天热多喝绿豆汤 可有效缓解“苦夏”

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厦门网 2012-07-08 08:15
　　殷磊观天

　　多喝些淡盐开水、绿豆汤、西瓜汁、酸梅汤等，可以有效缓解“苦夏”症状。

　　厦门网-厦门日报讯（记者 殷磊 通讯员 小王）昨天是“小暑”，由于副热带高压正显颓势，今年小暑显得有些名不副实。昨日上午，鹭岛云幔铺天，不少地方还洒落了小阵雨。尽管雨量不值一哂，但雨云却抵挡住了阳光的热力，气温比前天继续小幅回落。昨日市区午间最高气温为31℃，除了集美老城区和坂头，大部分地区的最高温都没有超过33℃。

　　盛夏天气与副热带高压的变化发展密切相关:副热带高压强盛，掌控全局，则天气稳定晴热，阳光炙烤，天空如火伞高张；反之，则大气形势不稳定，空气湿度大，浓云密布，气压偏低，阵雨时至。今天开始，副热带高压又强盛起来，不断西进，全面掌控我市，天气逐渐稳定，云层迅速减少，我们将重新迎来大热天，“小暑大暑，上蒸下煮”这句老话将又一次得到印证。

　　今天我市为多云天气，岛外山区还会出现小阵雨或雷阵雨。在烈日的炙烤下，气温明显上升，午间市区最高气温将达到33℃，岛外部分地区可能出现35℃以上的高温。

　　明后天我市为晴到多云的天气，市区午间最高气温可升至34℃，岛外的气温将会更高。

　　专家指出，避暑要讲究科学，平常多喝淡盐开水、绿豆汤、西瓜汁、酸梅汤等，可以有效缓解“苦夏”症状。

[责任编辑：李奕佳  来源：厦门日报 ]
http://news.xmnn.cn/xmxw/201207/t20120708_2387792.htm

多喝水，准没错。多喝绿豆汤，夏天防暑的好方法。