5个坏习惯易腰酸背痛

浣花溪主人

【5个坏习惯易腰酸背痛】1、睡旧床垫：过旧的床垫很难给脊椎提供支撑；2、背大包：经常单肩背重背包会导致双肩失衡，脊椎变形；3、穿高跟鞋；4、伏案久坐：坐姿对脊椎产生的压力增大50%；5、不爱锻炼：建议每天做适当锻炼！
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按：现代人工作繁忙，有些习惯也是不得已造成的，但是倘若知道了这习惯不好，尽量多注意些总还是好的。

zuoning

4、5……
等天气好了要去锻炼。天天下雨好难受啊。

chtw999

冬天，在床上，用床上电脑桌上网，很伤腰！！！大家注意！