特别关注之男性体检

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　　忙于工作的男人可以从一份份公司报告中读出光明的未来，兴趣广泛的男人可以对新品汽车或者相机的参数了如指掌……可是他们偏偏不能对自己的身体状况进行准确评估。世界上没有金刚不坏、百毒不侵的身体，能够让自己保持健康的方法就是防患于未然。因此，一定要督促你的他学会主动、定期“检修”自己！

　　有调查显示，职业男性九成以上都存在不同程度的健康问题，且年龄呈年轻化的趋势。其中肥胖超重、脂肪肝、前列腺疾病、性功能障碍、性传播疾病呈现快速增长的态势。

　　另外，男性的患病率远高于女性：他们患心肌梗塞的几率是女性的5倍；得肺癌的几率是女性的3倍；饮酒过多死于肝硬化的男性是女性的3倍；很难开口讲出自己的病痛，导致男性自杀率是女性的4倍……

　　虽然以上数字令人警醒，可是在疾病降临之前，男人们都感觉自己十分健康。在不知情的情况下，他们中的2/3对其健康状况的评价为“好”和“非常好”。然而这种自我评价往往是错误的。各个学科的医学家找到了许多可以证明以下事实的证据：这群主观臆断能力较强的性别群体的健康状况往往不是很好。

　　据世界卫生组织研究报告：人类三分之一的疾病通过预防保健可以避免，三分之一的疾病通过早期发现可以得到有效控制，三分之一的疾病通过信息的有效沟通能够提高治疗效果。

　　因此，“早发现、早治疗”是对待任何疾病的不二法则。如果能定期体检，早期发现疾病的蛛　　丝马迹，就能够采取有效的措施，防止疾病进一步发展。通常情况下，30岁以内的人2年体检1次，而30岁以上的人应保证1年检查1次。

　　男人体检的专列项针对男性的生理特征，以下体检项目不可忽视，它们是健康体检的必检项目，细心的你一定要及时提醒他哦！

　　● 前列腺检查

　　前列腺炎、前列腺增生等一系列和前列腺有关的病症都专属于男人。前列腺出现问题，不仅仅是尿痛、尿频、尿急、尿不净，还可能引发可怕的前列腺癌。

　　普通的数字型直肠检查是直接检查前列腺的异常增长或肿瘤；前列腺特别抗原检查是测量一系列隐藏在血液中的蛋白质，如测试结果比正常水平高，可能表明体内有癌症存在。虽然没有官方的认可，但最好从35岁开始每年都进行检查。

　　贴心提示：前列腺是男人独有的一个腺体，东西不大，但是给他们带来的麻烦可不小，年龄越大，问题也就越多，与其等着每天去面对尴尬事，不如从现在开始多关心它，相安无事到老。

　　● 肝脏检查

　　肝脏是人体物质代谢的中心器官，饮酒对肝脏的伤害尤为明显。对于好酒的男性来说，健康的流失都是从肝脏疾病开始的。很多乙型肝炎病毒携带者能吃能喝，没有一点不适感觉，但已经疾病缠身。

　　因此建议男同胞从40岁开始每两年检查一次肝脏，从50岁起每年检查一次。

大量饮酒、长期服用药物以及患有肝炎的人则更应当小心。同时每年做一次腹部B超，检查肝脏内脂肪含量是否超过5％。

　　贴心提示：通常的体检只有针对乙肝的专项，但不能忽视的是，丙肝对身体的侵害也十分严重，所以，体检时尽可能加上丙肝检查项目。

　　● 睾丸检查

　　睾丸癌是很多男人都希望避而不谈的问题，但它却是1 5岁到3 4岁男人最常见的一种癌症。睾丸癌是一种恶性程度很高的肿瘤，一旦发生，转移得也很快，非常危险。但好消息是，如果睾丸癌能及早发现，并及早治疗，治愈率几乎可达100％，所以对于睾丸的周期性检查不可轻视。

