颈椎病的痛苦

agent124

这两天颈椎忽然出问题了。起床后就觉得头晕，简直睁不开眼。坐了好一会，感觉稍好些。要吃饭了，又觉得有点恶心，不想吃。在沙发上垫了一个头枕坐了很长时间，才感觉好些，勉强把饭吃完。但多少还有点不舒服。现在打这个帖子，也是头枕在椅子背上。还好上班开车还没有受影响。
不过仔细想想，虽然好像有点突然，其实也是一点点积累起来的。因为没有重视它，结果越来越严重。人就是不见棺材不落泪。看来以后等症状有所缓解，就要加紧锻炼了。

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如果颈椎痛，可揉按天宗穴（上半身保持直立，左手搭上右肩，左手掌贴在右肩膀二分之一处。手指自然垂直，中指指尖所碰触之处）、曲池穴（正坐、侧腕、曲肘，在肱骨外上髁内缘凹陷处）、虎口穴（拇指和食指张开，用另一手的拇指指关节横纹放在口子上，拇指尖到达的地方）。


按摩这6个穴位，可缓解腰椎、颈椎痛
http://cqcbepaper.cqnews.net/cqc ... content_1707986.htm

这个办法我一直用，你也可以试试。如果去针灸一下就更好，我针灸一次就不痛了。

一水四见

这东西只能静养，损耗阳气太多。

hong

从描述的症状看，也许是耳石症

知惑

我也有颈椎病，同情楼主！

mutong

不要多坐着了，勤舒展自己。
工作都是TMD的折磨人的。醒醒吧
我是颈椎病，深受其苦。

zuoning

lz是做什么的？我每天画画都没你这么严重。上周有一次连续画了14小时，然后歇菜了2天……但主要是精神不佳，颈椎的不适大概1小时候就缓解了。

预防颈椎病，首推颈托，每天戴半小时，会舒服很多。
枕头也有用。
另外，如果你每小时起来休息10分钟，坐着的时候注意经常变换姿势，也会有很大改善。

最后，颈椎虽然可怕，但要注意：腰椎也不是开玩笑的，我有个同学，他岳父打麻将打出了腰椎盘突出……

agent124

感谢楼上各位！