生病了 我究竟该吃什么水果？

redperch

生病，一般人都以“吃药”为最直接的治疗方式，但是，凡是药或多或少都会伤身伤肝。大家都听过多吃蔬菜水果对身体有很大的帮助，事实上，医学之父─希波克接提斯曾主张：\"以食物为良药\"，有些疾病会限制饮食，但天然的蔬果是对人体百益而无害的，尤其现在一年四季都能买到各种美味的健康蔬果，何不利用它们，除了享受美香甜的滋味，也可以减轻疾病的不适，又不用担心有任何副作用呢！

贫血：葡萄，橘子，蕃茄，苹果，草莓，樱桃


胆固醇过高：山竹，核桃



高血压：葡萄，橘子，蕃茄，苹果，核桃，酪梨，香蕉，西瓜，柿子，梨子，桃子



动脉硬化：橘子，蕃茄，苹果，草莓，核桃，香蕉



血管脂肪化：橘子，蕃茄，苹果，草莓，核桃，香蕉



中风：苹果，柿子，菠萝，奇异果



心脏病：苹果，核桃，酪梨，香蕉，西瓜，梨子，菠萝，奇异果



糖尿病：蕃茄，酪梨，西瓜，梨子，桃子，番石榴，枇杷



支气管炎：葡萄，苹果，草莓，樱桃，柿子，梨子，菠萝，枇杷



哮喘：葡萄，桃子



溃疡：酪梨，香蕉，梨子



胃炎：葡萄，苹果，酪梨



肠炎─：葡萄，蕃茄，苹果，香蕉，菠萝，番石榴



腹泻：苹果



消化不良：木瓜



痔疮：苹果，香蕉，柿子，桃子



肝病：葡萄，橘子，香蕉，李子



膀胱炎：西瓜，桃子



尿道结石：西瓜，奇异果，李子



尿道炎：葡萄



肾脏病：葡萄，橘子，苹果，草莓，香瓜



内分泌失调：葡萄，苹果，木瓜，香瓜



背痛：西瓜，梨子，柑橘



腰痛：西瓜，梨子，柑橘



关节炎：葡萄，枇杷



痛风：菠萝，奇异果



皮肤病：蕃茄，苹果，草莓，核桃，木瓜



口腔发炎：橘子，梨子，番石榴



牙齿疾病：橘子，草莓



感冒：草莓，菠萝，枇杷，柠檬



孕妇止吐：梨子



一般而言寒凉水果有：



西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。



热性水果有：



龙眼、荔枝、芒果、榴连。



平性水果有：



芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹。



当身体不舒服时，有感冒的现象，寒凉及热性的水果要少吃。此时可多吃一点平性的水果。