《真我：自我觉醒的七个阶段》读书笔记

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       这是一场让人激情澎湃的心灵探索之旅，精彩不容错过！计划逐步和大家分享、感悟。现摘录导言与大家共赏：
       我相信，你天生就具有成为一个英雄的潜质。
       不管现在的你过的是怎样的生活，请相信眼前这一切都是美好的，都在朝着最好的方向发展。也许现在你的生活看起来可能不甚美好，但这正是你需要从中学习的时候——从生活中学习，并让生活带你到达应该到的地方。只有这样，你才能成为自己梦想中的英雄。
       在本书中，你将找到一些生活中最重要的问题的的答案。它将引导你发现事实，洞察这个世界的运转方式，并帮助你了解如何才可以在生活中获得成功。但是，最终，你还是需要在自己的内心深处寻求答案，而不是其它地方。我的这些话可能会提前触动你的心灵，并帮助你忆起内心深处的某些东西。千万不要对你身体里蕴含的那个智慧、力量和爱的宝库心存怀疑，它确实存在，只是还在沉睡之中而已，它在等待你用勇气将它唤醒。当你认识到这一点，一定会感到倍受鼓舞！是的，我相信你原本就具有成功的一切能力，你需要做的，仅仅是将一直以来压抑着、克制着你最初本性的障碍物从心里除去。
       这是一种自我的觉醒，人类生活的目标，就是沿着这条伟大的自我觉醒之路前进，回归自我的本性。我深深地相信，在我们的心灵中拥有一种完美的生存状态，我们每个人都责无旁贷要回归到这种生存状态。想一想刚出生的你吧，毫无畏惧、纯洁得像一张白纸，那时的你几乎是透亮的，没有任何阴影、恐惧、愤怒、怨恨和缺陷。
在今天这个星球上，我们中的很多人都已经失去了与真我的联系。真我是我们生命的最初状态。在真我阶段，我们毫无畏惧地探索各种可能性，甚至敢于伸手去摘天上的星星！现在，我们已经变得自私、充满恐惧和容易伤害别人，所有这些行为并不是我们本性的反映，只有在苦痛中煎熬的人才会做出让别人痛苦的事情，只有受过伤害的人才会去伤害别人，只有紧闭心灵的人才可能做出冷酷、缺少爱的行为。
       我们活着的所有理由，我相信，是为了成长为最伟大的自我。生活为我们提供了一切帮助，他满足我们的各种要求，安排我们认识各式各样的人，经历各种事件和考验。正因如此，我们更多的闪光点才得以发掘，更多的可能性才得以发现。通常，成功的生活并不会来得太多容易，精神总是因为苦难而成长的。承受过巨大苦难的人通常会成长为伟人，曾被生活深深伤害过的人们总是可以在每一次心跳中感受到他人的苦痛。身处逆境的人被生活所贬抑，但结果是，他们变得更为开放、富有同情心和真实。苦难来临时，我们可能不喜欢它，但它待我们却如此之好：剥去了覆盖我们心灵的硬壳，除去了我们一直坚持的所有假象，包括我们是谁，我们为什么在这里，我们的世界如何运转等。尽管这涉及到了很高深的哲学问题，但我还是想告诉你，一旦摆脱了这些假象，我们就可以接受所有优秀、高尚和真实的事物，各种麻烦和烦恼也会随之改变。当然，假如我们选择让它们改变的话。就如约瑟夫.坎贝尔所描写的：“财富就埋藏在你跌倒的地方。”

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第一章  精神危机
生活不会按你的逻辑行事，它自行其是，不为所动，你不得不听从生活的安排；生活不会按你的逻辑行事，它对你的逻辑置若罔闻，不因你的逻辑而改变。                ——奥修
生命是座宝藏，你的价值远非你所了解。
我发现痛苦和不幸正是促进个人成长的有效工具。除此之外，没有其他东西可以帮助你更快地学习、成长和发展，没有其他东西可以为你提供这样一个有利机会，让你可以唤回更多作为人类所拥有的“真正”的力量。我们人类的眼睛把它看作消极、不幸的经历。这是纯粹的“判断”，而在这种错误的信念背后，是纯粹的恐惧。你看，当某件我们并不希望发生的事情发生时，当生活带给我们意料之外的变故和新状况时，苦难也就产生了。而生活中新状况的出现，无论是疾病、失去所爱的人或是财政困难，都表明我们必须改变和离开过去的生活以及我们曾经紧紧依附的支柱。我们被要求放弃过去的期盼，对大多数人来说，放弃可能会让人惊恐，因为，我们害怕离开熟悉和已知的安全港湾。生活有时会引导我们前往未知之地，但我们心存抗拒，在所有对新生活的抗拒背后所隐藏的就是恐惧。
