请教：哮喘病人在生活中需注意什么！

白天没什么特别的感觉，只是运动过度或者突然咳嗽就会喘，但到了晚上睡觉常因呼吸困难而醒。我知道病一般需要注意平常的生活细节，尤其哮喘是个顽固性疾病，要想根治难的情况下只能靠平时注意，但我不知道要注意点什么才能避免晚上发作。
谁能告诉我，先谢谢了