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[【转贴】] 5个症状说明肝脏已受损

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发表于 2015-12-3 02:57:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
http://health.sina.com.cn/hc/2015-12-02/doc-ifxmaznc5837335.shtml
   肝脏是人体调节血液、新陈代谢的中心,而现代人生活习惯不健康造成肝脏疾病高发,下面我们就来看看肝脏“呼救”的五大征兆,以及如何养肝护肝吧!
  征兆1、容易喝醉
  有些人,平时酒量很大,然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”,这种征兆提醒您肝脏功能下降,肝受损了,肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。
  征兆2、粉刺增多
  人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙,调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多,最终导致粉刺丛生。
  征兆3、伤口容易化脓感染
  肝脏对人体代谢起着重要的作用,肝脏功能受损的话,皮肤再生就会受到阻碍。另外,肝脏的解毒功能下降容易引起伤口感染细菌。
  征兆4、鼻头发红
  所谓“红鼻子”就是鼻头部分的毛细血管扩张形成的。虽然“红鼻子”并不一定是肝脏受损导致的,但女性在肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时容易出现“红鼻子”。
  征兆5、脸色发黑
  肝脏对铁的代谢起着重要作用,平时肝脏内积蓄有铁成份。肝细胞遭到破坏的话,肝细胞内的铁会流入血管,使血液内铁成份增加,导致脸色发黑。这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现。因此,当出现脸色发黑征兆时,一定要警惕是否肝受损了,并要及时护肝。
  到底如何才能养护好肝
  青色食物入肝
  药物中的青蒿、青皮都是入肝经的。食物中的青菜也大多入肝胆,如仙人掌,青柠檬,青黄瓜等,当季蔬菜中的韭菜、茼蒿、菠菜、香椿等都是餐桌上的美味春芽。麦苗色青,还是治疗黄疸的良药。在口苦口干比较明显时,如果不是血虚所致的虚火,可食用黄瓜、绿豆等都有清肝火、解毒的效果,但虚热以养阴血为主,阴血足则火自然敛降。
  早睡眠以养肝
  夜卧则血归肝,根据中医子午流注理论,子时(23:00~1:00)属胆经循行时段,丑时(1:00~3:00)属胆经循行时段。因此应早睡眠, 特别保证这段时间的睡眠,以利于肝胆的养护。肝病患者特别应注意保证睡眠,以使血能归肝,使药物能更好的发挥治疗效果。女性养生以养血为主,如果经常熬夜 常常会阴血亏虚,造成面色萎黄、失眠多梦、月经量少等肝血亏虚的症状。
  戒忿怒以养肝
  肝主怒,怒能伤肝,情绪舒畅方能养肝。《素问·四气调神大论》提出:“春三月,此为发陈。天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也;逆之则伤肝,夏为实寒变,奉长者少。”
  补肾方能养肝
  肝肾同源,黑芝麻补肾,又能补肝血,就是因为水能生木,补肾方能养肝。这就是中医“虚则补其母”的治疗方法。
  饮食清淡,少食辛辣
  辛辣伤血,故肝病的人不宜吃的过辣过咸,豆制品也在慎食之列。豆本身属肾,外形又极象肾脏,所以补肾又可补肝,但对肝肾的压力也重,故不宜多食。
  中医一向尊崇天人合一的精神,在治疗的同时辅以正确的日常调养,将会相得益彰。

保护身体,善待生命。爱惜我们每个关系生命的器官。
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暗双魂 该用户已被删除
发表于 2015-12-3 10:26:18 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享
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发表于 2015-12-5 22:57:48 | 显示全部楼层
能对照上的只有一条症状。面色发黑。从小到大没白过吧。受损是个很严重的词。要慎用。

饮食清水,少食辛辣倒是要注意一下。辛辣毕竟爱吃。

早点休息睡觉倒是不错。可养精神 。
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发表于 2016-2-10 00:01:16 | 显示全部楼层
平时多注意应该没问题
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发表于 2016-2-10 07:24:17 | 显示全部楼层
相信她关心她!!!!!!!!!!!!!!!
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暗双魂 该用户已被删除
发表于 2016-2-11 22:03:46 | 显示全部楼层
真是难得给力的帖子啊。
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