运动健身视频集锦

joyfortlee · 发表于 2014-10-31 22:14:41

最近周围有很多朋友都在做Insanity，只是能坚持下来的不多。看视频觉得一套做下来强度还是很大的。自己除了去年断断续续游泳之外，平时都不怎么锻炼。打算先从瑜伽和普拉提开始，循序渐进吧。收集了一些体育锻炼的网络资源，和大家一起分享。http://www.clipix.com/9/share-3qVH_DQS

wdpfox · 发表于 2014-11-7 14:33:24

多谢老师慷慨分享好资料！

s_rrabits · 发表于 2014-11-10 18:59:28

多谢分享谢谢哦

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