男人也不要久坐[转帖]并收集

蓝箭

长时间在网上“冲浪”

　　有些人喜欢长时间泡在网上，因长期久坐，睡眠不足而产生便秘。研究证明，慢性便秘与性功能障碍直接联系：会导致男性出现勃起困难并使对女性的欲望减低。

静态”生活

　　许多人白天呆在办公室，晚上是家里，足不出户，出门打的，上楼乘电梯，这种长期的“静态”往往过早地产生心理上的衰老，如表情冷淡，无性欲感，厌世自卑，并容易患感冒、神经衰弱、胃肠疾病等导致衰老，从而产生性欲减低甚至全无。


半夜2点还在酒吧里聊天、听音乐，或者什么也不做，只是想多过一下夜生活，很多人以为这样的方式才够得上现代、时尚。其实这样做对男性的生殖系统有着意想不到的损伤，酒吧里那柔软舒适的沙发是睾丸的“天敌”。从而减低性感。


醫師建議，盡量每個小時可以活動伸展身體10分鐘，或是在肚臍下方四指橫放的關元穴，以手掌心先順時針按摩49下，再交替逆時針方向，早晚各一次，溫暖子宮幫助順氣，對男性而言還有增加性能力功效，而在腳踝內側的三陰交穴，每天按壓5到10分鐘，直到感覺稍微酸，漲，麻，這一條肝經環陰氣，可以增加血循環，調整荷爾蒙，誘發排卵或精蟲量。