突然情绪低落

wellspringli

吃完晚饭，就突然很想躺平。就和老婆说，今天想休息下。意思是不想洗碗了。老婆很平静地说，你去休息吧。

我补充说了几句，这几天比较忙，咨询比较多，感觉有点累了。
其实我知道是欲盖弥彰，口是心非。
这几天固然多做了几个案例，倒不至于疲惫。可是就是觉得情绪低落，有点啥都不想干。
于是坐下来回顾一下今天所经历的事情。好像都还顺利。
最后冒出来了，勇士被准绝杀了。
其实很久都不怎么关注勇士队比赛了。也没有什么期待。可是偶尔瞥见了这个消息。内在还是被唤醒了深深的挫败感。
这该死的胜负欲。
原来我如此在意自己在意的球队是否能赢。输意味着多巴胺熄灭，情绪的低落。即使不言不语，它也在发生。
觉察到这点之后，似乎没那么低落了。

横槊赋诗

我就不关心体育

crazyzmz

你这是没事找事找不痛快 少点关注

扬帆远航

突然情绪低落属正常情况，可试着分析原因，自我适当调整