楼主: odovo
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[【其它】] 不吃晚饭会不会瘦 |
发表于 2018-6-13 10:48:56
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发表于 2018-6-13 10:53:39
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发表于 2018-6-13 10:58:04
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点评
本人说的过午不食是不吃主食啊,说了可以吃水果之类的。别钻牛角尖,明明饿的头晕眼花坚持不吃饭么?
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点评
真有毅力,其实也没必要一点东西不吃,吃个馒头或者水果之类也可以的,原则就是早吃好午吃饱晚吃饱,关键还要加上运动。饮食和运动缺一不可不然对身体都有伤害,我之前每晚8点半开始饶小镇快走2圈差不多1个半小时
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发表于 2018-6-13 12:24:14
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发表于 2018-6-14 00:13:03
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发表于 2018-6-14 08:24:02
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发表于 2018-6-14 11:53:05
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