女性每日饮酒超2杯心脏猝死风险增15%（大众养生）

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据国外媒体2日报道，最新的研究表明，适度饮酒有利于女性心脏健康。当女性每天饮酒半杯至一杯时，心脏性猝死的风险减少36%。然而，当女性饮酒量加倍，每天饮酒超过2杯时，心脏病猝死的风险反而增加15%。“多项研究均已发现酒精摄入与冠心病、心脏病、中风和心力衰竭之间的关系，但是很少有研究确认酒精与心脏性猝死之间的联系。”波士顿女子医院的研究学者斯蒂芬妮·施夫表示，“在这项研究中，我们想观察适度酒精摄入与心脏性猝死之间的关系。结果二者呈‘U’型，即摄入太少或者摄入太多，心脏猝死的风险都比适量摄入高。对于女性来说，每天喝一杯酒，健康效果最佳。”

　　尽管这项研究没有具体解释清楚酒精预防心脏性猝死的原因，但是施夫表示，酒精对胆固醇水平大有裨益，它帮助减少血液中的堆积的斑块。她同时称，无论哪种酒精，保健效果似乎一样。当然，先前的研究并不都是关于酒精的好消息，比如它导致心律不齐、心悸等等。

　　施夫的研究涉及85067名妇女，研究开始时，没有任何人患慢性病。每名妇女都记录下每四年的饮酒情况。

　　施夫将每杯酒的酒精含量定义为15克，相当于12盎司的啤酒、4盎司的葡萄酒或者1.5盎司的烈酒。

　　研究人员发现，相对于禁酒的女性，每天酒精摄入量介于5克至14.9克之间的女性，心脏病猝死的风险最低。经常饮酒的女性心脏病猝死风险减少21%。

　　此外，相对于终生禁酒的人，每天酒精摄入量为0.1克至4.9克的女性，心脏病猝死风险增加23%；每天摄入5克至14.9克的人，心脏病猝死风险减少36%；每天摄入15克至29.9克的女性，心脏病猝死风险减少32%。

　　然而，一旦酒精摄入量超过30克，心脏病猝死风险则增加15%。

　　芝加哥大学医学院的心脏病预防系主任迈克尔·戴维森对这样的结果一点也不惊讶。他说：“酒精对健康的影响总是呈‘U’型的，适量饮用最有益。”但是他也强调说：“每个人的情况不同，对酒精的容忍限度也不同。如果一杯酒就让你感到心脏不好受，或者那对你意味着就是过量了。”这项研究发表在新一期的《心律》杂志上。(冯国川)

http://news.sina.com.cn/h/2010-10-04/093321218150.shtml

虽说喝酒误事，对身体也不好，但是少喝应该对身体还是有好处的