的生产劳动、生活娱乐及战争等紧密相连，它是人类在征服自然、改造自然的生产劳动中产生，在满足人们的娱乐、竞争中发展起来的。

　　原始人狩猎时，为求取食物而登山涉水，在与人或兽的战争及格斗时，游泳是最基本的技能之一。

　　随着国家的出现，古代国家发生战争时，利用水作为攻战的手段，或利用泅水潜行破坏敌人防守，配合步兵和骑兵作战。18世纪，欧洲军队中开始建立游泳学校。不难看出，自古以来，游泳在军队中就占有极重要的位置。

　　古代波斯在军事训练中，游泳是强迫实施的项目。古希腊关于水中活动的资料很丰富，不少古希腊文物与作品中，有许多与游泳有关的实物与记述。在希腊索伦法律中，曾规定儿童需学习希腊文与游泳。社会上有流行讽刺愚者的谚语：“他既不能文，又不能游泳”，足见他们对游泳的重视。在罗马也同样认为不会游泳与无知是一样的愚蠢，罗马青年训练中就设有游泳项目。

　　在我国，有文字记载的游泳活动始于春秋时期。从古代大禹治水及各朝代水师设置的资料中可以推断，各时期的水中活动技能都已有相当水准。近代海军训练有游泳课程，黄埔军校的资料记载中也有游泳科目。鸦片战争以后，欧美体育运动逐渐进入我国，竞技游泳在城市中开始流行。

　　随着生产力的发展，人类生活水平的提高，游泳又与娱乐紧密地联系在一起，这是游泳获得发展的又一个重要原因。


水球项目比赛场地设施　　
比赛场地

　　水球比赛通常使用一个标准的50米游泳池，水深超过2米，用水线标出比赛区域。男子比赛场地是30×20米，女子比赛场地是25×20米。

　　球 门

　　球门用一根坚固的横梁和两根门柱构成，门柱和横梁的正面为面对场地0.075×0.075米、涂上白色的方柱。它们应位于场地两端与球门线平行的中央。端线和球门线之间的距离为0.30米。两门柱内缘间的距离为3米，水深达到或超过1.50米时横梁下缘距水面0.9米。水深不足1.5米时，横梁下缘距池底则应为2.40米。松软的门网应牢固地罩住球门的横梁和门柱，完全封闭球门区，并固定在球门的固定物上（敞开面朝向场地的一面）。球门线后的球门区内范围要有大于30厘米的无障碍空间。

　　球

　　球应为内有气胆（可自动封闭的球门嘴）的可防水圆形体，表面无突出的缝线，且不得涂抹油脂或类似的物质。球的重量不少于400克，不大于450克。男子比赛用球周长不少于0.68米，不大于0.71米，充气压力90～97kPa（每平方英寸13～14磅压力）。女子比赛用球周长不少于0.65米，不大于0.67米，充气压力83～90kPa（每平方英寸12～13磅压力）。

　　帽 子

　　帽子颜色应易于对比，且易于与球色对比。未经裁判员批准，不得用单一的红色球帽。裁判员可指定一队戴白色球帽或蓝色球帽。守门员应戴红色球帽。帽子须系结于颔下，全场比赛期间都必需戴好帽子。如帽子在比赛中脱落，裁判员可在帽子脱落一方控球的适当时机，令其将帽子重新戴好。

　　奥运会、世界锦标赛和其它国际泳联举办的比赛用帽应配有软性耳罩，其颜色与本队的帽色相同，但守门员的耳罩应为红色。帽子两侧有不高于10厘米的号码。守门员戴1号球帽，其余戴“2～13”号球帽，替补守门员应戴红色13号球帽。除裁判员允许并通知裁判台外，比赛中不可改换球帽号码。在国际比赛中，水球帽前应有本国（或本地区）的英文缩写名称，也可配有本国国旗（或本地区奥委会会旗）。英文缩写用三个字母代表，其高度为0.04米。（






