教你做好职场演讲（14）

nszyqjl

当众演讲难免会紧张恐惧，要注意克服下面这些小毛病，用呼吸来改善紧张情绪。

Typical signals of nervousness

紧张的典型特征

Hands in pockets;

手放在口袋里；

Increased blinking of the eyes

眨眼次数过多；

Failure to make eye contact;

害怕眼神的接触；

Licking and biting of the lips;

舔嘴唇；

Finger tapping;

敲手指；

Fast, jerky gestures;

手势又急又快；

Cracking voices;

粗哑的声音；

Increased rate of speech;

讲话速度加快；

Clearing of the throat;

清嗓子；

Buttocks clamped tightly together.

臀部崩得紧紧的。

The way to over come nervousness is to breathe in deep and breathe out slowly for some times.

克服紧张的办法是调匀呼吸，深吸气，慢呼出.

Annabel 编辑.