人为什么不能睡得太晚。人体器官工作表

horky

人为什么不能睡得太晚。人体器官工作表

说明：
1. 晚上9－11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
2. 晚间11－凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
3. 凌晨1－3点，胆的排毒，需在熟睡中进行。
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