4名大学生挑战7日断网生活 3人强撑到最后

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　　如果有一天，没了手机或网络，你会如何安排自己的生活？上周，长江大学工程技术学院的刘思宇等四名大一男生相约远离一切电子产品，挑战一周的“断网”生活，结果一人中途退出，三人“强撑”到最后。

　　另类挑战：关机断网能否坚持七天？

　　关机断网，意味着没法打电话，发短信，更重要的是没法聊QQ刷微博。

　　四人中，除了郭保因学生会工作琐事，在两天后不得不退出了挑战，其他三人在相互监督下强撑下来。

　　“没有手机的日子真难熬！”刘思宇说，手伸进口袋却摸不着手机就会焦虑，总有一种若有所失的感觉，甚至明知道没带手机却出现“幻听”。尤其是忙完作业上床睡觉前，总会想起QQ上常聊的同学，想看看微博上更新了哪些新鲜事。躺在床上，翻来覆去睡不着。

　　“一周内不碰手机，其实还是蛮难受的。不过我坚持了一周，很有成就感。”刘杰笑着说。离开网络的日子，他们把更多的时间花在学习上，下课哥们儿几个一起打篮球，逛校园，有说有笑也蛮开心。

　　学生热议：有人钦佩有人感叹不科学

　　“断网后辐射少了，人更有精神，和朋友交流的时间多了。”刘杰将四人的“断网”挑战经历发在网上，引来众多网友“膜拜”，不少人佩服他们的意志力，不过愿意亲自尝试“断网”的人却寥寥无几。

　　“每天起床后我都会先看看手机上有没有短信或电话，然后上网回复QQ留言。”湖北大学[微博]学生吕磊称，每天浏览完手机上的信息他才起床洗漱。吕磊还调出上个月的话费账单，他每月都要发600多条短信、打电话的时间也在50个小时以上，除此之外，他手机上网的流量在300M左右。完全断网的生活对于吕磊来说有点难以想象。

　　武汉理工大学[微博]的张驰同学认为完全“断网”不科学：刷微博，看新闻，玩人人网，可以拓宽大学生视野。如果刻意逃避，反会对生活造成不便。

　　专家建议：关键是要学会自我约束

　　该校心理咨询师张平说，过于沉溺于手机网络，一方面加大了通讯消费，增添了家庭负担，另一方面对学习和人际交际也会产生一定的影响。长期通过手机游戏，手机聊天消磨时间，就容易丧失学习的动力，不过，完全远离电子产品也是不值得提倡的。

　　张平建议，大学生要培养自身的约束能力，若在生活中特别依赖手机，应控制和转移自己的注意力，多参加一些社交联谊活动，定期与同学朋友小聚。她希望大家能合理规划学习生活，积极参加学校活动，广交朋友，享受丰富多彩的大学生活。(楚天都市报 记者徐啸寒 通讯员阳勇 李斌 实习生尹淑云)

http://edu.sina.com.cn/l/2012-12-03/0759222581.shtml

有些时候约束可能就是解脱。