bluerivers 发表于 2015-4-1 14:10:32

你喜欢吃的不健康食品有几种？

随着健康知识的普及，哪些食品不健康，吃了有害无益，大家门儿清，可是生活中有很多美味，很难割舍，长时间不吃，真是想念。下面列了十种不健康食品，危害也都跟在后面，你喜欢吃的其中有几样？看看对于个人来自食品中的危害有多少。

我先开个头：
我的生活里少不了两样：
一是油条，明知不好，还是早餐少不了。哎！
二是炸薯条，特别喜欢那咬上去酥脆的感觉，味道也有形容不出的好。

十种不健康食品：
1、臭豆腐
臭豆腐中的挥发性盐基氮和硫化氢及蛋白质的腐败物质，对人体有害。
2、可乐味的汽水
碳酸可乐对皮肤有害，还会破坏牙齿和骨骼。
3、酱料
烧烤酱、沙拉酱等酱料中含有味精等多种调味品，经常食用容易导致面部紧张、出汗和烧灼感。
4、盐
盐里含钠，摄入过多会导致双眼和脸部浮肿。
5、油条
油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年性痴呆。
6、咖啡
咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。
7、腌菜
长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症。
8、炸薯条
炸薯条中的反式脂肪不仅使你增肥，还会减缓血液循环，导致毛孔堵塞产生粉刺。反式脂肪是一种毒素，会反映在你的皮肤上。
9、奶酪蛋糕
奶酪蛋糕混合了奶制品和碳水化合物，这种组合容易导致痤疮和皱纹的产生，所以爱美的你需要酌量食用。
10、黄油爆米花
爆米花结合了高盐，黄油和碳水化合物，对皮肤构成了三重威胁。黄油不是牛奶和酸奶，没有实质性的营养价值。

1033481614 发表于 2015-4-1 14:18:55

Re:【话题讨论】你喜欢吃的不健康食品有几种？

伪科学文或者是标题党文。

bluerivers 发表于 2015-4-1 14:41:15

Re:Re:【话题讨论】你喜欢吃的不健康食品有几种？

引用第1楼1033481614于2015-04-01 14:18发表的 Re:【话题讨论】你喜欢吃的不健康食品有几种？ :
伪科学文或者是标题党文。
伪不伪的实践可以证明，可乐喝多了，牙齿现白斑，不信可以试一试。“标题党”，不满哈，有啥好标题提出来讨论修改。

heraldic 发表于 2015-4-1 16:22:06

不是顿顿吃，天天吃，应该不至于的

bluerivers 发表于 2015-4-1 19:07:13

哎呀，那些东西真的好吃，只能是克制天天不能去有那些东西卖的地方。

浣花溪主人 发表于 2015-4-2 10:01:54

油条和咖啡有时难免还是会很想的。外公吃了一辈子油条早餐，也没见出有什么问题。只是，如今的油条天天吃，就不好说了。

bluerivers 发表于 2015-4-2 14:04:09

也实在说不清楚，为啥油条油饼就那么好吃得不能不吃。

bluerivers 发表于 2015-4-15 16:36:28

晒晒我今天的早餐

油条+油饼——我的最爱,还有一碗豆腐脑。为了健康，放个图片在这儿，以后馋了，来这儿看看，过个眼隐吧。


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