打好乒乓球(全50集)[rm][2.4G]

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打好乒乓球(全50集)[rm][2.4G]

件类别： IT教育
文件名称： 打好乒乓球(全50集)[rm][2.4G]

片名： 打好乒乓球-cctv版本50集
类型： 通用教学
出品日期： 2005-04-07
影片格式： rm
影片大小： 2410 M
【内容简介】
一共50集
（第１集）：
１、概述（回顾历史，介绍本套光盘等）。
２、直、横拍握拍法与球感、球性的练习
。
３、乒乓小知识：球拍介绍、乒乓球介绍。
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（第２集）：
１、球感练习——推、拨、攻。
２、乒乓小知识：球台标准尺寸。
３、基本步法——侧跳步、并步跳、碎滑步、交*步。
４、乒乓小知识：击球部位与拍面角度。
５、正反手平击发斜线球。
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（第３集）：
１、正反手平击发直线球。
２、站位、原地步法和重心移动。
３、近台正手位攻球。
４、乒乓小知识：击球时间。
５、近台侧身位攻球（正、反手攻斜、直线球）。
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（第４集）：
１、多球练习正手攻球。
２、乒乓小知识：站位。
３、中台正手位攻球。
４、乒乓小知识：击球力量。
５、中台正手侧身位攻球。
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（第５集）：
１、直板反手推挡。
２、横板反手快拨。
３、直板反手加力推。
４、直板反手减力挡。
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（第６集）：
１、直板正手挡。 ２、乒乓小知识：旋转。
３、直板反手推下旋。 ４、乒乓小知识：侧旋球。
５、直板反手推挤（侧切）。 ６、直板反手攻球。
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（第７集）：
１、横板反手攻球。 ２、直板横打（拉）。
３、乒乓小知识：转与不转的区别。 ４、直板正手下旋发球。
５、横板正手下旋发球。 ６、直板侧身位下旋发球。
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（第８集）：
１、横板侧身位下旋发球。 ２、直板正手位发不转球。
３、横板正手位发不转球。 ４、直板侧身位发不转球。
５、横板侧身位发不转球。
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（第９集）：
１、基本步法——单步。 ２、直板反手慢搓斜线。
３、横板反手慢搓斜线。 ４、乒乓小知识：增强旋转。
５、直板反手慢搓直线。 ６、横板反手慢搓直线。
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（第１０集）：
１、直板正手慢搓斜线。 ２、横板正手慢搓斜线。
３、直板正手慢搓直线。 ４、横板正手慢搓直线。
５、直板反手快搓斜线。 ６、横板反手快搓斜线。
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（第１１集）：
１、直板反手快搓直线。 ２、横板反手快搓直线。
３、直板正手快搓斜线。 ４、横板正手快搓斜线。
５、直板正手快搓直线。 ６、横板正手快搓直线。
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（第１２集）：
１、直板反手搓不转球。 ２、横板反手搓不转球。
３、横板发长短球。 ４、直板反手快摆直线。
５、横板反手快摆直线。 ６、直板反手快摆中路。
７、横板反手快摆中路。 ８、
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（第１３集）：
１、直板反手快摆斜线。 ２、横板反手快摆斜线。
３、直板正手快摆直线。 ４、横板正手快摆直线。
５、直板正手快摆中路。 ６、横板正手快摆中路。
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（第１４集）：
１、直板正手快摆斜线。 ２、横板正手快摆斜线。
３、直板反手搓侧旋。 ４、直板正手搓撇。
５、横板正手搓撇。
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（第１５集）：
１、直板正手位拉球。 ２、横板正手位拉球。
３、直板正手侧身拉球。 ４、横板正手侧身拉球。
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（第１６集）：——ppq06.rm
１、直板反手反面拉球（斜、直线）。 ２、直板正手位挑球。
３、横板正手位挑球（斜、直线）。 ４、直板侧身位正手挑球。
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（第１７集）：——ppq06.rm
１、横板侧身位正手挑球。 ２、横板反手挑球。
３、直板正手位突击下旋球。 ４、横板正手位突击下旋球。
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（第１８集）：——ppq06.rm
１、直板侧身位突击下旋球。 ２、横板侧身位突击下旋球。
３、直板正手扣杀。 ４、横板正手扣杀。
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（第１９集）：——ppq07.rm
１、直板正手快带弧圈球。 ２、横板正手快带弧圈球。
３、直板反面反手快带弧圈球。 ４、横板反手快带弧圈球。
５、直板正手斜线奔球（急长球）。 ６、横板正手斜线奔球。
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（第２０集）：——ppq07.rm
１、直板正手直线奔球。 ２、横板正手直线奔球。
３、直板反手斜线奔球。 ４、横板反手斜线奔球。
５、直板反手直线奔球。 ６、横板反手直线奔球。

yxj777

就是太大了