我就不敢相信他会得这种病！
我的一个同事，今天上班时走路有点跛，刚开始我以为是扭到脚了，后来问他，他说是得了风湿病，说实话当时我都不敢相信，为什么呢？，因为他才22岁，在我的脑海里只有上岁数的人才得的病，他体重也有70公斤吧，看上去很键康，我就问他怎么就得了风湿这种病？他说小时候扭到过脚，由于贪玩，常在水边玩，把鞋子搞湿呀，时间久了就得了！我说你以前没有感觉吗？他说有，不是很痛，没有放在心，直到最近一年前，整个脚都肿胀来了，才知道病情的严重！到医院检查知道自己得了风湿！今天我发这个贴，然望大家引以为戒，要养成一个好的生活好习惯，才有一个健康的身体，把这事告诉你身边的人吧，现在医院又黑，看病真的很难，俗话说，有什么不要用病！
顺便说说我自己的养生五条
1：有病早治：意思是说不要等到病情严重时再去治疗，病的初期一般都好治，花费也不高，如果到了后期，我不说你也知道！
2：无病早防：有些病就是生活习惯养成的，去网上查查那些病的起因，会让你远离病魔。
3：营养全面：不调食，不烦食，一般就没问题，如果还不放心，就去看看中国人膳食指南！
4：经常锻炼：锻炼对身休有好处，大家都知道，关键是总有人说没时间，没条件等，对我来说再小的空间我也能锻炼！
5：保持心情: 天大的事别往心里搁，是一种境界，开心也是活一天，郁闷也是活一天！为什么不开心活一天呢？ 身体是“1”后面其它都是“0”，“1”没有了“0”也就没意义了！祝大家身体键康！ **** Hidden Message ***** 谢谢wumweicao的帮助！ 这个我相信
湿气重、阴凉的地方确实容易得风湿、类风湿，年纪小也不是绝对安全。要小心。
我有位好友，小时候在广西生活，经常沾水受寒，上小学就得了类风湿。一犯病就很痛苦。
20多岁之后到了华北干旱地区，虽说很多方面不适应，但类风湿却很少犯了。
养生是个细致工作，因人而异、因时而异、因地而异。中医的养生理论和经验确实很有价值，有机缘应该学学 这属于湿邪侵入关节。湿入机体，遇寒而结。
对于有外伤史，且长期处于寒湿环境的人来说，很容易在关节部位留下后遗症。
从西医角度来说，受损关节在慢性期应该采用热敷。可以增加局部的血液循环，加速组织修复。但是当接触的是冷敷时（湿的衣物可以大量带走局部的热量），局部的毛细血管就是收缩，影响损伤部位的微循环，妨碍细胞的再生和组织重建。而且，由于关节软骨没有毛细血管供血，只能依靠关节炎的浸润作用营养。关节受寒后，关节囊的毛细血管收缩，将大大减少关节囊分泌的关节炎，从而影响关节软骨的保养和修复。久而久之，造成关节软骨发黄、变性甚至剥脱，出现退行性关节炎。
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