横槊赋诗 发表于 2023-12-3 10:38:14

吃山芋

很多年前的冬天我经常吃山芋，因为比较暖和。不过最近我重吃山芋，却感觉难以消化，吃一个就感觉有点不舒服，吃完必须先休息。

许春梅 发表于 2023-12-3 11:13:45

这个并不适合于多吃常吃。偶尔吃一点能补充维生素A，对于平时不吃动物内脏的人很适合。

lucillegyl 发表于 2023-12-3 13:18:56

山芋不容易消化，加重肠胃消化负担，应该少吃，偶尔吃。即使吃的话，一餐只吃1只，2只最多了。

X_ping 发表于 2023-12-3 13:59:22

胃肠消化系统欠佳的人每次只能吃2两左右即可，多了难以消化吸收，反导致胃部不适。
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