事实并非如此，这一切没有什么好恐惧的，我们的宇宙远比我们所认为的要友善得多。从未冒险冲出停泊地的船只永不会受损，但这并不是船只制造的目的。与之相似，从来不敢迈进自己生命中的未知之地的人页永远不会受到伤害，但这并不是人生的目的。我们来到这个世界上的目的是经历成长的过程，只有在整个生命旅程中有如旅行者一般造访不同的陌生之地才会最终成长起来，只有用智慧的双眼去看待变化和苦难，才能明了变化和苦难的真实涵义。
苦难使我们更为深入生活；苦难是来帮助我们，让我们了解真正的自己；苦难给我们重击，使我们开放自己，并迫使我们放弃我们一直依附的一切。我们就像一个第一次到学校去的小孩子，害怕松开妈妈的手，独自走进坐满新朋友的教室中。在这里，我们将学到更多新的、美好的知识。这些知识隐藏于未知之中，而它们却正是这世上你惟一可以找到的“希望和未来”。
我们所有人生活的目的就在于此。正是苦难使我们变得更为优秀，怎么还能说苦难是痛苦的呢？是的，我们身上人性的一面让我们在忍受苦难时感觉到痛苦，这是非常自然的。但是，这种痛苦将最终平息下来，一个更加富有、强壮和睿智的你将会随之出现。
“不要惧怕未知，它是你的伟大之所在。”我的一名非常特别的导师这样说。稍后，你将会和我一起认识他。大多数人将他们生命中最好的年华都耗费在已知上。
他们缺乏冒险进入陌生领域的勇气，害怕离开人群。他们希望与人群保持一致，害怕变得与众不同。他们穿戴和别人相同，思考和别人无异，行为和别人相似，他们不愿倾听心灵的呼唤，不愿尝试新事物，拒绝离开安全的海岸。在这样做的时候，他们的感觉并不好，但他们仍然在违心地这样做，他们一度闪亮的心灵开始变暗、起褶。
在你的生命中，依附安全港湾只是选择继续被自己的恐惧所囚禁。你的生活可能已经成为了一个匣子，当你继续呆在这个匣子里时，你可能会幻想自己是自由的，但是相信我，那只是幻想——一个你自欺的谎言。当你停留在安全的港湾，并依附已知时，你无异于生活在活死人中，当你离开这个匣子，探寻新的景色，并停止随波逐流时；当你冒险踏入未知，并探索生活中的陌生领域时，你的心脏又一次开始跳动，生活中的奇遇和惊颤也都回来了。你会因此获得重生。记住，在恐惧的另一面，你将发现自己的未来。
勇气不是指毫无畏惧，而是指愿意穿越恐惧，追求自己认为最重要的目标。勇气就是在明确感知这些恐惧的情况下，仍然是奋勇前进。
举一个恰当的例子。如果你已经在监狱中度过了一辈子，那在获释的时候，多种恐惧感会涌上心来。在监狱中，你没有自由，你活在已知的领域中——因为你的生活有着严格的纪律：你知道什么时候必须起床，什么时候可以锻炼身体，甚至准确地知道什么时候可以吃饭和吃的是什么。
现在，虽然你不再被囚禁，你却觉得害怕，你不知道该怎么做，也不知道该向哪里去。稳定的生活结构不复存在，有的只是不确定的生活。你更趋向于返回已知，而不是面对看似不安全、不舒适的未知。你宁愿选择成为一名囚犯，而不是重获自由。这样的结果虽然不尽如人意，但却是我们大多数人在生活中所做出的选择。
从前面我曾简单提起过的那位导师那里，我学到了这些价值观和思想。他是惟一一位对我的生活产生了如此大的影响的人。他于我放弃自杀念头后不久开始和我分享他的智慧和非凡的自我唤醒七阶段过程，而现在我的生活已经被完全改变了。我从未如何快乐过，从未如此有活力，也从未如此自尊自重过。我已经找到了我的生命之爱，我的健康状况日益好转，同时，
生意也蒸蒸日上。相信你同样也可以像我这样，也可以获得我所得到的上天的馈赠。
当然，你将不得不做出新的选择和改变，对于可能已经失去的、伟大而灿烂的那部分自我，你将不得不花费一些时间和精力来重新寻求。
当然，无论你承认与否，你都不得不面对那些让你保持卑微的恐惧，但是，在这个过程中，你将唤醒自己心中最崇高、最伟大的自我，还有什么比这个更重要的呢？