高温天气外出注意事项

zip2014

1 一要注意在户外工作时，采取有效防护措施，切忌在太阳下长时间裸晒皮肤，最好带冰凉的饮料;>>>高温天气注意事项

2出门要做好防晒工作，戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞。

3穿透气性好的棉质或真丝面料衣服，外出不要赤膊。烈日炎炎下长时间骑自行车最好穿长袖衬衫，或者使用披肩，戴遮阳帽。另外，红色是最防晒的衣服颜色，大家可适当选择。

4进行长时间的户外运动时，要准备好防暑药品，包括：藿香正气、十滴水、仁丹等等。

5中午至下午14时，阳光最充足的时候，尽量不要呆在户外，有条件的可适当进行午休。

6经常洗澡，或利用身边条件适当降低体温，防止身体的水分过分蒸发。

7空调温度不要开设过低，如果室内外温差太大，也会导致中暑的发生。

8出现头晕、恶心、口干、迷糊、胸闷气短等症状时，应怀疑是中暑早期症状，应立即休息，喝一些凉水降温，病情严重应立即到医院治疗。

wumweicao

http://www.baidu.com/s?wd=%E5%88 ... 4=78&inputT=703
楼主发的是原创吗？