　　自查是检查睾丸癌的一个主要途径，最好督促他们一个月检查一次。自查的最好时机是在沐浴后，阴囊的皮肤最放松，检查比较容易。先用手平托睾丸，感觉睾丸的分量和质地；然后用双手触诊，先查一侧，以便对照大小、形状和质地。发生肿瘤时，睾丸肿大，质地坚硬，表面光滑，但已失去正常弹性，或者睾丸内有数枚增生结节。

　　贴心提示：当他们自行检查感觉有肿块、下坠感时，便应及时去医院做进一步检查。睾丸是很脆弱的，一定要好好对待。

　　● 牙齿检查

　　一个人的牙齿最能体现他的健康状况，同时也可以看出他的卫生习惯。牙齿不健康可能引发全身感染，心肌炎、高血压、肾小球肾炎等并发症。每天刷牙和使用牙线不能完全确保牙齿健康，

　　我们也需要定期检查和洗牙。

　　虽然大多数人都觉得看牙医是噩梦般的经历，但还是要至少半年做一次检查。整个检查过程并没有想象中的恐怖，通常先要清洁牙齿，然后检查是否有其他口腔疾病，并作相应的处理。另外，检查中还要通过拍摄X光来确定牙根的健康状况。通常，检查内容包括龋齿、牙结石、牙龈炎、牙周炎、牙根等。

　　贴心提示：牙不痛绝不意味着牙齿一定就没问题。刷牙时流血、口臭、吃热的食物会敏感和酸痛等，都说明牙齿存在问题。有以上症状时应该尽快找口腔医生检查和治疗。

　　● 血糖水平检查

　　作为高发病之一的糖尿病，近年来的发病年龄呈年轻化的趋势。因此糖尿病也是引起广泛关注的中轻年人疾病。

　　可能出现所谓的“三多一少”是典型的糖尿病症状，即口渴、多饮、多尿、多食，体重下降。当他出现了上述典型症状时，请及时就医。正常情况下，一年检查一次。身体肥胖，特别是腹部肥胖，以及有高血压、高血脂，或家族糖尿病史的青年人群，建议尽早去医院检查血糖水平。

　　血糖水平检查的内容包括血糖水平、血压、家族病史、体重等。上班族年轻人更要注意检查血糖水平，保持健康的生活方式，以免惹病上身。

贴心提示：除了查空腹血糖外，还应做餐后血糖的测试，采取预防措施。

　　● 胆固醇检查

　　胆固醇过高是导致冠心病的主要原因，所以胆固醇的高低是一个关系生死的问题。美国的研究人员早在3年前就提出，年轻时胆固醇高的人晚年更容易患心脏病。分析的结果显示，血清胆固醇高过240的人，比低于200的人患心脏病死亡的可能性多3倍多。胆固醇偏高的男性寿命会比正常男性短4-9年。
　　医生会通过验血来确定胆固醇是否偏高。血液检查可以检查胆固醇水平，包括L D L（“坏”的胆固醇）和H D L（“好”的胆固醇），这可以帮助评估患冠心病的机会。从20岁开始你该每年做一次检查。如果他的胆固醇水平比正常高或他的家族有冠心病史，应当向医生咨询是否需要更频密的检查。

　　贴心提示：从30岁开始应该每年做一次检查。

　　世界卫生组织制定的健康

　　十大准则：

　　1.有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。

　　2.处事乐观、态度积极、乐于承担责任、事无大小，不挑剔。

　　3.善于休息、睡眠好。

　　4.应变能力强，能适应外界环境的各种变化。

　　5.能够抵抗一般性感冒和传染病。

　　6.体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。

　　7.眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。

　　8.牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈颜色正常，无出血现象。

　　9.头发有光泽，无头屑。

　　10.肌肉丰满，皮肤有弹性。

http://www.trends.com.cn/health/a/1-108562.htm

各位男士，多关注自己的革命本钱阿。