[给hufucopy和我自己]我们需要的转变

ereree

这是我的一个日记，曾给一个失落的朋友和自己失落的时候打气用的，其实最近个人也一些变化需要适应。

人生是由无数大大小小的变化（change）组成的，一个变化与下一个变化之间，人们常常称之为转折点。有些转折点容易实现，有些则需要付出代价。顺利实现转折，也就成功地完成了过渡，心理上就完成了转变（transition）。一个人通常经历的过渡阶段是可以预测的，比如：从家庭到幼儿园；从小学到中学；从中学到大学；从学校到社会；从单身到组建家庭；从工作到离退休。
国外研究男性发展的专家发现，男性大约每10年就要经历一次过渡期，17-22为“早期成熟过渡期”；28-33为“30岁过渡期”；40-45为“中年过渡期”；50-55为“50岁过渡期”。以上提到的这些人生过渡是可以预见的，但是，人生无常，有很多过渡阶段是突发的，是外加环境改变带来的。这里有必要解释一下改变和转变有什么区别。
改变 外在的 情境的 以事件为基础 以结果来界定  可以很快发生的
转变 内在地 心理的 以经验为基础 以过程来界定  总是需要时间的
改变总是在特定的情境（环境）中发生的，情境性很强，而转变则无论在什么情境在都是惊人的一致。
顺利实现转变是一个人成长的重要标志之一。不能实现转变，心理就难以得到成长的契机。
如何顺利转变分为三个阶段，不同的阶段的特点是：
首先，转变总是始于一种结束（ending）。尽管改变是因为新鲜的事物引起的，然而，伴随着改变得内在心理过程的转变则需要向过去告别才能够实现。也就是说，结束过去是转变的开始。结束过去，包括向自己原来的生活环境（包括人、事物，比如：头发，情物，音乐，座位等）告别，向原来的角色告别，并且要面对必要的丧失。
其次结束过去后，新的开始才成为可能，但新的开始不会立刻发生，你必须要经历一个中间状态。在这个阶段中，旧的环境和身份消失了，（别人发觉了吗？会重新看待你吗？）而新的身份和环境还没有在内心扎下根。这种状态称之为：“中心区”（neutral zone），一种中间状态，一种非此非彼的性质。在这个阶段（比如：真空阶段，信念的重建，价值观的重建），人通常感到空虚，无所适从，此时，人不要急于投入到忙碌的生活中（我：比如恋爱，新工作），逃避面对自己的机会。在这个阶段，需要梳理一下自己的情绪，考虑下自己的目标，制定一个计划，准备迎接新的开始。中性区是一个孕育的时期，旧习惯消失，新的可能性诞生了。
面对新的开始（begining），需要投身到新的生活中，找到自己新的身份，结识新的朋友，树立新的目标。

hufucopy

谢谢楼主，受教了。

面对新的开始（begining），需要投身到新的生活中，找到自己新的身份，结识新的朋友，树立新的目标。

正合我意。

我现在就是保持心里和身体的冲锋姿态，向前冲。如此而已。

握手。

niegm04

同是天涯沦落人，相逢何必曾相识！

醉乡常客

猪肉涨价之后，很多人都很悲观。

老夫以前只有过年才能吃肉，一样活了几十年。

很多时候很多事不在于如何发展，而在于如何保持。

搞不好郁闷之中的你正在快速进步呢。

ereree

估计hufucopy理解错了。我还用蓝色特地画出来，你看到的是第三层，下面地基还需要一步一步来的啊。急于求成小心留下创伤后遗症。

yngwie

引用第3楼醉乡常客于2008-04-03 19:22发表的 :
猪肉涨价之后，很多人都很悲观。

老夫以前只有过年才能吃肉，一样活了几十年。

咋自称”老夫”了！

猪肉涨价与否，我都不悲观，因为偶不吃这可怜的小动物了！呵呵。

望侍郎兄早日解脱挂碍，呵呵，有时一个人也不错滴！起码，不用再为她是否沈迷於电玩苦恼了。。。

醉乡常客

引用第5楼yngwie于2008-04-04 04:47发表的 :


咋自称”老夫”了！

猪肉涨价与否，我都不悲观，因为偶不吃这可怜的小动物了！呵呵。
.......

哈哈，现在不爽，那是和爽的时候比。如果和更加不爽的时候比，现在也算是不错的了。

——我就是这样子自己骗着自己混日子的。

louselice^_^

引用第5楼yngwie于2008-04-04 04:47发表的 :

猪肉涨价与否，我都不悲观，因为偶不吃这可怜的小动物了！呵呵。
.......

我也不吃猪肉了，改吃牛羊肉。

给hufu兄，过去的不要再想了，精彩的总在后面。

robertchrs

走自己的路让自己成为先行者~~~~~~