糖尿病饮食治疗药物治疗和运动治疗的几点体会
糖尿病饮食治疗药物治疗和运动治疗的几点体会一是药物治疗要及时，如果确诊后，及时选用二甲双弧，每天三片；为防止胃受伤，可用肠溶片，餐前二小时食用。食用一段时间后，会出现控制效果差的问题，或加比格列酮，每天早晚各一片；此药是防止胰岛素抵抗的，不会损坏和刺激分泌胰岛素。但有反应说容易导致膀胱癌风险。所以，有此担心和情况，可以配合其他药品。如果餐后血糖高可加阿卡波糖片。
二是饮食治疗的原则是控制数量但不要对品种控制太严。饮食早餐中餐要好，晚餐要少。多吃五谷，可用薏米 茯苓 莲子 山药 芡实 糙米 每旧晚等量食用。少食肉油类。
三是坚持每天走路一万步。可选择上班步行，三餐后散步，每天半小时太极拳。建议杨式八十五式为佳，因较为缓慢。平时适当多练习马步。
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