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中文名: 治病不如防病：健体强身养生作者: 郭会珍
图书分类: 健康/两性
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 新世界出版社
书号: 9787802283312
发行时间: 2007年6月1日
地区: 大陆
语言: 简体中文
内容简介：
人们总是在生病之后才去治病，却很少有人想到在生病之前去防病。防病于未然，才是最正确的养生之道。本书从习惯、饮食、运动、心理四个方面出发，着重分析了某些日常生活习惯的利与弊，从习惯上防病于未然；怎样吃才最有营养、最科学，从饮食上防病于未然；怎样锻炼身体才最有效，从运动上防病于未然；怎样保持心理健康，从心理上防病于未然。本书帮助你开启健康四大防护墙：习惯、饮食、运动、心理——全面呵护自己的健康。
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发布者ID：wang8676377
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可以下完。不错的资料。呵呵
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