水球项目竞赛规则要点
　　参 赛

　　根据国际泳联规定，按照相关比赛成绩和东道主队决定参赛队伍。每队的选手人数为13人。

　　竞 赛

　　水球比赛在两队之间进行，每队7人。在比赛过程中，队员不得触池壁或池底，要保持游动或踩水。比赛分为4节，每节实际比赛时间8分钟。第1节和第2节、第3节和第4节比赛之间休息2分钟；第2节和第3节之间休息5分钟。然而，由于比赛中经常出现违例或犯规，比赛常常中断。通常一场比赛要持续65～70分钟。

　　男子水球比赛

　　男子水球比赛包括预赛、1/4决赛、半决赛和决赛。资格赛结束后，预赛之前将进行整个水球比赛顺序的抽签。

　　预赛：12支队伍分为两组：A组和B组，每组6支队伍。预赛采取单循环淘汰制。

　　1/4决赛：每个小组的前三名进入决赛，后三名参加安慰赛。小组排名第一和第四的队伍可以直接进入下一轮比赛；两个小组中的第二和第三名队伍进行跨组交叉比赛；两个小组的第五和第六名队伍也进行跨组交叉比赛。

　　半决赛：两个小组的第五、六名交叉赛的负者比赛决定第十一名和第十二名。两个小组的第四名分别与两个小组五、六名交叉赛的胜者比赛。两个小组的第一名分别与两个小组二、三名交叉赛的胜者比赛。

　　决赛：两个小组的第四名分别与两个小组的第五、六名交叉赛的胜者比赛的负者之间决定第九、十名，两个小组的第四名分别与两个小组第五、六名交叉赛的胜者比赛的胜者之间决定第七、八名，两个小组第二、三名交叉赛的负者比赛决定第五名和第六名，两个小组的第一名分别与两个小组第二、三名交叉赛的胜者比赛的负者之间决定第三名和第四名，两个小组的第一名分别与两个小组第二、三名交叉赛的胜者比赛的胜者之间决定第一名和第二名。

　　女子水球比赛

　　女子水球比赛包括预赛、1/4决赛、半决赛和决赛。奥运会女子水球资格赛结束后，进行奥运会女子水球比赛的抽签。

　　预赛：8支队伍分为2组：A组和B组，每组4支队伍。预赛采取单淘汰制。

　　1/4决赛：A组和B组的第一名自动进入半决赛。两个小组第四名的队伍将进行决定第七、八名的比赛。

　　半决赛：两个小组的第二、三名跨组交叉比赛的负者将进行决定第五、六名的较量；胜者将和预赛中的小组第一名的队伍相遇。

　　决赛：半决赛的负者将进行决定第三、四名的比赛，半决赛的胜者将决定最后的冠、亚军名次。


观赛礼仪


　　观众进出场地要有序，要在比赛前到达赛场，这是对运动员、教练员和裁判员最起码的尊重。

　　玻璃瓶、易拉罐饮料都是不允许带进场地的，比赛时只允许带软包装饮料进入赛场。垃圾要用方便袋或者纸袋自行带出。

　　观众的衣着要整洁、大方，不可太随便。

　　在比赛开始时，特别是运动员准备出发时一定要保持安静，不要吃东西或互相聊天、喧哗。在比赛中，最好不要走动。

　　观众一定要记住不允许在游泳馆内使用闪光灯。

　　手机要关机或设置在振动、静音状态。

　　场馆内禁止吸烟。

　　看比赛可以高喊自己喜欢运动员的名字，可以在啦啦队的统一指挥下高喊口号，但不能喊出不文明语言。

　　运动员发挥得好，观众要鼓掌。介绍各国运动员时也要给予运动员支持和鼓励，不可喝倒彩。

　　比赛结束后，为优胜者发奖牌，同时演奏其国歌。这时，观众应全体起立并肃静。










（来源：北京体育大学出版社）