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f117a 发表于 2011-12-23 00:54:21

口腔异味巧清除（科技新闻）

令别人厌烦、使自己尴尬的口臭是一种不可轻视的小毛病。若不及时治疗，则会导致健康受损，并会带来心理阴影。美国“福克斯新闻网”最新报道，美国营养学专家，《食物圣经》作者吉莉安·麦基思提出以下9条建议，帮助你轻松消除口臭。

　　1.生吃食物，喝点果汁。生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统毒素，进而有助于缓解口臭。

　　2.小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。

　　3.豆瓣菜。豆瓣菜含有丰富的叶绿素，具有清洁口腔及肠胃，促进消化的功效。

　　4.苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分，有助于清洁牙齿，清新口气。

　　5.避免吃糖和精制碳水化合物。此类食物不仅会导致龋齿，而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。

　　6.药物与补剂。液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都有益清新口气。专家建议，进餐时服用消化酶，可促进食物消化分解，防止产生难闻气体。

　　7.嚼西芹。如果药物不宜，则不妨饭后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔异味。

　　8.单吃水果。水果最好单独吃，不要与其他食物一道吃。

　　9.勤刷牙。每天刷牙2—3次，早晨还要刷刷舌头。使用牙线清洁牙缝也很重要。另外，应该定期看牙医。发现牙病，应及早治疗。
http://www.jkb.com.cn/document.jsp?docid=129245&cat=09C

消除口腔异味，身体健健康康！

金钱石 发表于 2011-12-24 14:40:51

我记得曾有篇文－－－－－吃花生可去除异味。每天熬粥中加一小把花生，或是干嚼几粒。这个有效。

wumweicao 发表于 2011-12-24 15:05:26

在中医看来，有不少患者同时伴有便秘现象

sflh444 发表于 2012-1-12 09:05:35

光这不行吧， ，，

txxmwj5582 发表于 2012-1-12 11:28:20

要学习了啊

aazz1122 发表于 2012-1-12 13:39:41

勤刷牙。每天刷牙2—3次，早晨还要刷刷舌头。使用牙线清洁牙缝也很重要。另外，应该定期看牙医。发现牙病，应及早治疗。----------------这个应该是最重要的

net407 发表于 2012-1-12 17:43:13

这个不错，看看有好处

Myran 发表于 2012-1-16 10:41:37

学习了，收获不小。。。

竹影骑士 发表于 2012-1-16 13:36:25

但是有不少老人身体异味难闻、口内呼吸出的气体刺鼻，不知楼主之法可否？？

aazz1122 发表于 2012-1-16 14:28:15

引用第8楼竹影骑士于2012-01-16 13:36发表的 :
但是有不少老人身体异味难闻、口内呼吸出的气体刺鼻，不知楼主之法可否？？
这种情况多半是老人有其他系统性疾病，如糖尿病等，以上方法不一定有用，还是以治疗该系统性疾病为主，当有好转时，口内异味或可减轻，当然个人及口腔卫生的维护也很重要的

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