夏季补阳喝点虾米茶

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盛夏来临，高温的季节也是男性疾病的高发季节。中国中医科学院西苑医院男科郭军副主任医师提醒，盛夏时节预防男性疾病需要科学饮水。
　　夏季天气炎热，新陈代谢相比冬天要快，如果男性长期处于缺水状态，会使尿液浓度大大提高，不仅会加剧肾结石病人、尿路结石病人及前列腺炎病人的病情，还会加重性功能障碍病人的病情。、并且缺水会使男性勃起或充盈受阻，精液生成减少。所以每天男性的饮水量不要低于1500毫升，一般早饭后、上午、下午、傍晚都要喝点水，尽可能少喝冷饮、冰冻啤酒等冰凉饮品。

　　此外，男性还可以适当地喝些温热的中药茶，这样不仅可以解渴，有时还可以起到一些意想不到的补阳功效。

　　虾米茶：将虾米与绿茶按3∶1比例入杯，沸水冲泡15分钟后即可饮服。长期饮用有温肾壮阳之功效，可治疗阳痿滑精、肾虚腰痛等症。

　　沙苑子茶：先将沙苑子捣碎，然后与绿茶按4∶1比例一同放入茶杯内，用沸水冲泡，15分钟后即可饮用。此方具补益肝肾，涩精止遗之功效。适用于虚劳泄精，阳痿不举，腰膝酸软等症。

　　韭菜子茶：韭菜子与绿茶按4∶1比例，加冰糖适量，一同放入茶杯内，沸水冲泡，代茶饮用。此方具有养心，益肾固精之功效，适用于房事不振，遗精早泄，心胸烦闷等症。