秋季进补有禁忌

浣花溪主人

【秋季进补有禁忌】秋季是进补时节，但不是所有人都适合进补，且进补有禁忌：一忌无病进补。如身体无恙而一味进补，势必会把机体补成不平衡状态；二忌慕名进补。价格昂贵的营养品不一定有好的滋补效果；三忌以药代食。“多吃补药有病治病、无病强身”是不正确的。药物当补品反会对身体有副作用。

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按：一入秋天，人们都感觉经历了夏天的酷热消耗，身体似乎需要进补了，其实，也不尽然。

进击的巨人

这个食补应该没啥吧

duhaoshu

进补得根据人的体质来进行，盲目进补有时对身体是有害的。