发现眼睛越来越容易疲劳了

wumu84 · 发表于 2016-6-26 22:16:12

不知道是不是看电脑屏幕时间太长的缘故，感觉自己的眼睛越来越容易疲劳了，稍微看会儿就会觉得干涩，甚至头晕。
看来一定得注意劳逸结合。

苏沃洛夫 · 发表于 2016-6-27 17:33:12

没事多眨眨眼。一次六下眨眼。一天两次。眨眼能让眼睛瞬间忽然完全关闭没有任何光线。这对眼睛是个短暂的休息。

手固定脸部。想象眼前有一只苍蝇不断在眼前飞动。你的眼睛不断追寻它。此驱蝇大法也很管用。相当于做眼保健操。

youfenyu · 发表于 2016-6-28 07:28:20

曾看养生堂节目, 说乾隆当年经常用手指按摩眼眶下面的位置, 那里有个穴位, 到老了眼睛还很好.

还有多揉揉耳朵, 那里有穴位对应眼睛.

另外,千万不要在黑暗的环境下长时间使用电脑和手机. 一定要开一盏灯.

LZ还说头晕, 这个应该与眼睛无关, 而是长时间固定一个姿势, 颈椎疲劳造成的.

wm2006 · 发表于 2016-6-28 22:46:32

说明疲劳了，多休息休息

wumu84 · 发表于 2016-6-28 23:20:10

多谢楼上各位的提醒，是该注意了。

大笨猫2016 · 发表于 2016-6-29 09:11:34

少看电脑屏幕，多休息眼睛

火火 · 发表于 2016-6-29 15:41:44

人过30就不年轻了，

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[【心情日记】] 发现眼睛越来越容易疲劳了