健康卫生

[【话题讨论】] 从亲身经历谈眼保健操的作用


    最近有个报道引起全国广泛争论,该报道认为“眼保健操残害中国青少年49年”,“全世界仅
中国在做”,着实触目惊心。不少网友也纷纷出来批判。

  当今社会,近视眼的小朋友确实越来越多,很多小朋友上幼儿园开始就戴上了厚厚的眼睛,真不知他们以后该如何度过朦胧的一生。现在影响人们视力健康的因素实在是太多了,城市里的水泥森林让人们视线范围长期受限,大量的电子产品,包括电视、电脑、手机、平板,以及中小学繁重的课业负担,都是眼睛健康的强力杀手。在这样一个坑爹的环境下,如何保护视力的健康?眼保健操真的残害人们的视力吗?就我个人的经历来讲,我得出的结论却是相反的。


  我今年三十好几了。遥想当初,初二的时候,有一天我突然发现自己的右眼看黑板上所贴的班级奖状时,开始变得模糊,而此时左眼是清晰的。按照一般人的情况,一个人只要有一个眼睛开始近视,另一个眼睛很快也会跟着近视。当时的我就非常担心,因此开始每天晚上睡觉前都做眼保健操,以图保住左眼视力,每晚做四个八拍或八个八拍。辅之以一下几项措施:1、不在幽暗的地方看书;2、不躺着看书;3、经常瞭望绿色的远方。这样的做法,我一直坚持到大学毕业,直到我认为眼睛已经定型,无需再做眼保健操为止。

  目前,我左眼的视力是5.2,右眼的视力大概不到4.0,从来没有戴过眼镜。长久以来,为我做体检的医生都为我两眼视力的差异而惊讶不已——如果我老老实实报告看不看得见的话。在我看来,眼保健操有莫大的功劳。

  因此,那些批评眼保健操没有用处的人们,他们也许要回顾一下,自己是否一直坚持下来了,坚持了多久,以及采取了多少其他的辅助护眼措施。


  

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唉,楼主还不错嘛,坚持住了,我就不行了,初中到现在度数已经达到500度了,现在不带眼镜就出不了门
坚持确实很重要

现在我已经为人之父,就我个人的意见,小孩子身上最重要的两个身体部件就是:牙齿 和 眼睛,作为家长要尽全力帮他/她保护,这是真正能让他/她终生受用的东西。
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