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[【转贴】] 都说浴缸占地方!其实冬季泡澡的好处多多

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发表于 2018-1-19 19:48:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
1、消水肿
  促进血液循环,顺利排出二氧化碳酸水堆积,让身体各个部分充足氧气。刺激肌肉推动淋巴系统循环,当泡澡水淹过肩膀时,所承受的水压约为500公斤,一旦肌肉受压,便推动了淋巴循环。
  2、抗疲劳
  泡澡后按摩大加分,泡澡后有效缓解肌肉紧张,比起直接按摩的效果加倍。
  3、助睡眠

  用接近体温的水温泡澡,有助于神经的活动,放松身心。缓解一天的疲惫,轻松好梦。
  4、减肥
  排汗才健康,以40度的以上的水温泡澡。促进排汗提高基础代谢,减肥有奇效。
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发表于 2018-1-22 15:38:58 | 显示全部楼层
泡个热水澡,很舒服
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发表于 2018-2-21 11:13:09 | 显示全部楼层
都是冲了。
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发表于 2018-2-25 10:32:53 | 显示全部楼层
首先,得有一个大的洗浴间。
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发表于 2018-2-25 13:44:03 | 显示全部楼层
“当泡澡水淹过肩膀时,所承受的水压约为500公斤。”这个科学吗?
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发表于 2022-9-25 05:57:40 | 显示全部楼层
something.9 发表于 2018-2-25 10:32
首先,得有一个大的洗浴间。

先决条件!
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