首发原创   我的治病良方

azzazzazz

现在很少得病了。可能是年龄的关系吧。不过，大学时，以至于以后的读研时，头痛脑热、发烧感冒什么的，还是经常困扰我的。虽然易得病，但痊愈时间比其他同学快得多。也每每将我的“秘方”传授给他们，偶借“妙笔生花”专栏，把我的所谓“治病良方”与诸位学友分享。
   我的“治病良方”有两点：一曰耳，二曰口。
   耳者，听也。全身放松，专心致志地听音乐是也。一般情况下，听自己越熟悉的音乐、歌曲越好。比如说我吧，一有病时，就盖被躺在床上，听听室内乐，如《在中亚西亚草原上》，以及歌曲《大姑娘美大姑娘浪》、《丢戒子》、《走上这高高的兴安岭》，还有《小两口拜年》什么的。
   所谓口者，吃也。一是多喝开水，趁热喝。再有就是吃了。吃热气腾腾的混汤面条。关键一点如下：在午饭前或晚饭前饥肠咕咕时，多想想自己想吃的，尤其是最解馋的。比如此时，我每每想到我老家那疙瘩：锅里冒着热气，正咕嘟咕嘟地炖着酸菜，里面有五花肉、还有血肠。要是拿羹匙满满地擓上一匙，凑到嘴边，小心地吹着……
   其实，我认为最好的方式还是以预防为主，那就是：达到极限的身体锻炼。我那时是早晨跑步、晚上踢球。
   现在正值换季时，请诸位多多注意天气的忽冷忽热。愿以此文与同学们共勉。

robertchrs

治病良方没看到兄台的生活倒是让我窥见了一些，天气变凉锻炼时注意带毛巾擦汗才是关键。